1 เดือน ลด 6 โล

คบเดือนแล้ว เย้
เป็นไปตามคาด
ผลลัพท์ของความอดทน อดอยาก
จาก 89
วันนี้ 83
ลดไป 6 โล 1 เดือน

ตั้งTarget ลด 30 โล ใน 9 เดือน
23 ธ.ค. 89
1 23 ม.ค. 85-->83
2 23 ก.พ. 81
3 23 มี.ค. 77
4 23 เม.ย. 73
5 23 พ.ค. 69--77
6 23 มิ.ย. 65
7 23 ก.ค. 61
8 23 ส.ค. 57


6 kg. go by

เช้า 9:00 ชงมิ๊ก
กลางวัน 12:30 ราดหน้าปลา ลาเต้เย็น
เย็น 20:00 ชงมิ๊ก

อยากจะเล่นฮูลาฮูบ แต่เอาไม่ขึ้น

เดือนหน้าจะมารายงานวันที่ 23 กุมภาพันธ์ 53
ขอ 4 โลพอ ก็ 79

Create Date : 24 มกราคม 2554 Last Update : 25 พฤษภาคม 2554 1:22:40 น. Counter : 847 Pageviews.		8 comments
Share Tweet