รายการอาหารประจำวัน 1-1-09 สวัสดีปีใหม่ค่า~~

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...




สวัสดีปีใหม่ค่ะ เพื่อนๆ


ขออวยพรให้เพื่อนๆ ทุกคน


สุขภาพร่างกายแข็งแรง


อย่าเจ็บ อย่าจน


เงินทองไหลมาเทมาทั้งแปดทิศ


คิดหวังสิ่งใดสมปราถนาทุกประการเน้อ


เมื่อวานไปเที่ยวงานย่าโม


เอาภาพสวยๆ มาฝากกัน



เริ่มแรกๆ ก้ มี สคส. ที่เปนรูปหน้าต่างๆ อ่ะ ที่ให้เราเอาหน้าไปแหย่ แร้วถ่ายรูปอ่ะ คุคุค


มีคนดังหลายๆ คน แร้วก้ ตัวการ์ตูนด้วยอ่ะ





บรรยากาศภายในงาน ก้จะมีการแสดงการละเล่นอ่ะ
มีเดกๆ มาเล่นสเก๊ตบอร์ด มีเมืองหิมะ (ขนาดจิ๋ว) การปีนหน้าผาจำลอง ไม่ได้ถ่ายมานะมันมืดมาก ฯลฯ


















ส่วนนี่ น่าจะ เป็นประวัติของอนุสาวรีย์คุณย่าโมอ่ะ











ขอฝากตัวเป็นสะใภ้คุณย่าโมด้วยคนนะคะ




ป.ล วันนี้คุงซะมีจูงมือเราลอดซุ้มประตูชุมพลด้วยอ่ะ


คัยรู้ความหมายช่วยบอกเราทีได้ป่ะ เราอยากรู้


ถามเค้าแระเค้าไม่ยอมบอกอ่ะ


ป.ล 1 รูปอาจจะไม่เข้าขั้น ให้อภัย มือใหม่ด้วยนะจ๊ะ




ป.ล 2 ตอนทำบล๊อก มีข่าว ไฟไหม้ ซานติก้าผับ


ถ้าอยู่ BKK นะ ไม่เหลือเราอ่ะ


ชอบมากกกกกกกกกกกกก


ผับเนี้ย มันส์ สุโค่ย เรยอ่ะ


รายงานเบื้องต้น มีผู้เสียชีวิต 54 คน บาดเจ็บอีก 100 กว่าคน


เฮ้อ ปีฉลู ปีนี้ แทนที่จะมีข่าวดีดี


ต้องมาเจอข่าวแบบนี้ ตั้งแต่ต้นปีอ่ะ


เค้าท์ดาวน์อยู่บ้านอ่ะ ดีแระ



คุคุคุ เอารูปมาฝาก ถ่ายกะสโนว์แมนปลอมอ่ะ





อ๊ะ อ๊ะ อย่าเพิ่ง บอกว่า


ไม่เห็นเบนซอ้วนเรย


นี่มันหลอกตา


มาดูอีกรูป


ถ่ายวันเดียวกัน


โอว แม่ เจ้า


คนถ่ายเองยังไม่อยากจะเชื่อเรยอ่ะ





พอแระ ไปอาบน้ำ เล่นเกมดีก่า


เจอกานพรุ่งนี้นะคะ


ฝันดีค่ะ







ซา หวัด ดี ปี ใหม่ จ้า


เมื่อคืนไปเดินงานย่าโมมา


ได้ขนมไข่หงษ์ มาด้วย เรย เอามาเปนอาหารเช้าอ่ะ คุคุ


มื้อเช้า 12:00


: ขนมไข่หงษ์ 3 ลูก 174 cal.


หนมปังโฮลวีต 1 แผ่น 85 cal.


กาแฟดำ 1 ช้อนชา 4 cal.


= 263 cal.





มื้อกลางวัน 15:30
: เกาลัค 4 ลูก
ขนมไข่หงษ์ (เมื่อเช้า) 12 ลูก T^T
พิซซ่า 1 ชิ้น (ถาดกลาง)



ไม่อยากนับเรยอ่ะ ว่ากี่แคลอ่ะ ร้านอาหารปิดหมดเรย
ตัวเลือกสุดท้าย สั่งพิซซ่า ตรูจะบ้า
วันเนี้ย หลุดกระจาย แน่ๆ


= 800 cal. (เดา)


วันนี้กำลังง่วนกับการหาธีมลงมือถือใหม่
เรยไม่ได้ไปเยี่ยมเพื่อนๆ เรยอ่ะ ส่วนมื้อเยนก้ นะ
พิซซ่าอีก สองชิ้น (690 cal.) ไม่อัพรูปเพิ่มนะ เพราะกินเหมือนเดิมอ่ะ T^T


รวมทั้งวัน 1,753 cal.




 

Create Date : 20 มีนาคม 2552
2 comments
Last Update : 20 มีนาคม 2552 0:53:26 น.
Counter : 699 Pageviews.

 

 

โดย: zodayenka 20 มีนาคม 2552 3:21:51 น.  

 

กริตเตอร์ ลดโลกร้อน จากใจ COOL93

 

โดย: t-sakarin1968 20 มีนาคม 2552 5:41:23 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 


Kittypiggybent
Location :
นครราชสีมา Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




สวัสดีค่ะ ชาว bloggang ทุกคน เบนซเองค่ะ

หลังจากที่ห่างหายไปจาก blog มานาน

และละเลย วินัยการทานอาหารที่ดี

ทำให้น้ำหนักพุ่งพรวดขึ้นมาที่ 70 กิโล

เหอ เหอ ได้แต่สมน้ำหน้าตัวเอง

กลับมาเขียน blog และเริ่ม ลดน้ำหนักอีกครั้ง

มาสู้ และ กำจัดเจ้าไขมัน เพื่อสุขภาพที่ดีกันเถอะเรา สู้ สู้

ข้อมูลส่วนตัว

ส่วนสูง 156 เซน

หนัก 68.9 กิโล (เริ่มลดหนัก 69.2)

bmi 28.4 ลดจาก 28.7

body fat% 26.74

bmr rest day 1,421 kcal.

workout day 2,132 kcal.

ไปสมัครฟิตเนสแบบเป็นเรื่องเป็นราวมาแล้ว

เสียแต่ว่า ไม่ค่อยอยากจะตื่นไปเล่น ซะงั้น เฮ้อ
Group Blog
  • Food Diary
  • Food Diary
  • Last Year
  • In Chiangmai
  • Beauty
  • About Me
  • Happy Day
  • Tag
  • อู๊ดๆ พาชิม
  • รูปสวย น่ารัก glitter emoticon www.yenta4.com
 
 
มีนาคม 2552
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
 
20 มีนาคม 2552
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add Kittypiggybent's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.