<<
กันยายน 2550
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
 
4 กันยายน 2550
 

สนามที่ 6 กรมธนารักษ์มินิมาราธอน

งานนี้ วันที่ 26 ส.ค. 2550

สนามกระทรวงสาธารณะสุข นนทบุรี

เป็นงานที่สนุกที่สุด เพราะนัดกับ เพื่อนๆ บนบอร์ดวิ่ง ไปเจอกัน

จัดทีมวิ่งแข่งกัน

และงานนี้เราก็พกแม่ไปด้วย อิอิ คุณแม่แกสนุกไปด้วย

ไปกัน 3 คน อีก 1 ก็ คือที่เลิฟ เราเอง






ไปถึงก็คึกคักค่ะ ราวๆ ตี 5 ครึ่ง ได้เจอกับเพื่อนต่างวัย ผู้แสนจะfriendly

ท่านเป็นอาจารย์อยู่ที่ขอนแก่น ก็อุตส่าห์ลงมาวิ่งที่ กทม. (แต่ท่านก็มาบ่อยๆ)

คนใส่หมวกค่ะ ครูปอ/ขอนแก่น มีความสามารถในการแต่งกลอน เก่งมาก

แต่แกสอน วิชาชีววิทยา นะค่ะ







ไปถึงปุ๊บ พี่พงษ์สิทธิ์ กฝผ. ก็นำเบอร์ (ฟรี) มาให้ เนื่องจากพี่เค้าได้โควต้าจาก

ชมรมมามั้ง ไม่ได้ถามที่มาที่ไป __/\__ ขอบคุณค่า





ปล่อยตัวออกไปซักครู่ ก็เห็น พี่ปาปารัชชี่ มาตั้งกล้องรอตรงโค้ง เลยได้รูปบนมาค่ะ


วิ่งไปเรื่อยๆ ผ่าน 2 กม. ไปสบายๆ ไม่มีน้ำแฮะ

กลับตัวที่ 4 โล เริ่มขัดที่หัวเข่าขวาที่เดิม ไม่รู้จะเอาไงดี เริ่มเดินก็ได้

ไม่อยากฝืน (กลัวพิการ) ขอบคุณ คุณ too_new ที่เป็นห่วงค่ะ

เดินจน คุณถา เวปมาสเตอร์ //www.healthcorners.com

เวปวิ่งที่เราสิงอยู่ประจำ ตามมาทัน ก็เลยหยุดถ่ายรูปซะเลย








เดินบ้าง วิ่งบ้าง สลับกันไปเรื่อยๆ แบบถนอมเข่า







จนน่าจะราวๆ โล ที่ 6 เริ่มเดินยาว หันหลังมอง หา พี่นัยเนตร

พี่สาวคนเก่งของเรา จนพี่นัยเนตร ตามมาทัน ก็เลยวิ่งเกาะพี่เค้าไปเรื่อยๆ







บอกได้เลยว่าถ้าวันนั้น ไม่ได้เกาะพี่เค้า คงเดินจนถึงเส้น

ถ้าถามว่า อ้าวทำไมไม่วิ่งเอง

คำตอบคือ มันบอกไม่ถูกค่ะ เวลาไปวิ่ง ถ้ามีเพื่อนวิ่ง จะทำให้เราวิ่ง ประมาณนั้น





ที่สำคัญพี่เค้าวิ่งเพื่อสุขภาพจริงๆ ไปเรื่อยๆ ทำให้ไม่เหนื่อย

และที่สำคัญกว่าพี่เค้า เคยลง มาราธอน 42.195 กม. มาแล้ว นับถือมากๆ

ก่อนถึงเส้นชัย น้าแพท แห่ง //www.patrunning.com มาตั้งท่ารอ อยู่แล้ว

เลยได้รูปสวยๆ มาอัพบล็อค ขอบคุณมากค่ะ







วันนั้นใช้ เวลา ไป 1.09 ชั่วโมง แต่ระยะขาดค่ะ ไม่ครบ 10 โล วัดได้ 8.8โล


แต่ก็โอ เค ไม่งั้น ไม่รู้ขา จะเป็นไงบ้าง




อันนี้ที่เลิฟค่ะ เวลาดีมาก








หลังเข้าเส้นชัยก็ทานอาหาร และก็รวมกลุ่มกัน หนุกหนานค่ะ

พี่นัยเนตร กะคุณแม่เราทักทายกัน









นั่งกินไร ต่อมิอะไร เพิ่มพลังงานหน่อยค่ะ





ดูผลหน่อย ว่าทีมไหน ชนะ







หลังจากแจกรางวัลกันเล็กๆ น้อยๆ พอหอมปากหอมคอ ก็ชักรูปหมู่ ค่ะ





สนุกมาก

ขอบคุณมาก สำหรับมิตรภาพ

หากใครสนใจอยากจะวิ่งเพื่อสุขภาพก็สอบถามได้นะค่ะ ยินดีค่ะ


Create Date : 04 กันยายน 2550
Last Update : 4 กันยายน 2550 10:20:51 น. 37 comments
Counter : 561 Pageviews.  
 
 
 
 
พี่ๆๆๆ ถ้านู๋ไปวิ่งแล้ววิ่งไม่ไหว พี่จะลากนู๋ถึงเส้นชัยได้ป่าวอ่ะคะ

ครั้งหน้าถ้ามาวิ่งแถวนี้บอกนะ เผื่อจะหลวมตัวไปด้วย
 
 

โดย: noo_jar วันที่: 4 กันยายน 2550 เวลา:9:31:08 น.  

 
 
 
ขอให้ขาหายเร็วๆน้า จะได้ไปวิ่งด้วยกันอีก
 
 

โดย: ช่างกล (ช่างกล ) วันที่: 4 กันยายน 2550 เวลา:10:12:33 น.  

 
 
 
emoemo อยากไปวิ่ง...........ด้วยคน.emoemo.....
 
 

โดย: iamorange วันที่: 4 กันยายน 2550 เวลา:10:25:57 น.  

 
 
 
แวะมาเยี่ยมครับ...

พอครบ 10 สนามนี่ไปแข่งไตรกีฬาได้เลยนะ..ฟิตเต็มที่แน่นอน

ปล.วันนี้ก็เพิ่งอัพบล็อกเหมือนกัน
 
 

โดย: TooNew วันที่: 4 กันยายน 2550 เวลา:11:11:07 น.  

 
 
 
เข้ามาลุ้นให้เจ๊ เข้าเส้นชัยซะที
เหนอาการเจ็บเข่าแล้ว...แย่จัง
หายเร็วๆ นะพักบ้างก็ดีนะ(เหนื่อยแทนง่ะ)
 
 

โดย: มดตะนาว วันที่: 4 กันยายน 2550 เวลา:11:20:19 น.  

 
 
 
กลับมาแล้วค่ะ
มาดูนักวิ่งคนเก่ง เห็นแล้วอยากไปวิ่งด้วยจัง
น่าสนุก และทำให้สุขภาพดีด้วย

ตอนนี้กำลังทำของที่ระลึกอยู่ สัปดาห์หน้าส่งให้ชมแน่นอนค่ะ
ขอยคุณนะคะที่ระลึกถึงกัน
 
 

โดย: ซออู้ วันที่: 5 กันยายน 2550 เวลา:20:44:36 น.  

 
 
 
อ่า...บับว่าเคยเปนลมตอนวิ่งร้อยเมตรอ่ะ ก็เลยไม่อยากวิ่งอีก...แต่ว่าเชียร์ได้นะค๊า เชียร์ เชียร์
 
 

โดย: ดอกหญ้าสีน้ำเงิน วันที่: 6 กันยายน 2550 เวลา:9:29:48 น.  

 
 
 




เขาว่าวันเกิดมีคนมาอวยพรน่ะมีความสุขดีนะ
ก็เลยชอบเอาการ์ดมาอวยพรชาวบ้านเค้าในวันเกิด
สุขสันต์วันเกิดครับ
ขอให้มีความสุขมากๆ


 

 
 

โดย: granun วันที่: 7 กันยายน 2550 เวลา:0:47:00 น.  

 
 
 
 
 

โดย: joblovenuk วันที่: 7 กันยายน 2550 เวลา:0:47:41 น.  

 
 
 


มีความสุขมากๆนะคะ ^^
 
 

โดย: ยาธาตุ วันที่: 7 กันยายน 2550 เวลา:1:14:40 น.  

 
 
 



 
 

โดย: มิสเตอร์ฮอง วันที่: 7 กันยายน 2550 เวลา:8:46:55 น.  

 
 
 
สุขสันต์วันครบรอบวันเกิดค่ะ เจนนี่ขอให้คุณเจ้าของวันเกิดวันนี้ มีความสุขมากๆน่ะคะ คิดหวังสิ่งใดก็ขอให้สมหวังดังใจปรารถนา เจริญก้าวหน้า ในหน้าที่การงานน่ะคะ เป็นที่รักใคร่ของคนรอบข้าง สุขภาพแข็งแรงตลอดปีและตลอดไปค่ะ เพี้ยง เพี้ยง เพี้ยง ฮิฮิ

ป.ล. ยินดีที่ได้รู้จักเจ้าของบล็อคค่ะ ว่างๆก็แวะมาทักทายเจนนี่ได้เสมอน่ะคะ ยินดีต้อนรับค่ะ

 
 

โดย: สาวอิตาลี วันที่: 7 กันยายน 2550 เวลา:9:22:58 น.  

 
 
 

มีความสุขมากๆค่า
 
 

โดย: โสมรัศมี วันที่: 7 กันยายน 2550 เวลา:10:35:46 น.  

 
 
 


::::::: H A P P Y :: B I R T H D A Y :::::::


ขอให้มีความสุขมากๆนะคะ

 
 

โดย: หนีแม่มาอาร์ซีเอ วันที่: 7 กันยายน 2550 เวลา:11:17:28 น.  

 
 
 
น่าสนุกจังนะคะ

ปล. สุขสันต์วันเกิดนะคะ
 
 

โดย: ไข่มุกน้อย วันที่: 7 กันยายน 2550 เวลา:11:35:05 น.  

 
 
 
happy birthday นะคะ ขอให้มีความสุขมากๆ มีสุขภาพแข็งแรงค่ะ ( แต่วิ่งอย่างนี้ก็คงแข็งแรงดีอยู่แล้ว อิอิ )

ตอนนี้ไม่ค่อยได้วิ่งเลยค่ะ ตอนเด็กๆ ลุงจะพาไปวิ่งตลอดเลย อิอิ วิ่งไปกลิ้งไป
 
 

โดย: silent_world วันที่: 7 กันยายน 2550 เวลา:12:35:46 น.  

 
 
 
ขอบคุณมากๆ ค่ะ สำหรับคำอวยพร จากทั่วทุกสารทิศ

แล้วจะไล่ ขอบคุณ เป็นรายบุลคล ใหม่นะค่ะ

ขอพรใดๆ ที่อวยพร มา จงย้อนกลับไปเสริมส่งให้

ทุกๆ คนด้วยเช่นกันนะค่ะ
 
 

โดย: yakyingnuk (yakyingnuk ) วันที่: 7 กันยายน 2550 เวลา:13:21:29 น.  

 
 
 
 
 

โดย: vintage วันที่: 7 กันยายน 2550 เวลา:14:47:47 น.  

 
 
 
สุขสันต์วันเกิดค่ะ
ขอให้มีความสุขสมหวัง
และมีความรักที่สวยงามค่ะ
 
 

โดย: คนเลวที่แสนดี วันที่: 7 กันยายน 2550 เวลา:16:31:47 น.  

 
 
 

Glitter Generators



ป้าพานางฟ้ามาอวยพรวันเกิดค่ะ
ขอให้พบแต่สิ่งดีๆ คนที่ดีมีจิตใจดี
และเหตุการณ์ดีๆนะคะ
หวังว่าคงจะไม่ช้าไปนะคะ
*********
*****


 
 

โดย: ป้าหู้เองค่ะ (fifty-four ) วันที่: 7 กันยายน 2550 เวลา:17:14:59 น.  

 
 
 

ขอให้มีความสุข สดชื่น สมหวัง
กายและใจแข็งแรง
เป็นที่รักของทุกคน นะคะ
 
 

โดย: ปักเป้าจุด วันที่: 7 กันยายน 2550 เวลา:17:23:58 น.  

 
 
 
Happy Birth Day to You and to Me
 
 

โดย: Pichsud วันที่: 7 กันยายน 2550 เวลา:18:11:35 น.  

 
 
 
สุขสันต์วันเกิดครับ คนเกิดเดือนนี้มักหน้าตาดี อิอิ
ขอให้มีความสุขมากๆครับ สุขภาพแข็งแรง
จิตใจเบิกบาน ประสบความสำเร็จในทุกด้าน
สมหวังดั่งตั้งใจ เป็นที่รักของทุกๆคนนะครับ

 
 

โดย: +ฟ้างามยามค่ำ+ วันที่: 7 กันยายน 2550 เวลา:18:14:38 น.  

 
 
 


*** สุขสันต์วันเกิดนะจ๊ะ

พรใดที่เป็นของชาวโลก

สุขใดที่ช่วงโชติของชาวสวรรค์

รักใดที่อมตะและนิรันดร์

ขอรักนั้นและพรนั้นจงเป็นของ....จขบ. คะ***

 
 

โดย: หน่อยอิง วันที่: 7 กันยายน 2550 เวลา:19:27:14 น.  

 
 
 
มีความสุขมาก ๆ นะ

สุข สมหวังนะ

 
 

โดย: ^_^ (ดอกฝิ่นสีชมพู ) วันที่: 7 กันยายน 2550 เวลา:20:27:20 น.  

 
 
 


ขอให้สุขภาพแข็งแรงและมีความสุขมาก ๆ นะคะ
 
 

โดย: ม่วงคราม (the violetblue home ) วันที่: 7 กันยายน 2550 เวลา:21:24:09 น.  

 
 
 
Happy BirhDay to you
Sept 7....yrs

 
 

โดย: ซ่อนรอยยิ้ม วันที่: 8 กันยายน 2550 เวลา:0:13:52 น.  

 
 
 
สุขสันต์วันเกิดย้อนหลังนะคะ ขอให้มีความสุขมากๆ ค่ะ

เก่งจังเลยค่ะ เป็นฝนคงเป็นลมไปนานล่ะ
 
 

โดย: Malee30 วันที่: 9 กันยายน 2550 เวลา:3:14:11 น.  

 
 
 
ว้า..เข้ามาช้าไปนิ๊ดดด

แต่ก็มาน๊า...

HAPPY BIRTHDAY TO "YOU"

ขอให้มีความสุขมากๆนะคะ

ได้ทำอะไรอย่างที่ใจฝัน

มีสุขภาพแข็งแรง

เป็นที่รักของคนรอบข้าง..ทั้งวันนี้..และวันต่อๆไปค่ะ
 
 

โดย: Wisky_soda_cola วันที่: 9 กันยายน 2550 เวลา:15:06:06 น.  

 
 
 
be happy na ka
 
 

โดย: goodpeople วันที่: 9 กันยายน 2550 เวลา:15:51:28 น.  

 
 
 
สวัสดีวันจันทร์ค่ะ
 
 

โดย: ไข่มุกน้อย วันที่: 10 กันยายน 2550 เวลา:10:18:05 น.  

 
 
 
ส่งของที่ระลึกไปให้แล้วค่ะ คิดว่าถึงพรุ่งนี้
ชอบ ไม่ชอบยังไงส่งข่าวด้วยนะคะ
เพราะไปฝึกทำด้วยฝีมือตัวเองเลยค่ะ
 
 

โดย: ซออู้ วันที่: 11 กันยายน 2550 เวลา:14:41:32 น.  

 
 
 

ป้าพานางฟ้าที่น่ารักมาส่งเข้านอนจ่ะ

นอนหลับฝันดีน้า…..


 
 

โดย: ป้าหู้เองจ่ะ (fifty-four ) วันที่: 11 กันยายน 2550 เวลา:23:11:17 น.  

 
 
 
ไปวิ่งมาอีกแหละ
อิจฉาอ่ะ

เบิดเดย์ย้อนหลังนะเฟ้ย

เดี๋ยวส่งแถกนะจ๊ะ
 
 

โดย: หมวยน้อยร้อยชั่ง (หมวยน้อยร้อยชั่ง ) วันที่: 13 กันยายน 2550 เวลา:17:47:14 น.  

 
 
 
สวัสดีค่ะ เจนนี่แวะมาขอบคุณมากน่ะคะ ที่แวะไปเยี่ยมทักทายเจนนี่ที่บล็อค ต้องขอโทษด้วยน่ะคะ ที่แวะมาทักทายช้าไปหน่อยค่ะ พอดีเจนนี่ยุ่งๆกับการดูแลหนูมูวี่นะคะ วันนี้เจนนี่เอารูปหนูมูวี่มาอัพเดทแล้วน่ะคะ อย่าลืมแวะไปเยี่ยมชมอีกน่ะ ขอบคุณค่ะ

ไว้เจนนี่ว่างๆ เจนนี่จะแวะมาทักทายอีกค่ะ ขอให้วันนี้และวันต่อๆไป เป็นวันดีดีของคุณเจ้าของบล็อคค่ะ

 
 

โดย: สาวอิตาลี วันที่: 14 กันยายน 2550 เวลา:16:50:29 น.  

 
 
 

เกิดวันเดียวกันเลย เย้ๆ ขอบคุณที่เข้าไปอวยพรเรานะจ๊ะ
จขกท.น่ารักที่สุดเล้ย ~ ^^
 
 

โดย: •!!t@e!!• (สาวชาววัง ) วันที่: 15 กันยายน 2550 เวลา:22:16:51 น.  

 
 
 
แวะมาเยี่ยมครับ...

เพิ่งกลับมาจากเชียงใหม่ ไปเจอน้ำป่าที่น้ำตกแม่สาด้วย น่ากลัวค้อดๆ
 
 

โดย: TooNew วันที่: 19 กันยายน 2550 เวลา:10:40:49 น.  

Name
* blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Opinion
*ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet

yakyingnuk
 
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




เที่ยว ไป วัน วัน
[Add yakyingnuk's blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com