อาหารบำบัด

อาหารนี่สำคัญ คุณกินยังไง คุณ ก็ได้อย่างนั้น ดังนั้น ผู้เขียน เคย ประสบภัยจากการกินไม่เลือก มาเเล้ว อยาก ให้ท่านผู้อ่าน ลองไปพิจรณา ปรับใช้ดูนะ จะได้ไม่อ้วน ไม่เป็นโรค อย่างผู้เขียน
ก่อนอื่นขอเเนะนำ ลักษณะหรือประเภทของอาหารก่อน นะค่ะ


อาหารเพื่อการล้างพิษเพื่อการบำบัด
คืออาหาร เชิงลบ
อาหารเชิงลบคืออะไร อาหารเชิงลบหมายถึง อาหาร ที่ช่วยทำความสะอาดร่างกาย ช่วยกวาดล้าง และขับพิษ สลายสิ่งสกปรก ออกจากร่างกาย เป็นอาหารที่มีฤทธิ์ในการบำบัดรักษา ฟื้นฟูสภาพของร่างกาย เราจึงเรียกว่าอาหารเชิงลบ

คุณสมบัติของอาหารเชิงลบ
1. มักจะเป็นอาหารสด เป็นอาหารที่มีอายุสั้น (ผู้ที่กินอาหารอายุสั้น จะมีอายุยาว และผู้ที่กินอาหารอายุยาว จะมีอายุสั้น) และอาหารเหล่านี้มีความเป็นด่างอ่อนๆ
2. แคลอรี่ต่ำ
3. มีวิตามินและเกลือแร่ ที่เรียกว่าไมโครนิวเตรียนท์ และจะมีสารอาหารในการต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยขจัดสารก่อพิษในร่างกายเรา
4. มีโฮโมนเอ็นไซม์ ที่เรียกว่า ไฟโตรนิวเตรียนท์ สารกลุ่มนี้ มีหลายตัว ทำให้เซลทำงานดีขึ้น และกระตุ้นภูมิต้านทาน ต่อต้านการก่อตัวของมะเร็ง
5. เป็นอาหารที่ให้พลังชีวิต (พลังปราณ) ความสดของอาหารนี้มีพลังงานไฟฟ้าชีวภาพ ซึ่งอยู่ในเซลพืชผัก ผลไม้ที่ยังสดและมีชีวิตอยู่ อาหารสดนี้ แคลอรีน้อย แต่ให้พลังงานและพลังชีวิตแก่เรา ซึ่งเราไม่สามารถที่จะหาได้ จากอาหารปรุงสุก หรือตากแห้ง
หลายท่านคงอยากได้สูตรอาหารว่ากินอย่างไรสุขภาพดี และช่วยกวาดล้างสารพิษออกจากร่างกาย เราขอแนะนำ หากท่านต้องการเห็นผลไวๆ ให้ รับประทานเฉพาะผลไม้สดๆ ทุก3 เมื้อ สัก 3วัน ติดต่อกัน และดื่มน้ำผลไม้สด น้ำผลไม้กระปํอง บรรจุขวด หรือกล่องใช้ไม่ได้ งดอาหารอื่นๆ ให้ทานเฉพาะผลไม้และน้ำผลไม้เท่านั้น


ø * สูตรอาหารล้างพิษ ผุดผ่องยองใย เห็นผลภายใน 10 วัน

P มื้อเช้า 7.00- 8.00 น
น้ำผลไม้สด หรือ น้ำสมุนไพร
น้ำสับปะรด น้ำฝรั่ง น้ำแอปเปิล น้ำแครอต น้ำแคลตาลูป
น้ำมะเขือเทศ น้ำส้ม น้ำแตงโม น้ำมะพร้าว น้ำใบบัวบก น้ำหยวก กล้วย น้ำมะระจีน
P มื้อสาย 9.00.-10.00 .
ให้เลือกผลไม้สด 3 อย่าง อาทิ เช่น ฝรั่ง แอปเปิล ส้มเขียวหวาน
ส้มโอ ส้มเช้ง มะเฟืองหวาน แคนตาลูป มะละกอ มะม่วง
น้ำดอกไม้ ชมพู่ ฯลฯ งดผลไม้หวานจัด เช่นทุเรียน เงาะ ลำไย
P มื้อเที่ยง สำหรับ มื้อเที่ยง กินอาหารมังสะวิรัตทุกมื้อ
วันที่ 1 ข้าวกล้อง แกงเลียงผัก เห็ดผัดรวมมิตร ผัดกระเพรากับเต้าหู้
วันที่ 2 ข้าวกล้อง ยำพริกหยวก แกล้มกับ ผักสด นา นาๆชนิด แกงจืด เต้าหู้ใส่สาหร่าย
วันที่ 3 ข้าวกล้อง ลาบเห็ด กินกับผักสดนานาๆ ชนิด ผัดผักบุ้งไปแดง
วันที่ 4 ข้าวกล้อง ยำมะเขือยาว กินกับผักสดนาๆชนิด แกงจืดผักหวาน ใส่เห็ด
วันที่ 5 ข้าวกล้อง น้ำพริกหนุ่ม กินกับผักสดนาๆชนิด ต้มจับฉ่ายใส่เต้าฮู้
วันที่ 6 ข้าวกล้อง น้ำพริกเจ กินกับผักสดนาๆ ชนิด พะโล้เต้าหู้ขาว
วันที่ 7. ข้าวกล้อง ผัดเผ็ดเต้าหู้ มีผักสดแกล้ม แกงจืดฟักใส่เห็ดหอม
วันที่ 8.เส้นหมี่ข้าวกล้องราดหน้าผัก และเห็ดหอม ส้มตำไทย แกล้มผักสด
วันที่ 9 ผัดไทยเส้นหมี่ข้าวกล้อง กินกับผักสด ใบบัวบก หัวปลี ใบกุ่ยช่าย
วันที่10.ข้าวกล้อง เต้าฮู้ทรงเครื่อง เต้าเจี้ยวหลน ผักสดนา ๆ ชนิด

หมายเหตุ การปรุงอาหาร “มื้อกลางวัน” ห้าม ใส่สารปรุงรส ให้ใช้ซีอิ๊วขาว น้ำตาลโอทึ้ง ปรุงรส นำมันงา น้ำมันมะกอก หรือนำมันรำข้าวเกรด A และใช้ประกอบเพียงเล็กน้อยเท่านั้น
มื้อเย็น รับประทานผลไม้สด เช่นเดียวกับ มื้อสาย อาหารมื้อสายสามารถนำรับประทานรวมกับมื้อเช้าก็ได้

บรรณานุกรม : ล้างพิษแบบไม่ต้องอด นพ.บรรจบ ชุณหสวัสดิ์ สำนักพิมพ์รวมทรรศน์
กทม พิมพ์ครั้งที่ 2 พฤษภาคม 2543.





อาหารที่ว่านี้ กินไปเถอะค่า กินเเล้วผอม บำบัดโรคได้

Create Date : 28 ตุลาคม 2551		2 comments
Last Update : 25 ธันวาคม 2551 19:16:28 น.
Counter : 680 Pageviews.
Share Tweet