5 สัมผัส สร้างลูกให้ฉลาดตั้งแต่อยู่ในครรภ์

5 สัมผัสสร้างลูกให้ฉลาดตั้งแต่อยู่ในครรภ์
มหัศจรรย์ 5 สัมผัสสร้างลูกให้ฉลาดตั้งแต่อยู่ในครรภ์/ดร.สุพาพร เทพยสุวรรณ

คุณพ่อคุณแม่ทุกท่านคงอยากเห็นลูกที่อยู่ในครรภ์ออกมาดูโลกอย่างปลอดภัย เฉลียวฉลาด และน่ารัก ปัจจัยที่ส่งผลให้เด็กมีความเฉลียวฉลาดขึ้นอยู่กับ 3 ประการคือ 1.พันธุกรรม ซึ่งเป็นสิ่งที่ติดตัวมากับเด็กตั้งแต่เกิดไม่สามารถแก้ไขได้ 2.สิ่งแวดล้อม มีงานวิจัยที่กล่าวถึงเด็กฝาแฝดที่ถูกเลี้ยงในสภาพแวดล้อมที่แตกต่างกัน กลับมีความสามารถและความฉลาดที่แตกต่างกัน 3. สิ่งที่คุณแม่รับประทาน สิ่งนี้จะส่งผลต่อลูกน้อยในครรภ์โดยตรง การกระตุ้นพัฒนาการของลูกตั้งแต่อยู่ในครรภ์สามารถทำได้ โดยการมีปฏิสัมพันธ์กับลูกโดยผ่านทางผิวหนังหน้าท้อง การสร้างสายใยสัมพันธ์ โดยการกระตุ้นการใช้ประสาทสัมผัสทั้ง 5 เราลองมาดูกันว่า มหัศจรรย์ 5 สัมผัสนี้คืออะไร

1.สัมผัสทางร่างกาย ทำได้โดยการสัมผัสผ่านหน้าท้อง การนวด การลูบเป็นวงกลม ลูบลงและขึ้นสลับกันพร้อมกับการสลับการหายใจเข้า ออกลึกๆ เป็นการแสดงความรัก ความผูกพันระหว่างพ่อแม่ลูก สัมผัสที่อ่อนโยนและผ่อนคลายจะทำให้ตัวคุณแม่รู้สึกสบายทั้งใจและกายในเวลาเดียวกัน เมื่อคุณแม่รู้สึกผ่อนคลายและมีความสุขร่างกายจะหลั่งสารแห่งความสุข ( Endorphin) ออกมาและช่วยส่งผลต่อลูกในครรภ์ เช่นเดียวกัน

=== อันนี้มามี๊ทำตลอดเลยน๊า เวลาหนูดิ้นมามี๊ก็จะลูบท้อง คุยกับหนู ให้หนูรู้ว่ามามี๊รู้น๊าว่าหนูทักมามี๊ อยากเล่นกับมามี๊ (อันนี้อาจจะมีคิดไปเองบ้่าง แต่ว่าคิดอะไรก้อคิดไป ตราบใดที่มามี๊มีความสุขอ่าเน๊าะ)

2.สัมผัสทางเสียง ลูกในครรภ์จะเริ่มได้ยินเสียงในช่วง 4 -5 เดือน ดังนั้นการพูดคุยกับลูก การใช้คำคล้องจอง คำพูดที่กลั่นกรองออกมาจากใจของคุณพ่อคุณแม่ ไม่ว่าจะเป็นการร้องเพลง การพูดคุย การเปิดเพลงที่อ่อนโยน เพลงที่คุณแม่ชอบ ระหว่าง 60-80 beat ต่อนาที เพลงที่ระดับเสียงที่ไม่ดังเกินไป ประมาณ 10-15 นาทีจะช่วยสร้างความสัมพันธ์ของตัวคุณพ่อคุณแม่เองกับลูก เสียงที่ผ่านน้ำคร่ำจะเดินทางได้อย่างรวดเร็วเป็น 4 เท่าของทางอากาศ และส่งผลต่อประสาทรับรู้ทางหูซึ่งจะช่วยกระตุ้นเส้นใยประสาท ช่วยเรื่องประสาทรับรู้เรื่องความจำ อีกทั้งยังเป็นการพัฒนาภาษาขั้นพื้นฐานสำหรับลูกอีกด้วย

=== มามี๊ให้หนูฟังเพลงบ่อยๆ ส่วนใหญ่จะเป็นตอนกลางคืนจ้ะ ก่อนนอน เปิดช่องวิทยุ ของ True เป็นดนตรี คลาสสิคเบาๆ เป็นเพลงบรรเลงของหนังบ้าง การ์ตูนบ้าง ฟังแล้่วเคลิ้มดีจ้ะ

3.สัมผัสทางการลิ้มรส ช่วงนี้คุณแม่ต้องรับประทานอาหารให้ครบหมู่ มีทั้งแคลเซียม ฟอสฟอรัส โฟเลต ธาตุเหล็ก อาหารที่มีโคเลสเตอรอลต่ำ งดทานอาหารประเภทที่มีคาเฟอีน และอาหารที่จะเป็นอันตรายต่อลูก ฯลฯ เพราะอาหารที่คุณแม่ทานจะส่งผลโดยตรงต่อลูกน้อย โดยสามารถที่จะกล่าวได้ง่ายๆว่าคุณแม่ทานอะไรลูกก็จะทานอย่างนั้น

=== ก่อนหน้านี้มามี๊ไม่ค่อยจะเคร่งครัดกับการกินของที่มีประโยชน์เท่าไร อาศัยว่ามามี๊ไม่แพ้ท้องแล้ว กินได้ทุกอย่าง ก้อเลยค่อนข้างจะครบ แต่ขาดปลานี่ล่ะ มามี๊เป็นห่วงมากๆเรื่องปลา เพราะมามี๊ไม่ชอบกินปลาเอาซะเลย กินได้คำ สองคำ มามี๊ก้อเลยคิดออกอย่างหนึ่ง คือว่ามามี๊จะให้อาม่าต้มน้ำซุปปลาแซลม่อน หรือปลาทะเลไว้ให้ แล้วฟรีซไว้ในตู้เย็น เอาเค่ี่ยวแบบเข้มข้นเลยนะ อาทิตย์นึงต้มซัก 2 ครั้ง ต้มครั้งนึงกินได้ 3 วัน

น่าจะเป็นวิธีที่ดีพอสมควร ถึงแม้สารอาหารจะลดลงบ้างก้อยังดีกว่าที่มามี๊ไม่ได้กินปลาเลย แล้วก้อนมด้วย บางทีมามี๊ก้อลืมๆบ้่าง แต่จากวันนี้ มามีีจะต้องกินทุกวัน วันละ 2 แก้วขัี้นต่ำ รวมถึงโปรตีนชงด้วย อันนี้ช่วยให้หนูผิวสวยๆ แหะๆ ก้อลูกสาวนี่น่า หนูจะได้สวยๆ (เหมือนมามี๊ 5555 อันนี้คิดเองเออเองนะ ไม่ค่อยมีแนวร่วม)

4.สัมผัสทางการดมกลิ่น สามารถทำควบคู่ไปกับการนวด ในช่วงเย็นหลังจากทำงานหนัก ยิ่งในช่วงไตรมาสที่ 3 คุณแม่ต้องรับน้ำหนักเพิ่มมากขึ้น การนวดผ่อนคลายโดยการใช้โลชั่นกลิ่นที่คุณแม่ชอบจะช่วยให้คุณแม่ผ่อนคลาย มีความสุข มีจิตใจที่แจ่มใสส่งผลต่อลูกในครรภ์ด้วยเช่นเดียวกัน

=== อันนี้ไม่เคยทำแฮะ ไว้ต้องไปซื้อมาลองใช้ดู มามี๊ทาโลชั่นแก้ท้องลายเฉยๆอ่ะจ้ะ น่าจะดีนะ เดี๋ยวมามี๊จะลองมั่ง

5.สัมผัสทางสายตา สามารถทำได้โดยการส่องไฟที่บริเวณหน้าท้อง โดยใช้เวลาไม่นาน เป็นสัญญาณไฟกระพริบ ห่างจากบริเวณหน้าท้องพอสมควร และมีแสงที่ไม่จ้าจนเกินไป จะทำในช่วงไตรมาสที่ 3 เพราะในช่วงนี้ลูกจะเริ่มลึมตา การกระตุ้นโดยการใช้แสงจะช่วยให้ลูกปรับสภาพการมองเห็น ควรทำในช่วงเย็นหลังคุณแม่ทานอาหารเสร็จ เพราะจะทำให้ลูกตื่นและนอนในเวลากลางคืนมากขึ้น อีกทั้งยังเป็นการปรับตัวเตรียมพร้อมในการออกมาดูโลกอีกด้วย

=== อันนี้เล่นกับหนูประจำ ใช้ไฟฉายนี่ล่ะ แต่ว่ามามี๊ว่า เหมือนจะสว่างจ้าเกินไปหน่อย กลัวหนูแสบตาเหมือนกัน อันนี้เล่นกับหนูก่อนนอนจ้ะ

มหัศจรรย์สัมผัสทั้ง5ที่คุณแม่ปฏิบัติต่อลูกนั้น จะเป็นสิ่งที่ช่วยงกระตุ้นให้ลูกในครรภ์มีการรับรู้ที่ดีมากขึ้น นอกจากนี้ถ้าคุณแม่มีจิตใจที่สบายและคิดในทางบวกก็จะส่งผลที่ดีต่อลูกในครรภ์ด้วย การที่คุณแม่ทานอาหารที่ครบ5หมู่และมีประโยชน์ต่อร่างกาย การนอนหลับพักผ่อนที่เพียงพอ การออกกำลังกาย รวมทั้งการพูดคุยกับลูก สิ่งทั้งหมดเหล่านี้เป็นวิธีการสื่อสารและปฏิสัมพันธ์กับลูกที่ส่งผลที่ดีต่อพัฒนาการของลูกน้อยที่อยู่ในครรภ์ได้อย่างมหัศจรรย์ทีเดียวค่ะ

Create Date : 04 มีนาคม 2554		0 comments
Last Update : 4 มีนาคม 2554 13:07:43 น.
Counter : 2649 Pageviews.
Share Tweet