Group Blog
 
<<
กรกฏาคม 2555
 
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
 
4 กรกฏาคม 2555
 
All Blogs
 
ก.ค 55 เดือนที่ 3 วันที่ 4

น้ำหนัก 5-5-55 = 69.2 kgs.
น้ำหนัก 7-4-55 = 69.6 kgs.

กลับมา update เก็บไว้ดูหลังจากหายไปพยายาม 2 เดือนเต็มๆ แต่...

มันหาได้มีอะไรดีขึ้นไม่

ความพยายามเหมือนจะสูญเปล่า แต่ก็ยังมีกำลังใจดีอยู่

ก็ยังจะออกกำลังต่อไป
แต่เปลี่ยนจากไปฟิตเนสเป็นเดือนนี้จะเริ่มออกตามคลิปเหมือนคุณเชอรี่

เพราะไม่ชอบเข้าคลาส แค่ไปปั่นอิลิป ปั่นจักรยาน เล่นเครื่องบริหารนิดหน่อย
ก็เลยรู้สึกเสียดายตังค์ จึงได้ทำการโอนสิทธิ์ฟิตเนสไปเป็นที่เรียบร้อย

ความตั้งใจก็คือจะออกกำลังตามคลิปทุกวัน (ถ้าไม่่ขี้เกียจหรือโกงตัวเอง )

วันหยุดหรืออยากเปลี่ยนบรรยากาศจะไปวิ่งที่สวนสาธารณะแทน

สู้ๆ จะสู้ต่อไปเพื่อตัวเอง ถึงแม้น้ำหนักจะไม่ได้ลดลงแต่ก็รู้สึกว่าสุขภาพดีขึ้น
ไม่เป็นหวัดหรือไม่สบายใดๆเลย ก็ถือเป็นเรื่องดีแล้ว

ออกกำลังมัีนเหนื่อยน่ะนะ มันไม่สนุกเท่าการกิน

เราเองก็ไม่ไ้ด้เพิ่งจะอ้วนเมื่อวานนี้ซะเมื่อไหร่ ไอ้จะอ้วนเท่านี้ก็ใช้เวลานานเหมือนกันนี่

พอจะลดก็ต้องใช้เวลาและความพยายามมากกว่านั้นมากกกก

สู้เว้ยยยยย


Create Date : 04 กรกฎาคม 2555
Last Update : 4 กรกฎาคม 2555 7:28:28 น. 12 comments
Counter : 1964 Pageviews.

 
หายไป 2 เดือนแต่น้ำหนักขึ้นมาแค่ 4 ขีดเองค่ะ ถือว่ายังดีอยู่มาก เพราะขนาดตัวเองพยายามลดทุกวัน ยังเด้งขึ้นเด้งลงไม่ไปไหน มาหลายเดือนแล้วเหมือนกัน

คิดได้ถูกทางแล้วค่ะ เวลาอ้วนเราก็ใช้ระยะเวลาพอสมควร พอจะลดจะรีบให้มันลง คงจะเป็นไปได้ยากต้องให้เวลาเหมือนกัน

สู้ๆ นะคะ


โดย: Hachi_chan วันที่: 4 กรกฎาคม 2555 เวลา:8:23:31 น.  

 
ส่งกำลังใจให้นะคะ สู้ๆ ต่อไปเพื่อความสำเร็จข้างหน้า


โดย: แม่อัยยะจัง วันที่: 4 กรกฎาคม 2555 เวลา:8:29:51 น.  

 
สู้ๆ กันต่อไปคะ


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 4 กรกฎาคม 2555 เวลา:8:37:18 น.  

 
สู้ๆ มาพยายามด้วยกันเลย


โดย: puffychan วันที่: 4 กรกฎาคม 2555 เวลา:9:12:22 น.  

 
แวะมาให้กำลังใจจ้ะ สู้สู้


โดย: ก่อนถึง_วัยชรา วันที่: 4 กรกฎาคม 2555 เวลา:10:13:15 น.  

 
มาส่งกำลังใจให้เหมือนกันครับ หลังจากที่ห่างหายไปนานครับ


โดย: พ่ออัยยะจัง วันที่: 4 กรกฎาคม 2555 เวลา:10:57:10 น.  

 
ไม่เป็นไรค่ะ ดีกว่าน้ำหนักขึ้นน๊า ^^ สู้ๆนะคะ


โดย: Iaun_Tor วันที่: 4 กรกฎาคม 2555 เวลา:14:52:30 น.  

 
สู้ๆ จ้า ค่อยเป็นค่อยไปนะ


โดย: ร่มแห่งความหวัง วันที่: 4 กรกฎาคม 2555 เวลา:15:37:51 น.  

 
มุราคามิบอกว่า ทำไมไม่คิดว่าการออกกำลังกายคือส่วนหนึ่งของชีวิตเหมือนการกินล่ะ เพราะมันก็สำคัญเหมือนกัน

สู้ๆ ค่ะ


โดย: alya วันที่: 4 กรกฎาคม 2555 เวลา:20:27:29 น.  

 
เล่นที่บ้านดีกว่าเนอะ เงินไม่เสียด้วย ฟิตเนสอยู่นานๆเราว่าน่าเบื่ออะ
มาเริ่มต้นกันใหม่ เป็นกำลังใจให้ค่ะ


โดย: Super เมีย วันที่: 5 กรกฎาคม 2555 เวลา:11:36:01 น.  

 
น้องสาวผมผอมมาโดยตลอด
เพราะ ....
เธอปรับอุปนิสัยการกินเป็นหลักเลยครับ แง่บๆ

...
กินเท่าไหร่ต้องใช้ให้หมดก่อนเป็นอย่างแรก แง่บๆ


โดย: itoursab วันที่: 21 กรกฎาคม 2555 เวลา:7:24:33 น.  

 
ดีใจที่ได้ทราบว่าพัสดุเดินทางถึงมือผู้รับโดยสวัสดิภาพนะคะ


โดย: OKANEMOCHI วันที่: 31 ธันวาคม 2555 เวลา:17:37:18 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

แก้วมณี
Location :
ชลบุรี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add แก้วมณี's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.