เพื่อนที่ดีที่สุดคือคนที่คุณสามารถนั่งอยู่ริมระเบียงด้วยกันโดยไม่พูดอะไรกันสักคำ แต่สามารถเดินจากไปด้วยความรู้สึกเหมือนได้คุยกัน อย่างประทับใจที่สุด
เมนูผิวสวย

มื้อเช้า
  • เต้าทึงร้อน ¾ ถ้วยตวง
    น้ำเต้าหู้ 1 ถ้วยตวง
    มะละกอ 1 จาน(8 คำ)


มื้อกลางวัน
  • ซุบผักรวม 1 ถ้วยตวง + ขนมปังหน้าชีส 1 แผ่น
    สลัดปลาแซลม่อนย่าง 1 จานใหญ่


มื้อว่าง
  • มูซลี่ผสมลูกเกด ½ ถ้วยตวง โรยหน้า โยเกิร์ตพร่องไขมัน 1 กระปุก


มื้อเย็น
  • แกงเลียงดอกขจร 3/4 ถ้วย
    ไก่อบซอสส้ม อก 1 ชิ้น
    ตำลึงผัดไข่ ½ ถ้วยตวง
    หวานเย็นแคนตาลูป ½ ถ้วยตวง


เมนูนี้มากด้วยคุณค่า มีสารอาหารต่างๆ ที่ช่วยบำรุงผิวพรรณ

ขอบคุณข้อมูลจากนิตยสาร Health Today











Create Date : 19 พฤศจิกายน 2550
Last Update : 19 พฤศจิกายน 2550 21:05:37 น. 2 comments
Counter : 452 Pageviews.
Share

 
มีแต่ของชอบ


โดย: COCOSWEET วันที่: 20 พฤศจิกายน 2550 เวลา:14:50:45 น.  

 
ถ้ากินแบบนี้ทุกวันคงจะผอมดีนะคะเนี่ย


โดย: Complicatedgirl วันที่: 20 พฤศจิกายน 2550 เวลา:19:42:46 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

mumulove
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

Free Cute Access Hit Counterアクセスカウンター
online
Group Blog
 
<<
พฤศจิกายน 2550
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
 
19 พฤศจิกายน 2550
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add mumulove's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.