Bloggang.com : All_of_me_v : เจ้าไขมันจงออกไปปปปปปปป

Bloggang.com : weblog for you and your gang

Group Blog

สิงหาคม 2553

1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

5 สิงหาคม 2553

All Blogs

เจ้าไขมันจงออกไปปปปปปปป

มื้อเช้า
ข้าวเปล่า
ไก่ทอด (กินกับลูก)
น้ำผลไม้รวม 1 แก้ว
กลางวัน
ข้าวไก่ทอด
เค็ก 1 ชิ้น
น้ำผลไม้รวม 1 แก้ว
เย็น
อุด้งเทมปุระ
ไอติม

ออกกำลังกาย
ซิคอัฟ 20 ครั้ง
ฮูล่าฮูป 10 นาที

นน วันนี้ 52.7 กก

เป้าหมาย 49-50

Create Date : 05 สิงหาคม 2553

Last Update : 5 สิงหาคม 2553 10:11:12 น.

0 comments

Counter : 892 Pageviews.