Group Blog All Blog
|
วันที่6-8: กินเยอะเพราะป่วย ฮือๆ สามวันมานี่เพลียมากจริงๆ ขนาดนอนเต็มอิ่มยังตื่นสาย เขาถึงบอกว่า "การไม่มีโรค คือลาภอันประเสริฐ" หลังจากว่ายน้ำกินคลอรีนไปหลายอึก : ป่วย เสียงเปลี่ยน น้ำมูกไหล สเลสเต็มคอ ครบสูตรเลย  เมนูวันที่6 : มื้อเช้า : เส้นเล็กแห้งพิเศษหมู + น้ำซุป มือกลางวัน : ไอศครีมเค้กซเว่นเซ่น 1ชิ้น (วันเกิดเพื่น จำต้องกิน ไม่ใช่ข้ออ้างน๊า) เฟรนฟรายแม๊คฯ 10 ชิ้น มื้อเย็น : เกาเหลาเลือดหมู (กะเทียมเจียวลอยเต็มชามเลยบอกไม่ทัน) มื้อค่ำ : ข้าว1 ทัพพี + หมูสามชั้นผัดน้ำพริกกะปิ + แกงใต้ + ไข่ดาวแห้งไร้น้ำมัน  ออกกำลังกาย : ว่ายน้ำ ชั่วโมงครึ่ง ; น้ำเย็นมากถึงมากที่สุด (สระในร่ม)...กินไปหลายอึก... ปล. สระกองสโมสรทัพบกฯ ไม่ชอบใจเจ้าหน้าที่เลย เราไม่ได้เป็นสมาชิกต้องจะจ่าย100บาท เรายินดีจ่ายนะ แต่คำพูดคำจาท่าทางไม่ไหว ยังจะกินเลือดกินเนื้อ (ไม่ได้มาขอว่ายฟรี รึ ให้ลดให้นะเว้ย) คนก่อนใจดีมาก ไม่ดุเลย แถมยังบอกวิธีสมัครให้ด้วย (เอกสารเราไม่พร้อมเลยสมัครไม่ได้จึงสมัครใจจ่ายค่าคนนอก)  วันนี้ตบะแตกเพราะกลับถึงบ้านเพลียมาก เลยกินตอนค่ำด้วย แต่ก็ยังจำกัดลิมิตตัวเองให้กินน้อยๆนะ แถมกินไอศครีมเค้ก กะ เฟรนฟรายอีก^^ หลังจากตั้งใจลดนี่ไม่ได้กินเฟรนฟรายนานเป็นเดือน พอกลับไปกิน โหยย... กินชิ้นเดียวเท่านั้นมีความรู้สึกว่าน้ำมันท่วมเต็มปาก ขยาดไปเลยย (ยังล่อไป 10 ชิ้นแหนะ อิอิ) เมนูวันที่ 7 : มื้อเช้า : นมหมีมอลล์ + โดนัท 1 ชิ้น มือกลางวัน : กระเพราหมูสับราดข้าว + ชมพู่ 2 ชิ้น + น้ำแดงเฮลฯ 1 แก้ว (อากาศร้อน;เวียนหัว) มื้อเย็น : วุ้นเส้นผัดผักกาดดองใส่ใข่ + หมูหยอง 1 ซอง มื้อค่ำ : ขนมปัง2ชิ้นเล็ก + ข้าวหมูอบเซเว่น + ขนมจีบ 1 ไม้ + กระเพาะปลา 5 คำ  ออกกำลังกาย : - (ป่วย)  วันนี้ป่วยสุดๆ ขนาดนอนเต็มอิ่ม กลับบ้านนี่สับปะหงกบนรถเมล์ อยู่ๆก็ ; หายใจไม่ออก น้ำมูกไหล ไอจาม สเลสเต็มคอ น้ำตาไหลข้างเดียว แล้วรู้สึกเหมือนมีอะไรทิ่มจมูกเจ็บที่ข้างขวา เลยกินแก้แพ้ กับ พาราฯ แล้วข่มตาให้หลับ (เหม่แต่ก็ยังกินจุ กระซิกๆ)   เมนูวันที่ 7 : มื้อเช้า : ขนมจีบปู 1 ไม้ (4ชิ้น) มือกลางวัน : สุกี้แห้งหมู,ไก่ใส่ไข่ (วุ้นเส้น 2 ห่อ) ระหว่างมื้อ : ขนมปัง 2 ชิ้นเล็ก มื้อเย็น : แปเปิ้ลเขียว + แยมพีช (เข้ากันมั้ยต้องลง อิอิ)  ออกกำลังกาย : - (ป่วย) วันนี้ค่อยยังชั่วขึ้น ยังกินได้เยอะเหมือนเดิม ฮ่าๆๆ แต่ยังเพลียๆ นอนซมทั้งวันเลย  ตั้งใจว่า จะฟรีกับตัวเอง 1 วันอาจจะทานมากกว่าวันอื่นๆ คือ เพิ่มมื้อ แต่ก็จะไม่เน้นของทอด หรือ อะไรที่หวานมากๆ คำ 2 คำ อัดลมอึก 2 อึกพอหายอยาก ขอบคุณที่เข้ามาชมบล็อกและให้กำลังใจกันนะค่ะ สู้ๆ เช่นกันนะค่ะ ^____________^Ps. เราเป็นคนชอบฟังเพลงไม่เกี่ยวกับเนื้อหาอะไรเล๊ย แหะๆ 
|
PS-PLOY
 ฝากข้อความหลังไมค์ Rss Feed  Smember ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?] Link |
||||||||||||
หายแล้วมาสู้ต่อนะคะ!
เย่