"หนามบาส"

สนุกสนานกับบาสดีกว่า
Group Blog
 
 
กรกฏาคม 2551
 
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
 
20 กรกฏาคม 2551
 
All Blogs
 

"เทคนิคบาส5[new!]"

การดั๊ง (Dunk)


การดั๊งเป็นอีกหนึ่งในการทำแต้มระดับสูง จะมีพื้นฐานมาจากการเลย์อัพ เมื่อคุณเลย์อัพได้อย่างคล่องแคล่วแล้ว การดั๊งไม่ไม่ยากจนเกินไป

คุณสมบัติของผู้ที่จะดั๊งได้
-กระโดด สปริง ตัวได้สูง (กระโดดแล้วชูแขนขึ้นให้สุดแล้วมืออยู่เหนือห่วง)
-ลอยตัวกลางอากาศได้นาน
-จับบอลได้ถนัดมือ
-เลย์อัพจนชำนาญ (90% +)

ทั้งนี้เพราะการดั๊งจะใช้แรงเยอะมาก บางคนจึงอาจจะดั๊งได้น้อย
การดั๊งจะมีการกระโดดอยู่สองแบบ นั่นคือ

1.กระโดดขาเดี่ยว
2.กระโดดขาคู่

1.การกระโดดขาเดี่ยว จะกระโดดเหมือนกับการเลย์อัพทุกอย่างเพียงแต่คุณต้องใส่พลังในการสปริงตัวให้มากขึ้น
2.การกระโดดขาคู่ จะกระโดดโดยใช้พลังทั้งสองขา จึงทำให้กระโดดแล้วลอยตัวได้นานขึ้น
จะสมารถทำได้คือ
สปริงขาคู่โดยก้าวขาข้างหนึ่งเป็นขาหลักก่อนแล้วก้าวขาข้างต่อมาให้ห่างจากขาแรกไม่มากจากนั้นสปริงตัวขึ้นสองขา

ในการจับลูกยัดห่วงจะมีการยัดสองแบบด้วยกันคือ
1.ดั๊งมือเดียว
2.ดั๊งสองมือ

1.ดั๊งมือเดียว อย่างที่ชื่อมันบอก ดั๊งมือเดียวนั้นจะต้องจับบอลให้ถนัดมือหรือจับบอลติดมือ เมื่อเทคตัวขึ้นไม่ว่าจะขาไดก็ตามก็จะสามารถจับบอลกดลงห่วงได้
สำหรับคนที่กระโดดได้ เลยห่วงเล็กน้อยหรือเลยมาแค่ข้อมือนั้น
คุณจะต้องจับบอลให้ติดและกดบอลลงไปให้เร็ว
แล้วก็จับห่วงเอาไว้ (ยํ้า อย่ากระแทกห่วง) คุณจะเจ็บทั้งมือและข้อมือ และอาจจะ ดั๊งได้ไม่ลง

2.การดั๊งสองมือ จะเหมือนกับการดั๊งมือเดียวแต่คุณจับบอลทั้งสองมือแล้วก็กดบอลลงไปในห่วง
การยัดสองมือจะต้องใช้แรงเยอะกว่ามือเดียวดังนั้นควรจะฝึกการกระโดดขาคู่ไว้ เพราะถ้าคุณคิดจะดั๊งแต่คุณจับบอลมือเดียวไม่ได้ ก็ควรจะกระโดดให้สูงและยัดบอลลงไปทั้งสองมือ

การดั๊งไม่จำเป็นนักในการแข็งขันเพราะแต้มก็จะสองแต้มเท่ากับเลย์อัพง่ายๆธรรมดา แต่มันสามารถข่มคู่ต่อสู้ ได้ใจคนดู และจะสะใจ อีกทั้งมันก็ยังเป็นความสามารถเฉพาะตัวหากคุณดั๊งได้เก่ง ดั๊งได้หลายท่วงท่าลีลา

อย่างไรก็ตามควรจะฝึกจากพื้นฐานให้คล่องก่อน เมื่อคล่องแล้ว ดั๊งก็ไม่ใช่เรื่องยากอะไรนัก เพียงแต่คุณต้องมีคุณสมบัติในการดั๊งดังที่กล่าวไว้




 

Create Date : 20 กรกฎาคม 2551
4 comments
Last Update : 20 กรกฎาคม 2551 23:53:27 น.
Counter : 376 Pageviews.

 

เข้ามาดู ...

 

โดย: D_YONG 29 ตุลาคม 2551 23:15:05 น.  

 

แร้วคุณดั๊งค์ได้ป่าวคับ

คือผมสูงนะแต่พึ่งเล่นไม่นานไม่รุ้วิธีกระโดด มันต้องฝึกอะไรบ้างหรอครับถึงจะดั๊งค์ได้
จะทำได้ไหมในเวลาสองเดือนอะคับ ถ้ายังไงติดต่อมาอีเมลล์ผมจะได้ไหมครับ
Ty_bahamud@hotmail.com ขอบคุณครับ

 

โดย: ty IP: 124.120.113.107 29 พฤศจิกายน 2551 21:39:34 น.  

 

อยากดั๊งได้จังเลย สูงแค่ 154 เอง ชู้ตกับเลอัพก้อทำได้แล้ว ไม่มีไคสอนเล่นอะ เล่นเอง เพื่อนบอกว่าโหด - * -

 

โดย: !!!~ IP: 192.168.81.26, 61.19.145.16 14 กันยายน 2552 10:45:51 น.  

 

Shoe Basketball Review
Shoes Basketball

 

โดย: Whan-famous 20 พฤศจิกายน 2552 1:32:45 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ


shalord
Location :
สุราษฏร์ธานี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]





MusicPlaylist

Google
Free Web Counter
Free Counter
Friends' blogs
[Add shalord's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.