สวัสดีจ้าาา




บล็อกอัพเดตอาหารเสริมกลับมาอีกครั้ง
หลังจากห่างหายคอลัมน์นี้ไปนานเพราะกินยังอะไรเดิมๆ อยู่เนอะ



เคยรีวิวแบบชงดื่ม เจลลี่ และเม็ดไปแล้ว
วันนี้เอาแบบผสมอาหารมารีวิวกันบ้าง



ช่วงต้นปีมานี้ตัวนี้ได้ลองกินตัวคอลลาเจนที่ฮอตฮิตมาก
ขายดีอันดับหนึ่งในญี่ปุ่นทีเดียวเชียว








Meiji Amino Collagen
(เมจิ อะมิโน คอลาเจน)


คอลลาเจนเปปไทด์สกัดจากปลา 100%
สำหรับใส่ในอาหารได้หลากหลายทั้งอาหารและเครื่องดื่ม



ทางเมจิส่งมาให้เราลองทั้งแบบกระป๋องและแบบซองพกพา
เราว่าหลายๆ คนคงคุ้นๆ กับเมจิกันอยู่แล้วเนอะ

คอลลาเจนจำเป็นกับร่างกายยังไง ?

สรุปสั้นๆ ให้อ่าน 

(สามารถอ่านละเอียดย้อนหลังในบล็อกเก่าๆ นะจ้ะ)

คอลลาเจน เป็นโปรตีนธรรมชาติชนิดหนึ่งของร่างกาย

ทำหน้าที่เป็นตัวประสานเนื้อเยื่อของผิวหนัง  กระดูก ผนังหลอดเลือด ข้อต่อ

คอลลาเจน เป็นส่วนประกอบ 1/3 ของร่างกายคนเราทีเดียว

แต่เจ้าโปรตีนธรรมชาติตัวนี้ ร่างกายจะเริ่มหยุดผลิตตอนอายุ 20  ปี

และจะเสื่อมลงเรื่อยๆด้วยอ่ะดิ๊....เรื่องจริงอันแสนเศร้า

ริ้วรอยเริ่มมา หน้าเริ่มไม่ตึงเหมือนตอนเด็กๆ งี้

วิธีเสริมคอลลาเจนที่ดีและง่ายที่สุด

คือ การกินนี่แหละจ้ะ อาหารปกติประเภทอาหารทะเล เนื้อสัตว์ตรงข้อ

สาหร่าย เห็ดหรือในพืชผัก (แต่ปริมาณจะน้อยกว่าเนื้อสัตว์มากนะจ้ะ)

ถ้าเรารู้สึกว่าอาหารประจำวันไม่พอ....ก็กินเสริมเข้าไปเท่านั้นเอง

โดย ร่างกายจะรับคอลลาเจน >

ย่อยสลายไปเป็นกรดอะมิโน > เอาไปซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอทั้งหมดในร่างกายจ้ะ

(ช่วยสุขภาพโดยรวมด้วย ไม่ได้เจาะจงที่ผิวพรรณอย่างเดียว)

Meiji Amino Collagen

จะมีทั้งแบบกระป๋อง (ขนาด 200g) และแบบซอง (หนึ่งซองต่อหนึ่งวัน)

ซึ่งปริมาณที่กำหนดให้รับประทานต่อวัน คือ

1 ช้อน หรือ 1 ซอง (7 กรัม) มีปริมาณคอลลาเจน 5,000 มิลลิกรัม











ฉลากภาษาญี่ปุ่นเต็มเอี๊ยด
แต่มีภาษาไทยให้อ่านครบนะจ้ะ ไม่ต้องห่วง ^__^


อย. 10-3-27349-1-0254








ฝากระป๋องเป็นแบบดึง มิดชิด แห้ง สะอาด
ปิดทับมากับฝาพลาสติกอีกทีนึง








คำเคลมจากแบรนด์

ใน 1 ช้อน (7 กรัม) มีคอลลาเจนถึง 5,000 มิลลิกรัม ประกอบด้วย 

3 คุณค่า ที่ช่วยเสริมสร้างให้กับคอลลาเจน

•  คอลลาเจนเปปไทด์ (Collagen Peptide) ช่วยปรับโครงสร้างของผิวให้แข็งแรงและเรียบตึงขึ้น เพิ่มความชุ่มชื้น เปร่งปรั่ง ลดริ้วรอยเหี่ยวย่น หมองคล้ำ ทำให้ผิวคงความอ่อนเยาว์อยู่เสมอ
•  วิตามิน C (Vitamin C) ช่วยเสริมสร้างโปรตีนคอลลาเจน และช่วยให้ผิวพรรณสดใส ป้องกันการเกิดริ้วรอยแห่งวัย
•  อาร์จินีน (Arginine) ช่วยฟื้นฟูผิวให้รู้สึกผ่อนคลาย ไม่เหนื่อยล้า

คอลลาเจนผงสีขาว กลื่นไม่ฉุนคาว
(เราเคยเจอบางยี่ห้อคาวมาก กินยากมาก เมจิถือว่าโอเคเลย)

รสชาติ ไม่คาวเช่นกันสำหรับเรา
อารมณ์เหมือนกินครีมเทียมใส่กาแฟประมาณนั้น

ไม่เพิ่มแคลลอรี่ ไม่มีน้ำตาล

พอเอาผสมใส่อาหารแล้วไม่ทำให้รสอาหารเปลี่ยนจ้ะ

** แต่เรื่องกลิ่นและความรู้สึกรับรสคนเราต่างกันไปเนอะ
เราจะคุ้นชินกับการกินคอลลาเจนหลายแบบมานานมากด้วยแหละ

ส่วนแบบซอง จะบรรจุ 14  ซอง
หนึ่งซอง = 7g / 1 วัน







แบบกล่องญี่ปุ่นมาเต็มนะฮะ






มีฉลากไทยตรงพลาสติกหุ้ม ทิ้งแล้วทิ้งเลย








ซองฉีกง่าย พกพาสดวกเลย








แรกก็แอบสงสัยนะ......ว่าปริมาณ 1  ช้อนตวง
ต้องปาดหน้าช้อนแบบนมผงรึเปล่า


เลยเอาปริมาณแบบซองมาเทียบกันดู






หนึ่งซองออกมาล้นพูนแบบนี้

เลยสรุปกับตัวเองได้มาได้ต้องปาด กะเกณฑ์ต่อหนึ่งวันตามปริมาณที่เห็น








ทดสอบการละลายให้น้ำให้ดูนะจ้ะ


(ซ้าย) น้ำเย็นจัด (ขวา) น้ำร้อน










คอลลาเจน จะละลายเร็วกว่าในน้ำร้อน
จะเห็นว่าสีจะเข้มกว่าในน้ำเย็น


แต่การละลายหมดเกลี้ยงได้ทั้งในน้ำเย็นและร้อน
หลังทิ้งไว้ 2 - 3 นาที ไม่มีตกค้างก้นแก้ว


(เรากินผสมน้ำเปล่าได้ ไม่มีปัญหา แต่สำหรับคนกินใหม่ๆ แนะนำให้ผสมน้ำผลไม้จะกินง่ายกว่าจ้ะ)






พูดถึงการผสมอาหาร

แชร์ :: เมนูประจำดีกว่า
ยามเช้ารีบๆ หรือไม่ก็เวลาหิวดึกๆ


จัดใส่โยเกิร์ตนี่แหละ ง่ายสุดๆ กินง่ายด้วย




เมจิคอลลาเจน  + โยเกิร์ตผลไม้ + ซีเรียล




ผสมคอลลาเจนลงในโยเกิร์ต คนๆๆ







ใส่ซีเรียลเพิ่มความกรุบกรอบ เคี้ยวเพลินๆ







มีผลไม้ใส่เพิ่มได้เลยนะ อร่อยเบาๆ







อีกเมนูเร่งรีบแบบร้อน


เราผสมกับซีเรียลแบบชงเดิมหรือนมก็ได้









เหมือนได้ความเข้มข้นเพิ่มขึ้นด้วยแหละ









แบบอาหารกันบ้าง


ช่วงนี้บ้าละคร "อย่าลืมฉัน" กินเมนูที่เขมชาติทำให้แม่หนูเล็กบ่อยๆ ฮ่าๆๆ

-- มาม่าต้มยำปลากระป๋อง --


วิธีทำ


ปลากระป๋องพร้อมซอสใส่น้ำเปล่านิดหน่อยแล้วเข้าไมโครเวฟ
เอาออกมาใส่เส้นมาม่าแล้วเวฟต่อ

พอได้ที่ต้องการ ใส่เครื่องปรุงและเมจิคอลลาเจน
ปรุงรสด้วย น้ำปลา น้ำตาล น้ำพริกเผา มะนาว พริกขี้หนูซอยตามชอบ







ถ้าใครกลัวกินยากเวลาใส่อาหาร
แนะนำให้ลองใส่ในอาหารรสจัดก่อน แล้วค่อยเป็นค่อยไปก็ได้จ้ะ









รีวิวผลสำหรับร่างกาย


การทดลอง :: มากกว่า 1 เดือน มีบางวันลืมกินบ้าง




:: เรื่องผิว ::

ผิวตัวลื่นและนุ่ม แม้บางช่วงจะลืมกินหรือไม่ได้ทาบำรุงผิว
ถือว่าผลโอเคนะ พอใจทีเดียวแหละ


เพราะเรากินคอลลาเจนมาหลายแบรนด์ และประจำด้วย
เลยจะรู้สึกเปรียบเทียบกับตัวเองได้ดีพอสมควร
ว่าช่วงไหนโอเค ช่วงไหนเฉยๆ  จ้ะ



สำหรับผิวหน้า :: ยังคงสภาพเช่นกัน อย่างที่รู้ว่าใช้สกินแคร์เยอะมาก 555
แต่หน้าไม่โหล ตาโทรมๆ เวลานอนดึก นอนน้อยติดกัน
สำหรับคอลลาเจนกับเรายังเห็นผลอยู่นะ







ข้อควรระวังมีมั้ย?  มีจ้ะ

- เด็ก, สตรีมีครรภ์ และสตรีให้นมบุตร ไม่ควรรับประทาน
- ผลิตภัณฑ์นี้เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
ไม่มีผลในการป้องกันและรักษาโรค
ผลลัพธ์ไม่สามารถเกิดขึ้นกับผู้ใช้ทุกคน อาจมีผลกับแต่ละบุคคลเท่านั้น
-การได้รับสารอาหารนั้นควรได้จากการบริโภคอาหารหลักครบ 5 หมู่ ในสัดส่วนที่เหมาะสมเป็นประจำ
- ควรระวังในผู้ที่แพ้อาหารทะเล และผู้ที่มีน้ำหนักตัวต่ำกว่ามาตรฐาน


---------



เพราะฉะนั้นทิ้งท้ายเลย


เดี๋ยวนี้ตลาดของคอลลาเจนขยายไปไกลมากจริงๆ
การเลือกทาน ควรเลือกยี่ห้อที่มีมาตราฐาน
มีการรับรองถูกต้องเพื่อให้เรามั่นใจว่าปลอดภัยชัวร์ด้วยนะจ้ะ



รีวิวเป็นความคิดเห็นส่วนตัวของเราเท่านั้น
ดูไว้เป็นข้อมูลเนอะ

เพราะการกินผลิตภัณฑ์อาหารเสริม ต้องสำรวจตัวเองจริงๆ
ว่าเราเหมาะหรือไม่กับการบริโภคสิ่งนั้นๆ ทั้งการกินอยู่ กิจวัตรประจำวันแต่ละคน
จะแตกต่างกันออกไปด้วยจ้ะ



ข้อมูลผลิตภัณฑ์

หาซื้อได้ที่ watsons , boots
กระป๋อง 200g ราคา 1,300 บาท


ข้อมูลเพิ่มเติมที่  MeijiAminoCollagenThailand







เจอกันบล็อคหน้าจ้า

XOXO

ToFFie


กลับไปหน้าแรก