โอ้ว...เจ๋งมากเลยค่ะ

กำลังมีปัญหาเรื่องพุงอยู่พอดี

เป็นตัวการ์ตูนเคลื่อนไหวแบบนี้

ดูแล้วเข้าใจง่ายจัง

ขอบคุณมากเลยค่ะ

ทำเป็นการ์ตูนน่ารักจังเลยค่ะ อิอิ

ลดพุงๆ ขอบคุณค่า

ฮ่า! ฮ่า! เจ๋งจริง ๆ ชอบค่ะ ตัวการ์ตูนน่ารักมาก ทำท่าบริหารเข้าใจง่ายดี เอ้า ! ฮึบ 1 2 3 4 เร๊ว.. พุงเริ่มยุบแล้ว ฮ่า ฮ่า

สู้ๆ นะคะ ทุกคน เป็นกำลังจัยให้คะ เอ้า! 1 2 3 4

เจ๋ง

ได้เมล์นี้มาเหมือนกันค่ะ
แต่...อิอิ
เอาไว้ก่อน ขี้เกรียดมากเลยคร่า อิอิ

วิ่งทุกวันพุงยังไม่ลดเลย สงสัยต้องลองหลายๆ ท่า ซะแร้ว

งานนี้ท่าจะเอาพุงเราไม่อยู่ต้องตัดทิ้งเท่านั้น

ถ้าไม่ค่อยมีเวลา แนะนำท่าที่ 7 คะ ท่านี้ลดเอว และสะโพก (ไม่ได้ลดพุง คริคริ) ได้ผลจริงๆ นะคะ แต่ต้องย่อขาให้ตั้งฉากกับก้นนะคะ (เวลาออกมองกระจกจากด้านข้างลำตัวจะดีมากๆ คะ) สู้ๆ นะคะ

น่ารักมากๆ เลยค่ะ อย่างนี้ดูง่าย...แล้วก็น่าทำตาม..ขอบคุณนะคะ