สร้างสุขภาพด้วยตัวเอง

การดูแลจิตใจให้เกิดความสงบ หยุดนิ่งได้ เป็นวิธีสร้างสุขภาพที่ดีทางหนึ่ง หากท่านมีความไม่สมหวังจากเรื่องใดก็ตาม รู้สึกว่าใจไม่ปกติ ลองอ่านดูนะ ๙๙๙๙๙

ถ้ายึดถือสิ่งที่มี ก็จะมีแต่สิ่งที่มี ไม่มีความว่าง
ถ้าไม่ยึดถือสิ่งที่มี ก็จะมีแต่สิ่งที่มี และมีความว่าง

หลายคนแสวงหาหนทางไม่มีที่สิ้นสุด
แต่บางคนสิ้นสุดเพราะหยุดแสวงหา

เรื่องใดที่ว่าทุกข์ เพราะเรื่องมันทุกข์ หรือเพราะเราเอาใจไปจับกับสิ่งนั้น
ถ้ารู้จักตนเอง จะรู้สึกเบา สบาย อยู่อย่างไม่ทุกข์ เช่นคำกลอนนี้

ยามจะได้ ได้ให้เป็น ไม่เห็นทุกข์
ยามจะเป็น เป็นให้ถูกตามวิถี
ยามจะตาย ตายให้เป็น เห็นสดุดี
ถ้าอย่างนี้ ไม่มีทุกข์ ทุกวันเอย
พุทธทาสภิกขุ

Create Date : 29 กันยายน 2554 Last Update : 29 กันยายน 2554 20:32:08 น. Counter : 322 Pageviews.		1 comments
Share Tweet