Basic Green Smoothie


INGREDIENTS:

2 cups cold water
1 banana, cut into chunks
1 orange, peeled and separated into segments
½ apple (your favorite variety), peeled, cored, and cut into chunks
½ lemon, peeled and separated into segments
½-inch piece of fresh ginger, peeled and minced
2 cups baby spinach

DIRECTIONS:

1. Add all ingredients to a blender and puree until smooth and completely combined.

2. Drink all at once, or separate into two servings. The smoothie can be stored in an airtight container in the refrigerator for up to one day. When it comes out of the fridge, it will have thickened, so give it a brisk stir (or use a small whisk) and enjoy!



Credit : //www.browneyedbaker.com/




Create Date : 01 มิถุนายน 2556
Last Update : 1 มิถุนายน 2556 23:01:13 น.
Counter : 349 Pageviews.

0 comments
วิ่งข้างบ้าน 22,24,25,28-30 มิ.ย.2568/ผลวิ่งเดือนมิ.ย. สองแผ่นดิน
(4 ก.ค. 2568 22:52:24 น.)
"น้ำตาลในผลไม้" แหล่งพลังงานจากธรรมชาติ และมีประโยชน์ต่อร่างกายในปริมาณที่เหมาะสม เหมียวกุ่ย
(29 มิ.ย. 2568 10:19:02 น.)
Day..12 โฮมสเตย์ริมน้ำ
(20 มิ.ย. 2568 09:58:53 น.)
WRB10 Fighting Stroke สนามเจริญสุขมงคลจิต แมวเซาผู้น่าสงสาร
(14 มิ.ย. 2568 14:50:56 น.)

Babymommy.BlogGang.com

เจ้าแม่แฟชั่น
Location :
  Maldives

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ผู้ติดตามบล็อก : 55 คน [?]