วิ่งครบปี ช่วงวันหยุด วิ่งครบปีแล้วหนา เริ่มวิ่งวันแรก26/11/18 ที่บอกว่าเป็นวันแรกเพราะว่า ได้ออกไปวิ่งข้างนอกบ้าน คนเดียวด้วย ปกติจะออกไปวิ่งกับพ่อ วิ่งรอบนึงก็ประมาณ4กม. ใช้เวลาชั่วโมงครึ่ง วิ่งๆเดินๆ และนั่งอู้กลางทาง แต่คราวนี้เริ่มต้นวิ่งคนเดียว วิ่งยาวเลยค่ะ เหนื่อยก็เดิน ไม่มีนั่งอู้555 ทนสอบความอดทนของตัวเองจร้า ใช้เวลาประมาณ46-50นาที วิ่งเฉพาะเช้าวันหยุด วันทำงานไม่วิ่งนะคะ จะวิ่งหลังเลิกงานก็ไม่มีที่วิ่ง รถเยอะอากาศก็ไม่ค่อบจะดี ท่อไอเสียทั้งนั้น วิ่งช่วงแรกๆก็แค่จับเวลานะ หลังๆเริ่มใช้แอพจับระยะทาง พอมีแอพนี้เท่านั้นแหล่ะ ความคิดที่จะอัพระยะก็เกิดขึ้น อัพเป็น8กม. จะวิ่งเฉพาะวันที่หยุดตรงเสาร์อาทิตย์ วันธรรมดารถเยอะสู้ไม่ไหว ยิ่งเป็นช่วงพักร้อนก็จะวิ่งเยอะหน่อย ่วิ่งติดๆกันหลายวัน ไม่เคยเกิน4วัน พักร้อนได้แค่นั้นจร้า เมื่อก่อนจะจัดวันหยุดหลังวันนับสต๊อก จะได้นอนยาวๆ แต่เดี๋ยวนี้จะจัดวันหยุดเราต้องได้วิ่ง จะเจอช่วงฝนตกบ้างเป็นบางวัน ก็อู้ไปค่ะ วิ่งมาทั้งปีเราวิ่งได้แค่64วัน คิดรวมระยะแล้ววิ่งได้304กม. ผลจากการวิ่ง มีคนทักว่าหน้าใสขึ้น มีคนทักว่าผอมลง แต่น้ำหนักไม่ลด ได้นอนเร็วขึ้น จากปกตินอนห้าทุ่ม ปัจจุบันนอนไม่เกินสี่ทุ่ม ตื่นเช้าง่ายขึ้น แม้กระทั่งวันหยุด ตื่นตีห้า ตื่นทำไมเนี่ยยยย ปีหน้าจะวิ่งได้เท่าไหร่นะ จะพยายามให้ได้มากกว่าปีนี้
|
Yok_Cartoon
 ฝากข้อความหลังไมค์ Rss Feed  Smember ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?] Group Blog All Blog
Link |
||||||||||||
| Pantip.com
| PantipMarket.com
| Pantown.com
| © 2004 BlogGang.com
allrights reserved.
|
|||||||||||||
