หลายคนคงเป็นมาก่อนชิมิคะ ที่ทรมานกับความอ้วน อยากจะกินของที่เราชอบก็กินไม่ได้ หาวิธีลดต่างๆ นานา แต่ก็ไม่สำเร็จ หรือลดแล้วกลับมาอ้วนใหม่ บางคนถึงกับอดอาหาร รู้ไหมคะการลดด้วยวิธีแบบนี้มันไม่ดีเลย

รู้มาว่าจริงๆ แล้วที่เรามีพฤติกรรมการกินแบบผิดๆ แบบนี้มาจาก การกินอาหารไม่ครบ 5 หมู่ สมองจึงสั่งงานให้เรารู้สึกไม่อิ่ม จึงเกิดการหิวแล้วทานขนมจุกจิกนั่นเอง การกินน้ำให้พอเหมาะกับร่างกายก็มีส่วนนะ (บาคนเยอะไปก็เกิดอาการบวมน้ำ) การขับถ่ายก็เป็นเรื่องนึงที่สำคัญมากๆ 

แล้วเคยสงสัยไหม!! บางคนกินเยอะทำไมไม่อ้วน บางคนกินนิดเดียวแต่อ้วนจัง เป็นเพราะระบบลำไส้เรามีปัญหาคะ

ที่รู้เรื่องพวกนี้เพราะมีผู้ดูแล ให้คำแนะนำเราอย่างใกล้ชิด จนเราเ้ข้าใจและทานได้อย่างถูกวิธี 

ภายในเดือนแรกลดไปถึง 3 กิโลคะ น่าประทับใจมาก และตอนนี้ลงไปแล้ว 5 กิโล ภายใน 2 เดือนคะ ^^

ไม่ต้องอดอาหาร แล้วก็ไม่กลับมาอ้วนอีก เพราะเป็นการลดแบบใช้หลักโภชนการบำบัดเข้ามาดูแล และทานอาหารเสริมคะ

คนที่สนใจอยากทราบข้อมูลเพิ่มเติม คลิ๊ก!! เข้าไปดูรายละเอียดที่นี่คะ

ขอให้ทุกคนที่ตั้งใจลดน้ำหนักประสบความสำเร็จตามที่ตั้งใจนะคะ เ็ป็นกำลังใจคะ สู้ๆ 

Create Date : 28 สิงหาคม 2553
Last Update : 28 สิงหาคม 2553 19:59:44 น.		4 comments
Counter : 713 Pageviews.
Share Tweet