Group Blog |
เตรียมตัวเข้าหลักสี่ ก็เลยตั้งเป้าหมายกดดันตัวเองแบบขำๆ ว่าจะลดวัยย้อนอายุกลับไปสัก 20 ปี (หมายถึงจะลดน้ำหนักน่ะ อิอิ) มาวันนี้น้ำหนักลดไปประมาณ 5 กก. ได้แล้ว คงเหลืออีกประมาณ 3 กก. ก็จะเท่า 20 ปีที่แล้ว เมื่อเช้า เพื่อนเลิฟโทรมากดดันว่าให้ทำบล๊อคด้วย ก็เลยเจิมด้วยรูปถ่ายวันนี้ดีกว่า ว่าใกล้เคียง 20 ปีที่แล้วแล้วจ้า ![]() ขอบคุณมากๆ ค่ะ คุณกรุ๊ปบีราศีสิงห์ มาเจิมเป็นคนแรกเลย
เราก็ราศีสิงห์เหมือนกัน ![]() โดย: SoLiLy
![]() คุณ Chic_Angle ขอบคุณมากๆ ค่ะ ^^
คุณมามี้ของชิโร่ ขอบคุณมากๆ ค่ะ ^^ มีกำลังใจเพิ่มขึ้นเยอะเลยค่ะ จะพยายามต่อไปค่ะ ^__^ โดย: SoLiLy
![]() แวะเข้ามาเจิมบ้าง หุ่นเพื่อนเลิฟสุดยอดมากเลยอ้า
โดย: alwaysfluke
![]() ![]() เท่านี้ ก็หุ่นดีมากๆแล้วนะคะ
อีก 3 กิโล จะเท่า 20 ปีที่แล้ว แสดงว่า 20 ปีที่แล้ว พี่ตัวเล็กมากๆๆๆๆ เอาใจช่วยนะคะ โดย: MOnKEy_PrAi
![]() @ คุณ tanamura
ขอบคุณสำหรับกำลังใจปลาบปลื้มค่ะ เพิ่มแรงฮึดอีก เคล็ดลับไม่มีอะไรมากเลยค่ะ ปกติเราเป็นคนที่อ้วนง่าย แต่ลดยากมาก พอดีว่ามรสุมชีวิตรักกระหน่ำ ต่อด้วยแม่ป่วย แล้วเรากินเจ 1 เดือน (ดีที่เลือกกินเดือนนี้ ไม่งั้นมีหวังเสร็จเค็ก กะคุ๊กกี้แน่) ตอนนี้กินเจมาวันที่ 20 แล้วค่ะ (ขอไว้ตอนที่แม่อยู่ icu) ตอนเช้าวันทำงานตื่นมาปั่นจักรยานประมาณ 30 นาที วันหยุดปั่นตอนเย็น 60 นาที ค่ะ @ alwaysfluke เพื่อนเลิฟ ขอบคุณสำหรับกำลังใจ แรงผลักดัน ให้เพื่อนมีแรงฮึดมากขึ้นในการทำตัวให้ผอมสวย หลังจาก ผช. ทิ้ง โดยให้กำลังใจว่ามาช่าสวยจะตายยังไม่รอด แล้วเธอเป็นใครจะรอดได้ไง ^^ ปีนี้เป้าหมายใหม่ว่า โสด สวย รวยความสุข อยู่บนคานไม่แคร์สื่อ ^^ @ คุณ Junenaka1 ขอบคุณมากๆ ค่ะ ที่แวะมาให้กำลังใจ ^^ @ คุณ MOnKEy_PrAi ขอบคุณค่ะ เพิ่มกำลังใจฮึดได้อีก ^^ ปกติพี่ไม่ได้เป็นคนตัวเล็กอะไรเลยค่ะ เป็นคนกระดูกใหญ่ สูง 161 น้ำหนักที่พอดีอยู่ที่ 51-52 ไม่เกิน 53 เคยผอมสุดในชีวิต 49 แต่ทุกคนบอกว่าผอมเกิน เมื่อ 20 ปีที่แล้ว เอว 24 ตอนนี้ 28 ไม่ยอมลดเลย --' โดย: SoLiLy
![]() ได้ความรู้เยอะเลยค่ะขอบคุณนะค่ะ บิ๊กอาย
โดย: bigeye2u (tewtor
![]() ขอบคุณมากค่ะ คุณบิ๊กอาย ขอโทษด้วยที่ไมได้แวะมาดูนานเลย
โดย: SoLiLy
![]() |
SoLiLy
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Link |
ผอมสวยแล้ว