Bloggang.com : Jiggady : บ่น บ่น ปนกังวล

บ่น บ่น ปนกังวล

หลังจากบ่นเรื่องกินเยอะไปใน blogก่อน กลับมาอัพอีกครั้งพุงก็ยุบลงไปบ้างแล้วล่ะ (ค่อยยังชั่ว) แต่ก็ยังไม่ได้ชั่งน้ำหนักดูเลยว่าตอนนี้มันเท่าไหร่แล้ว (กลัว) วันก่อนไปฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่มา แล้วมันต้องชั่งน้ำหนัก (เพิ่งกินข้าวเที่ยงมา คงจะเป็นตุ่มล่ะทีเนี่ย) ชั่งปุ๊ป เฮ้ยน้ำหนักไม่ยอมลง ขึ้นอีก กำๆ

พอมานั่งก็เลยนึกได้ ไม่ได้ถอดสร้อยจตุคาม แล้วก็ไม่ได้เอามือถือออกจากกระเป๋ากางเกงนี่หว่า
เอาเถอะ ตอนนี้ยังไม่กล้าชั่งกลัวขึ้น (แต่ถ้าลงก็ดี) ช่วงนี้กินแต่ขนมเปนอาหารหลัก (เพราะมันมีแคลอรี่ให้ดูนั่นเองเลยกิน) เอาที่ว่าอยากกิน เพราะที่ผ่านมาเข้าใจแล้วว่า การทำตามสูตรนั้นมันทำให้เราทรมานและอยากอาหารแค่ไหน เหอๆ ขอให้น้ำหนักไม่ขึ้น เพี้ยง!!

Create Date : 09 มีนาคม 2554

Last Update : 9 มีนาคม 2554 8:41:20 น.

8 comments

Counter : 2470 Pageviews.

มาเป็นกำลังใจค่ะ กัดผันชั่งน้ำหนักไปเลย จะได้เดินหน้าต่อไปเนาะๆ

โดย: ironangel

วันที่: 9 มีนาคม 2554 เวลา:8:38:03 น.

ต้องหมั่นชั่งน้ำหนัก วันละ 2 ครั้งคือตอนเย็น ก่อนนอน หรือหลังอาบน้ำเสร็จ แล้วก็ตอน หลังอาบน้ำตอนเช้า หมั่นดูบ่อยๆจะทำให้เรา รู้สภาวะและควบคุมตัวเราเองได้ น่ะครับ

โดย: โดดเดี่ยวใต้แสงจันทร์

วันที่: 9 มีนาคม 2554 เวลา:8:55:09 น.