"Welcome" มาแบ่งปันเรื่องดีๆกับ Me, จิ๊กกี๋จ้าา
บ่น บ่น ปนกังวล

หลังจากบ่นเรื่องกินเยอะไปใน blogก่อน กลับมาอัพอีกครั้งพุงก็ยุบลงไปบ้างแล้วล่ะ (ค่อยยังชั่ว) แต่ก็ยังไม่ได้ชั่งน้ำหนักดูเลยว่าตอนนี้มันเท่าไหร่แล้ว (กลัว) วันก่อนไปฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่มา แล้วมันต้องชั่งน้ำหนัก (เพิ่งกินข้าวเที่ยงมา คงจะเป็นตุ่มล่ะทีเนี่ย) ชั่งปุ๊ป เฮ้ยน้ำหนักไม่ยอมลง ขึ้นอีก กำๆ พอมานั่งก็เลยนึกได้ ไม่ได้ถอดสร้อยจตุคาม แล้วก็ไม่ได้เอามือถือออกจากกระเป๋ากางเกงนี่หว่า
เอาเถอะ ตอนนี้ยังไม่กล้าชั่งกลัวขึ้น (แต่ถ้าลงก็ดี) ช่วงนี้กินแต่ขนมเปนอาหารหลัก (เพราะมันมีแคลอรี่ให้ดูนั่นเองเลยกิน) เอาที่ว่าอยากกิน เพราะที่ผ่านมาเข้าใจแล้วว่า การทำตามสูตรนั้นมันทำให้เราทรมานและอยากอาหารแค่ไหน เหอๆ ขอให้น้ำหนักไม่ขึ้น เพี้ยง!!


Create Date : 09 มีนาคม 2554
Last Update : 9 มีนาคม 2554 8:41:20 น. 8 comments
Counter : 784 Pageviews.

 
มาเป็นกำลังใจค่ะ กัดผันชั่งน้ำหนักไปเลย จะได้เดินหน้าต่อไปเนาะๆ


โดย: ironangel วันที่: 9 มีนาคม 2554 เวลา:8:38:03 น.  

 
ต้องหมั่นชั่งน้ำหนัก วันละ 2 ครั้งคือตอนเย็น ก่อนนอน หรือหลังอาบน้ำเสร็จ แล้วก็ตอน หลังอาบน้ำตอนเช้า หมั่นดูบ่อยๆจะทำให้เรา รู้สภาวะและควบคุมตัวเราเองได้ น่ะครับ


โดย: โดดเดี่ยวใต้แสงจันทร์ วันที่: 9 มีนาคม 2554 เวลา:8:55:09 น.  

 
ชั่งตอนเช้าหลังจากเสร็จธุระส่วนตัวทุกอย่าง
แล้วชั่งน้ำหนักจะไม่คาดเคลื่อนและดีที่สุด
สู้ๆน่ะค่ะ


โดย: pa_jeab วันที่: 9 มีนาคม 2554 เวลา:9:09:53 น.  

 
ออกกำลังกายด้วย ลดลงแน่ๆๆค่ะ


โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) วันที่: 9 มีนาคม 2554 เวลา:12:33:20 น.  

 
เอาใจช่วยค่ะ เป็นโรคกัวตาชั่งเหมือนกันเรย


โดย: เจน (blessedboom ) วันที่: 9 มีนาคม 2554 เวลา:13:04:42 น.  

 
คิดมากเดี๋ยวหน้าแก่ไว ไม่ดีนะคะ
take it easy คุมอาหารไปออกกำลังกายไป สักวันความสวยที่ฝันจะต้องเป็นของเรา สู้ๆค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ


โดย: maynie วันที่: 9 มีนาคม 2554 เวลา:13:05:23 น.  

 
ขอบคณทุกกำลังใจจ้า


โดย: Jiggady วันที่: 9 มีนาคม 2554 เวลา:14:10:25 น.  

 
สู้ๆนะค่ะ


โดย: Don't say Can't วันที่: 9 มีนาคม 2554 เวลา:23:27:49 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

Jiggady
Location :
ขอนแก่น Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




สวัสดีจ้าา ยินดีต้อนรับทุกคนน้าาา
เรียกเราว่า จิ๊กกี๋นะ ยินดีที่ได้รู้จัก :)
Group Blog
 
 
มีนาคม 2554
 
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
 
9 มีนาคม 2554
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add Jiggady's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.