Group Blog All Blog
|
วันที่1: ลืมชั่งน้ำหนักตัว!! แค่เริ่มต้นก็ป่ำๆเป๋อๆซะแล้วจ้าา ออกไปซื้อของที่ห้างฯตั้งใจว่าจะไปชั่งน้ำหนักแต่ดันลืมซะได้!!  เมนูวันนี้ มื้อเช้า : - (นอนดึกตื่นสาย แก้ไม่ได้ซะที เฮ้ออ) มือกลางวัน : เมี่ยงปลาทู + ปลาโรนันฝีมือแม่  ระหว่างมื้อ : ดื่มน้ำนมข้าวยาคู + swensen's กับพี่สาว (อ้ากก กินเสร็จกลับมาสำนึกผิดต่อ)  มื้อเย็น : ส้มตำ7-11 + ผัดผักบุ้ง + ข้าว 2 ช้อน + กล้วยบวดชี 1 ลูก  ออกกำลังกาย : แอโรบิก 5 นาที  (ตั้ง5นาที เฮ้ออ++) พรุ่งนี้และวันต่อๆไปจะตั้งใจ ทั้งการคุมอาหาร ทั้งการออกกำลังกาย อีก 2 วันก็เปิดเทอมแล้ว จะต้องคุมเข้มกับ"ตบะ"ให้จงได้ (จะทำได้มัยเนี่ยห๊ะ!!เด็กคหกรรมจ๋า) Fightingg++  Ps. เราเป็นคนชอบฟังเพลงไม่เกี่ยวกับเนื้อหาอะไรเล๊ย แหะๆ 
|
PS-PLOY
 ฝากข้อความหลังไมค์ Rss Feed  Smember ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?] Link |
||||||||||||
"ดูรูปแล้ว หิว !!!!"