จงหยุด..(คิด)..สักนิด..
บุหงาส่าหรี
แต่ละวินาทีของความรู้สึกแห่งจิตใจ ของคนเราทุกคน เป็นวินาทีแห่งการดำเนินไปตามเรื่องราวต่าง ๆ ในชีวิตที่ดูสับสน..วุ่นวาย..
เป็นวินาทีแห่งความเคลื่อนไหวทางความคิด.. ที่เต็มไปด้วยเรื่องราวต่าง ๆ ดีใจ เสียใจ สุข ทุกข์ ดีบ้าง ไม่ดีบ้าง ซึ่งอาจดูว่าสับสน..วุ่นวาย.. จนยากแก่การเข้าใจ..
เป็นวินาทีแห่งความวิตกกังวลกับเรื่องราวต่าง ๆ ในโลกแห่งความกลัวที่ดูสับสน..วุ่นวาย..
กับทุกเรื่องราวแห่งความสับสน..วุ่นวาย.. จงหยุด..(คิด)..สักนิด.. หยุดความสับสน..วุ่นวาย..ที่กลางใจของเรา.. สลัดความรู้สึกที่ดูสับสน..วุ่นวาย.. ด้วยการนั่งนิ่ง ๆ สักวินาที.. แล้วลองสังเกตดู..ว่า.. ร่างกายต้องเคลื่อนไหว..แต่จิตใจต้องสงบนิ่ง.. เพียงวินาทีเดียว... ก็สามารถหยุดความสับสน..วุ่นวาย..กับทุก ๆ เรื่องราวได้..
.....มีสติ.....
Create Date : 24 พฤศจิกายน 2551 |
|
16 comments |
Last Update : 25 พฤศจิกายน 2551 11:34:27 น. |
Counter : 1639 Pageviews. |
|
|
|
เพียงหยุดคิด ดึงสติกลับมา
ใจก็จะเบาขึ้น อิอิ