ทำอาหารง่าย ง่าย สบาย สบาย ทำได้ที่บ้าน เป็นความสุขที่เกิดขึ้นภายในครอบครัว"

Photobucket

Group Blog
 
<<
พฤศจิกายน 2553
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
 
3 พฤศจิกายน 2553
 
All Blogs
 
อาหารเช้า ปลาเนื้อขาว ขาว กับ ผักไฮโดรโปนิกส์ สดสด

ตอนเช้าต้องไปส่งน้องซันที่โรงเรียนทุกวัน แวะไปเดินตลาดนัดตอนเช้ามีผักสดผักไฮโดรโปนิกส์ มาขายเป็นของโครงการส่วนพระองค์ห่อละ 15.- ซื้อมา 2 ห่อจะได้สลัดผัก 2 จานเลยค่ะ

นึกอยากกินปลากับผักสด ๆ มีเนื้อปลาดอรี่อยู่ในตู้เย็นเลยมามั่วสูตรกันไป ทำอย่างง่ายตามสไตล์ตัวเองอีกแล้ว




เอาเนื้อปลามาหมักด้วยน้ำมันพืชทิ้งรอไว้ค่ะ



หันไปจัดการกับผัดสดลงจานรอ มีผัก 2 อย่างค่ะเรียกไม่ถูกว่าไรบ้าง เลือกมาแต่ผักที่ชอบค่ะ



ขอขนมปังด้วยแล้วกัน เอามาจี่ ๆ กับเนยนิดหน่อย



ไม่มีรูปวิธีทำแล้วทำไปทำมาหลงลืม เจ้าแมวเหมียวที่บ้าน 3 ตัวมันวนเวียนไปมาพันขาพันแข้ง

ก็เอาปลาที่หมักน้ำมันพืชไว้ไปทอดจี่ ๆ ในกระทะค่ะ

น้ำซอสก็พึ่งซอสพริกไทยดำโรซ่า......... เอานมสดใส่กระทะแล้วตามด้วยซอสและค่ะไม่ปรุงอะไรแล้วเค้าปรุงมาให้เสร็จแล้วราดบนปลาเลยค่ะ ง่าย ๆ ใช่ไม๊ค๊ะแป๊บเดียวได้ทานแล้ว





เพิ่มน้ำสลัดหน่อย ก็ของ best food เลยค่ะสูตรลดไขมันอันนี้อร่อยค่ะชอบ







อิ่มอร่อยง่าย ๆ ได้ที่บ้าน.............




Create Date : 03 พฤศจิกายน 2553
Last Update : 3 พฤศจิกายน 2553 15:01:19 น. 11 comments
Counter : 722 Pageviews.

 
น่าทานมากเลยค่ะ ร้านขายผักอยู่แถวไหนคะเผื่อใกล้บ้านจะไปซื้อบ้าง


โดย: ชมชล วันที่: 3 พฤศจิกายน 2553 เวลา:14:55:58 น.  

 
แวะมาชิมของอร่อยๆค่ะ..
ปลากะผักสดมั่กๆๆ น่าทานด้วย..
..มีความสุขมั่กๆๆนะค่ะ..


โดย: วาดะจัง วันที่: 3 พฤศจิกายน 2553 เวลา:15:41:49 น.  

 
น่ารัปทานมากๆครับ


โดย: หน่อย - ตั้ม (tumauto ) วันที่: 3 พฤศจิกายน 2553 เวลา:16:05:27 น.  

 

แวะเอามอคค่าร้อน มาเสริฟจร้าาา
สร้างกริตเตอร์

น่าทานมากมายเลยค่ะเมนูปลาเมนูนี้แวะมาทักทายยามเย็นๆ คุณแป๊ด สบายดีนะคะ


โดย: poepum วันที่: 3 พฤศจิกายน 2553 เวลา:16:35:33 น.  

 
พี่แป๊ด...จุ๊บ ๆ

น่าหม่ำมากๆ เลยค่ะ

ยู้ขอหม่ำด้วยนะคะ

สุขภาพจริง ๆ ค่ะ



โดย: นู๋ยู้ฮู้ วันที่: 3 พฤศจิกายน 2553 เวลา:18:05:18 น.  

 
จานเดียวครบทุกหมู่เลยค่ะ


โดย: never the last วันที่: 3 พฤศจิกายน 2553 เวลา:18:17:03 น.  

 
ไหนคะ จานของหน่อยอ่ะ อิอิ

น่าทานมากๆคะพี่แป๊ด


โดย: โตเหมี่ยว วันที่: 3 พฤศจิกายน 2553 เวลา:18:52:56 น.  

 
หวัดดีคะน้องแป๊ด เห็นปลาดอลลี่แล้วเพิ่งนึกได้ว่าไม่ได้กินนานแล้ว
ตอนฮิตใหม่ ๆ กินมันแทบวันเว้นวัน มีติดตู้เย็นไว้ตลอดเลยคะ
เอามากริลทำสเต๊กปลาแบบนี้หล่ะคะ แหล่มสุด ๆ สลัดผักน่ากินจังอ่ะ


โดย: บ่งบ๊ง วันที่: 3 พฤศจิกายน 2553 เวลา:19:26:46 น.  

 
ขอหม่อนสักจานสิค่ะ


โดย: ซามอ วันที่: 4 พฤศจิกายน 2553 เวลา:9:10:07 น.  

 
ขยันทำอาหารสุขภาพแต่เช้าเลยค่ะ ปลาดอลลี่ ไม่เคยทานนะคะ รสชาดแบบเดียวกับปลากระพงไม๊คะ


โดย: Sai Eeuu วันที่: 4 พฤศจิกายน 2553 เวลา:12:53:58 น.  

 
น่าทานค่ะ


โดย: CoffeeBake วันที่: 5 พฤศจิกายน 2553 เวลา:5:04:37 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

อัญชันสีแสด
Location :
ปราจีนบุรี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




สวัสดีค่ะเพื่อน blog ทุกๆคน เริ่มต้นทำ blog นี้มาเมื่อประมาณเดือนพฤศจิกายน 52 หลังจากเกษียณตัวเองก่อนกำหนดจาก TMB Bank ที่รัก ทำให้มีเวลาได้ทำในสิ่งที่ตัวเองชอบ ทำขนม ทำอาหาร แต่ส่วนใหญ่ทำอาหารซะมากกว่าก็กินทุกวันส่วนขนมไม่ค่อยได้ทำเท่าไหร่ นานนานทำซะที ในบ้านไม่ค่อยมีใครช่วยหม่ำค่ะ ++++++++++ มาทดสอบสมองกันว่า คุณใช้สมองซีกไหนมากกว่ากัน สมองฝั่งขวา : มีหน้าที่จินตนาการ, เกี่ยวกับความรู้สึก, สัญชาตญาณ พูดง่ายๆ ก็คือ ถนัดการใช้จินตนาการ เก่งเรื่อง ศิลปะและคิดค้น มักทำอะไรโดยไม่รู้สึกตัว ว่ากันว่าสมองฝั่งขวาเป็นตัวควบคุมสัญชาตญาณ สมองฝั่งซ้าย : มีหน้าที่คิดคำนวณ, วิเคราะห์, เหตุผล ก็คือ ถนัดด้านภาษาและคำนวณ คิดเป็นเหตุเป็นผล อิงกับวิทยาศาสตร์ คิดอะไรเป็นขั้นเป็นตอน จัดการทุกเรื่องอย่างรอบคอบ และใช้เหตุผลก่อน ทีนี้เรามาเริ่มทดสอบดูว่าเพื่อนๆจะใช้สมองซีกไหนในการับ-ส่งข้อมูลกันบ้าง Step 1 การประสานมือ : ความสามารถในการรับรู้ข้อมูลจากภายนอก ว่าใช้สมองฝั่งไหนรับข้อมูลกันแน่? (การประสานมือ คือ การเอามือทั้ง 2 ข้างประกบกันเหมือนพนมมือ แล้วกำนิ้วมือลงมาให้นิ้วแต่ละข้างไปอยู่บนหลังมือของอีกข้างหนึ่ง ลักษณะเหมือนการอ้อนวอนพระเจ้าของศาสนาคริสต์ หรือคล้ายการเล่นวอลเล่ย์บอล) เรียบร้อยแล้ว มาดูคำแปลกันดีกว่า - คนที่ใช้นิ้วหัวแม่มือข้างขวาอยู่ด้านล่างของนิ้วหัวแม่มือด้ายซ้าย คือ คนที่ใช้สมองฝั่งขวาเป็นหลักในการรับข้อมูล - คนที่ใช้นิ้วหัวแม่มือข้างซ้ายอยู่ด้านล่างของนิ้วหัวแม่มือด้านขวา คือ คนที่ใช้สมองฝั่งซ้ายเป็นหลักในการรับข้อมูล Step 2 การกอดอก(กอด-อก) : ความสามารถในการส่งข้อมูลออกไป ว่าใช้สมองฝั่งไหนส่งข้อมูลกันแน่? เรียบร้อยแล้ว มาดูคำแปลกันดีกว่า - คนที่เอาแขนขวาไว้ด้านล่าง คือ คนที่ใช้สมองฝั่งขวาเป็นหลักในการส่งข้อมูล - คนที่เอาแขนซ้ายไว้ด้านล่าง คือ คนที่ใช้สมองฝั่งซ้ายเป็นหลักในการส่งข้อมูล
free counters
Padd Sunday

Friends' blogs
[Add อัญชันสีแสด's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.