|
|
| | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
เทคนิคบาส2
ทำอย่างไรจึงยืนป้องกันได้ดี
การยืนป้องกันจะต้องอยู่ในท่าย่อตัวหรือท่าสมดุล ยืนเต็มฝ่าเท้า น้ำหนักอยู่กึ่งกลางฝ่าเท้าทั้งสองข้างและให้มี ความรู้สึกว่าน้ำหนักส่วนใหญ่จะอยู่ที่ก้นคล้ายกับว่าเรานั่งบนเก้าอี้
เมื่ออยู่ในท่าย่อขณะป้องกันจะต้องมองไปที่ท้องของผู้ถือบอล ยืนห่างจากผู้ถือบอล 1 ช่วงแขน ห้ามมองที่ตาหรือบอลเด็ดขาด(เพราะอาจโดนหลอกเอาง่ายๆ)
บอลจะเคลื่อนไปได้ด้วยมือโยกไปมา แต่ถ้าร่างกายเคลื่อนจะต้องมีการเคลื่อนไหวทั้งลำตัว ดังนั้นท้องจะต้องเคลื่อนไปด้วย ถ้าท้องเคลื่อนจึงค่อยเคลื่อนไปตามทิศทาง ที่ท้องเคลื่อนไป
| Create Date : 11 กรกฎาคม 2551 |
| Last Update : 13 กรกฎาคม 2551 23:06:26 น. |
|
3 comments
|
| Counter : 246 Pageviews. |
 |
|
|
| โดย: not IP: 124.120.143.185 วันที่: 19 กรกฎาคม 2551 เวลา:14:31:39 น. |
|
|
|
| โดย: tortong IP: 61.19.59.135 วันที่: 21 กรกฎาคม 2551 เวลา:2:19:49 น. |
|
|
|
| โดย: !!!~ IP: 192.168.81.26, 61.19.145.16 วันที่: 14 กันยายน 2552 เวลา:10:51:47 น. |
|
|
|
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
รู้จักสรรหามา
เทคนิคดีมีชัยไปกว่าครึ่งเหอะๆ