ว้าวๆๆ...สุขภาพดี แค่ยืนกระต่ายขาเดียว..

หลายคนพอพูดถึงเรื่องออกกำลังกายจะร้องยี้.....เหนื่อย ไม่สนุก น่าเบื่อ ...ไม่เหมือนหาของอร่อยๆกินเน๊อะ...ไม่เป็นไรๆ ...พอดีไปเจอไฟล์ที่เก็บไว้ในเครื่อง อ่านแล้ว มันเหมาะมากๆ สำหรับท่านที่ ไม่มีเวลาออกกำลังกาย หรือว่าตรงๆคือ ขี้เกียจนั่นเอง... ลองดูนะครับ แค่ยืนกระต่ายขาเดียว มันช่วยได้เยอะ...อ๊ะๆๆๆ ไม่ลองไม่รู้ ต้องพิสูจน์ด้วยตัวเอง คร้าบบบบ

เขาบอกว่า...เมื่อร่างกายเกิดการเจ็บป่วยทางแพทย์จีนถือว่าอวัยวะในร่างกายมีสภาพการทำงานที่ไม่สัมพันธ์กันร่างกายจะเกิดสภาพไม่สมดุล ฉะนั้น การยืนกระต่ายขาเดียวจะทำการปรับปรุงไกล่เกลี่ยความสัมพันธ์เหล่านั้นที่เท้าคนเรามีเส้นประสาทที่สำคัญวิ่งผ่านถึง 6 เส้น การยืนขาเดียวทำให้เส้นประสาทที่อ่อนแอเกิดอาการปวดเมื่อย ถือเป็นการฝึกฝนไปในตัวและพลอยทำให้อวัยวะที่เกี่ยวเนื่องกับเส้นประสาทเหล่านั้นได้รับการปรับแต่ง

ให้พี่น้องลองทำดูนะไม่ยาก แต่ว่าเคล็ดลับอยู่ที่ “ต้องหลับตา ห้ามขี้โกงเดี๋ยวจะไม่ได้ผลจะหาว่าหนุ่มไม่เตือน

จะยืนท่าไหนก็ได้ขอให้เป็นขาเดียว ลองขาซ้ายกับขาขวาคนละที จะรู้สึกไม่เหมือนกัน

หากยืนได้ไม่ถึง10 วินาที แสดงว่าประสาท ควบคุมความสมดุลของคุณถดถอยไปถึงอายุ 60-70 ปีแล้ว ฝึกบ่อยๆจะฟื้นความสมดุล .....แต่เชื่อเถอะผมว่ามีหลายคนที่ยืนไม่นาน555555

การยืนด้วยขาข้างเดียว ทำให้มีสมาธิจะชักนำให้ลมปราณและโลหิตในร่างกายวิ่งลงสู่ฝ่าเท้า หากทำให้ได้วันละ1 นาที แค่ 1 นาทีเอ๊งงงงงงงจะได้รับประโยชน์ดังนี้ เย้ๆๆๆๆๆๆ

· รักษาโรคความดันโลหิตสูง

· รักษาระดับน้ำตาลในเลือดไม่เป็นโรคเบาหวาน

· รักษาโรคที่เกี่ยวกับกระดูกสันหลัง

· ปรับปรุงอาการสมองฝ่อ ห่างไกลจากโรคอัลไซเมอร์จะได้จำแม่นๆ

· เพิ่มพูนระดับอิมมูนของร่างกายอย่างรวดเร็วใครที่เป็นโรคเท้าเย็นได้ผลทันตาเลย (อ่านคำอธิบายอิมูนท้ายรูปครับ)

ผู้รู้บอกอีกว่าคนอายุช่วงไหนก็ทำได้ แต่ถ้าทำตั้งแต่ยังหนุ่มสาวจะยิ่งดี มากกกกกกก

ระบบภูมิคุ้มกันร่างกาย Immune System คือระบบภูมิคุ้มกันทั้งหมดของร่างกายที่ทำหน้าที่คอยป้องกัน ไม่ให้เชื้อโรค หรือสิ่งแปลกปลอม ที่เป็นอันตรายเข้ามาทำอันตรายต่อร่างกายหรือเมื่อหลุดเข้ามาแล้วระบบภูมิคุ้มกันก็จะพยายามทำลาย กำจัดสิ่งแปลกปลอมให้ หมดไปจากร่างกายโดยเร็วและอย่างมีประสิทธิภาพ

Create Date : 29 มีนาคม 2558		0 comments
Last Update : 29 มีนาคม 2558 20:25:14 น.
Counter : 1299 Pageviews.
Share Tweet