ทุกสิ่งที่บันทึก คือสิ่งดีๆที่มีมาในชีวิต
สาระดี มีสาระ รู้ไว้ไม่เสียหาย
แฮมเตอร์ หนูน้อยผู้น่ารัก
อันนี้ก็น่ารู้เหมือนกันนะ
เที่ยวไทย แบบคนงบน้อย
<<
มิถุนายน 2551
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
14 มิถุนายน 2551
ผักใบเขียวอุดมอาหารสมอง กินมากช่วยปกป้องความจำ
7 วิธีกินยาให้ได้ผล
เคล็ดลับ : ลวกหอยแครง
เคล็ดลับ : หมักเนื้อหมูให้นุ่ม
เคล็ดลับ ทำความสะอาดพรม
เปลือกไข่ช่วยให้ผ้าขาว
ผ่า ไข่ต้มอย่างไรให้สวย
เคล็ดลับทำความสะอาดเครื่องประดับที่ หมองคล้ำ
เลือกภาพแต่งบ้าน เสริมบารมี
การทำร้ายกระดูกสันหลัง
ดื่มเหล้าอย่างไร ไม่เมาค้าง
นาฬิการ่างกาย
ลับสมองด้วยวิธีที่แสนจะเบสิค
โรคกระดูกพรุน ศัตรูตัวฉกาจของผู้หญิง
ทำไงดี สิวขึ้นที่หลัง
ดื่มซะป้องกันโรค
'เครื่องสำอางนาโน' เพิ่ม 'ประโยชน์' หรือเพิ่ม 'โทษ' ให้กับคุณ?
ผักใบเขียวอุดมอาหารสมอง กินมากช่วยปกป้องความจำ
7 วิธีกินยาให้ได้ผล
น้ำหนักไม่ลด เพราะคุณคิดแบบนี้หรือเปล่า
ปวดศีรษะ อาการที่เป็น ๆ หาย ๆ
อาการยอดฮิต ระหว่างตั้งครรภ์
5 วิธีดูแลเท้าของคุณในช่วงฤดูฝน
อาการปวดหลังที่ต้องรีบรักษา
เรื่องธรรมดา..ที่ไม่ธรรมดา
5 ข้อดีของน้ำสำรอง...ที่ไม่เป็นรองใคร
ปวดท้องตรงไหน เป็นอะไรกันแน่
บางสิ่ง ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน!!!
ทำอย่างไร ถึงนอนเต็มอิ่ม??
ดื่มน้ำ ตอนไหนเวิร์กสุด ๆ ?
กิน "ปลาทู" สู้โรคหัวใจ-บำรุงสมอง
ล้างพิษใน 1 วัน..ที่คุณทำเองได้
จริงหรือไม่ เคี้ยวนาน ทำให้ฉลาด ?
"อาหาร 10 อย่าง" ที่ไม่ควรกินมากเกิน !?
ขอบตาดำเป็นหมีแพนด้า
25 Healthy Tips อย่ามองข้ามเรื่องเล็ก (แต่ร้าย)
เวลาตาเราเขม่น สามารถบอกอะไรได้บ้าง .. .. ..
อากาศร้อน-ระวังไมเกรน
ขจัดขี้ฟันให้ถูกวิธี
เลือกดื่มชาให้เหมาะกับตัวเอง
3 สัญญาณอันตรายของการแพ้อาหาร
10 ท่า ที่ ผู้ หญิง ควร ทำ .. .. ..
10 อาหารเสริมน่ารู้ สำหรับผู้ชาย
วิธีประหยัดไฟ
อันตรายจากแบตเตอรี่รถยนต์
ประโยชน์ดีดี..ของโยเเกิร์ต
หยุด! ทำร้ายกระดูกสันหลังกันเถอะ
คำศัพท์วัยรุ่น รู้ไว้ซะ !!!
ดื่มกาแฟอย่างไร ไม่เสียสุขภาพ
โรคนอนกรนและภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
ความจริง 25 ข้อ ที่รู้แล้วอึ้ง !!!
10 ปัญหาคาใจเกี่ยวกับการนอน
คลายร้อนด้วยน้ำหม่อน
คันที่จุดซ่อนเร้น
รู้หรือเปล่า นอนดึกส่งผลร้ายอย่างคาดไม่ถึงเลยนะ
น้ำผึ้งดีกว่ายาแก้ไอ
สาว ๆ ใครเล็บเหลืองฟังทางนี้ .......
10 ข้อผิดพลาดในการออกกำลังกาย
วิธีกำจัดกลิ่นกระเทียมติดปาก
the door
ประโยชน์ของมะเฟือง
อาหารกับสายตา
สวยด้วยน้ำ วันละ 2 ลิตร
ระวังสารตะกั่วในเครื่องทำน้ำเย็น
" โรคที่เกิดจากคอมพิวเตอร์ "
เบื่ออาหาร...สัญญาณเตือนโรคตับ
รักษาหวัดด้วยตัวเอง
ปวดท้องในสตรี อันตรายที่ไม่ควรมองข้าม
ล้างมือ วิธีดูแลสุขภาพ ที่แสนธรรมดา
29 สุดยอดอาหาร คงความอ่อนเยาว์
10 ปัจจัย..ห่างไกลความแก่
อาการของการเกิดมะเร็งในอวัยวะต่าง ๆ ของร่างกาย
เกร็ดความรู้..เพื่อสุขภาพ
คุณกำลังมีปัญหาเรื่องการได้ยินหรือเปล่า
24 ชม.การทำงานของอวัยวะ...
ดื่มนมอย่างไรไม่ให้ท้องเสีย
วิธีการพักสายตา จากการใช้ คอมพิวเตอร์
น้ำส้มคั้นวันละแก้ว ..ห่างไกลโรคนิ่ว
ปวดหัวอย่างกะทันหัน...ทำอย่างไร??
ระแวดระวังภัย... โรคจากที่สาธารณะ
คัมภีร์ใช้ 'รถ' อย่างประหยัด 'น้ำมัน'
ตะคริวเป็นอาการหดตัวของกร้ามเนื้ออย่างรวดเร็ว
เสื้อเปื้อนอะไร...เราจัดการได้
3 สัญญาณอันตรายของการแพ้อาหาร
วันนี้คุณ อึ แล้วหรือยัง
7 วิธีกินยาให้ได้ผล
เมื่อเราเจ็บไข้ได้ป่วยก็ต้องไปหาหมอ เมื่อไปหาหมอ คุณหมอก็จะให้ยามารับประทาน แต่เอ๊.....ทำไมทานยามาตั้งนานถึงมาหายสักที ลองเช็คสิกินยาถูกหรือเปล่า
1. จดโน้ตเล็ก ๆ เตือนเอาไว้ว่าคุณต้องทานยาอะไรบ้าง เพื่อป้องกันการลืม หรือหากคุณเป็นอะไรไปคนที่เข้ามาช่วยเหลือจะได้ทราบเบื้องต้นว่าคุณทานยาอะไรบ้าง ทั้งยังสะดวกด้วยเผื่อว่าคุณเปลี่ยนหมอคุณจะได้บอกหมอได้ถูกว่าคุณเคยทานยาตัวไหนมาแล้วบ้าง
2. กินยาจนกระทั่งยาหมด หรือตามที่แพทย์สั่ง อย่าหยุดกินเพราะคุณรู้สึกอาการดีขึ้นแล้ว เพราะถ้าคุณรู้ดีขนาดนั้นจะไปหาหมอทำไมกันล่ะ ตรวจเองจะง่ายกว่า
3. จำเวลาทานยาตามกิจกรรมสำคัญ ๆ ในแต่ละวัน เคยเจอใช่มั้ยยาจำพวก ควรกินทุก 4 - 6 ชั่วโมง พอกินไปครั้งหนึ่งแล้วคุณก็ต้องมานั่งนับ นั่งดูเวลาว่านี่ครบกำหนดหรือยังนะ ให้เปลี่ยนใหม่เป็นทานยาก่อนอาหารเที่ยง ทานหลังแปรงฟัน ทานก่อนเลิกงาน หรือทานก่อนนอน เป็นต้น คุณจะได้จำง่ายขึ้น และไม่เผลอลืมทานยา
4. ถามรายละเอียดของการทานยาให้เข้าใจ เช่นเมื่อคุณลืมทานยาแล้วให้ข้ามไปเลย หรือว่า ครั้งต่อไปทานควบไปเลยสองเม็ด ยาแต่ละชนิดไม่เหมือนกัน ออกฤทธิ์ก็ต่างกันดังนั้นอย่าลืมถามให้ชัวร์
5. อย่าใส่ยารวมกันในกล่องหรือขวดเดียวกัน เพราะแรก ๆ คุณอาจจะจำได้ แต่พอนาน ๆ ไปคุณอาจจะลืมไปว่ายาตัวไหนต้องทานก่อน ทานหลังยาอะไร เป็นต้น
6. เตรียมพร้อมเสมอเมื่อเดินทาง หากล่องใส่ยาเตรียมไว้ให้พร้อม อย่าเลือกที่เทอะทะเอาที่พอดี ๆ สามารถพกติดตัวได้ไม่อึดอัด และอย่าใส่ไว้ในกระเป๋าสัมภาระใบใหญ่ ๆ เพราะคุณอาจจะหยิบออกมาใช้ไม่สะดวก
7. บันทึกการกินยาทุกครั้ง ว่าคุณเป็นอะไร กินยาชื่ออะไร ทานนานแค่ไหน มีอาการแพ้หรือเปล่า และถ้าเป็นไปได้ ให้นำเอายาที่กินอยู่ไปให้หมอดูด้วยทุกครั้ง
เพียงแค่นี้คุณก็จะได้หายเร็วขึ้น แต่ถ้าทำตามนี้แล้วยังไม่หาย แนะนำว่าให้ปรึกษาแพทย์ที่เชี่ยวชาญ เพราะคุณอาจจะไม่ถูกกับยาตัวนั้น หรืออาจมีอะไรผิดปกติได้
Create Date : 14 มิถุนายน 2551
Last Update : 14 มิถุนายน 2551 16:17:22 น.
2 comments
Counter : 269 Pageviews.
Share
Tweet
มาอ่านสาระดีๆค่ะ
ขอบคุณมากนะค่ะที่นำมาให้อ่าน
โดย:
whitelady
วันที่: 14 มิถุนายน 2551 เวลา:20:48:44 น.
แวะมานั่งอ่านความรู้ดีๆๆ ค่ะ
โดย:
zalitalin
วันที่: 20 มิถุนายน 2551 เวลา:11:39:43 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิกช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
iloveuja
Location :
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
Webmaster - BlogGang
[Add iloveuja's blog to your web]
Bloggang.com
ขอบคุณมากนะค่ะที่นำมาให้อ่าน