Bloggang.com : KattMonsters : ©ภารกิจ001 "57 ของฉันคืนมา"©

©ภารกิจ001 "57 ของฉันคืนมา"©

วันแรกของการลดน้ำหนัก เช้ามานี่ ล่อมาม่าคัพ ออเรนทอล คิทเช่น ซะเลย 1 ถ้วย เจริญจริงๆค่ะ แทนที่จะยำเกรงว่า นี่เมิงงงอยู่ในช่วงลดน้ำหนักนะว๊อยยย

มาเหลาความกันก่อน

เมื่อปี 2008 ตอนงานโอลิมปิก ที่ จีน อิช้าน ได้ทำการลดน้ำหนักครั้งแรกแบบจริงๆจัง และเขียนบลอคที่นี่ ที่ไอดีเดิม ตอนนี้ลบไปแล้ว

ด้วยน้ำหนัก 75 กิโลกรัม ซึ่ง มีลักษณอ้วนแบบนี้ ขี้เหร่มากๆๆๆ

แล้วก้ตั้งใจฮึกเหิมลดแบบบ้าคลั่งทั้งบ้าขี่จักรยาน ไม่กลัวดำ ทำอะไรหนักๆ จะได้ผอม ทำแบบไม่คิดชีวิต ใช้เวลา 8 เดือนกว่า ก้ผอมสมใจอยาก แต่เป็นวิธีที่ผิดค่ะ คือ กินยาระบาย อ้วกออก มันเลยลดไว น้ำหนักไปคงที ที่ 57 แล้วตอนนี้ ปล่อยตามใจ มันเลยขึ้นพรวดมาที่ 75 เหมือนเดิมโอ๊ยยยยยเครียดดด

แต่วันนี้จะลดจริงๆจังๆอีกครั้งค่ะ เพราะทนคำถากถาง ของสามีไม่ไหว มันบอกตอนคบกันทำไมเธอมีช่วงโปรโมชั่นเหรอ พอจดทะเบียนปุ๊บ ทามม่ายยยย อ้วนขึ้นอ่ะ

แล้วเพื่อนที่ทำงานทักแรงๆ ก้รุ้สึกใจไม่ดี มาดูตัวเองในกระจก รู้สึกทุเรศตัวเองมาก เสื้อผ้าใส่ทำงานเริ่มจะใส่ไม่ได้แล้วด้วย
ยังไง หลังเลิกงานทุกเย็น จะพยายามนะค่ะ ว่าจะมารายงานการกิน น้ำหนักให้อ่านกัน เป้นการบังคับตัวเองด้วยอ่ะค่ะ

เอารูปตอนลดจาก 75 มา 57 ให้ดูกันก่อน

และนี่คือรูปปัจจุบัน บวม อืดมากกกกกกกกกกกกกกกก แง๊ๆๆๆ

Create Date : 08 พฤษภาคม 2553

Last Update : 8 พฤษภาคม 2553 9:52:51 น.

11 comments

Counter : 439 Pageviews.

ทักทายตอนสายๆ ค่า สุขสันต์วันหยุดนะคะ ^__^

โดย: หาแฟนตัวเป็นเกลียว

วันที่: 8 พฤษภาคม 2553 เวลา:10:45:19 น.

ขอให้ประสบความสำเร็จที่ตั้งใจไว้ และสู้ๆๆไปพร้อมๆๆกัน

โดย: aonnimaster

วันที่: 8 พฤษภาคม 2553 เวลา:11:08:23 น.

มีประสบการณ์ลดน้ำหนัก รอบนี้ทำได้อยู่แล้ว

โดย: pa_jeab

วันที่: 8 พฤษภาคม 2553 เวลา:13:43:47 น.

ยินดีค่ะ ว่าง ๆ ก็แวะมาคุยกันนะจ้ะ ตอนผอมสวยน่ารักเชียวค่ะ สู้สู้ นะคะ

โดย: peepa2009

วันที่: 8 พฤษภาคม 2553 เวลา:14:19:29 น.

รูป อดีตถึงปัจจุบัน ทำได้ น่ารัก ชัดเจน มากคะ
16 กะ 1 นี่ ห่างกันกี่ปีคะ เคยลดได้ ภายใน 8 เดือน นี่ เก่งสุดยอดเลยนะคะ ลดยังไงมาบอกด้วยนะ

โดย: Sea Water

วันที่: 8 พฤษภาคม 2553 เวลา:15:02:01 น.

ยินดีค่ะ เอาไว้รุ่น 4 เปิดมาลองเข้าห้องเรียนพี่ปลาดูนะคะ

โดย: peepa2009

วันที่: 8 พฤษภาคม 2553 เวลา:22:49:30 น.

โดย: tongsehow

วันที่: 9 พฤษภาคม 2553 เวลา:1:48:36 น.

ผอมแล้วสวยน่ารักมากเลยคะ
สู้นะคะ

โดย: ฮยองนิม!!!

วันที่: 9 พฤษภาคม 2553 เวลา:6:57:43 น.

ต้องลดแบบค่อยเป็นค่อยไปค่ะ วิธีที่เคยใช้มันทำให้น้ำหนักเด้ง ยังไงก็หันมาควบคุมอาหาร หลีกเลี่ยงเมนูทอดๆ มันๆ ผัดๆ ไรงี้ค่ะ ขนม เค้ก ช็อกโกแลต ฯลฯ กินแต่พอหายอยาก ออกกำลังกาย อย่านอนดึก แค่นี้ก็ลดได้แล้วจ้า

สู้สู้นะคะ เป็นกำลังใจให้ค่า

โดย: กำไลสีส้ม

วันที่: 9 พฤษภาคม 2553 เวลา:8:17:37 น.

ลองใช้วิธีควบคุมอาหาร โดยการลดปริมาณอาหารในแต่ละมื้อลง แบ่งเป็นหลายมื้อ โดยแต่ละมื้อกินพออิ่มค่ะ งดขนม น้ำอัดลม ชา กาแฟ ถ้าอยากก็ให้ชิมๆๆ เหมือนที่น้องปิ๊ก (กำไลสีส้ม) บอกค่ะ แต่อย่าอด เพราะมันจะทำให้โหย อาจทำให้กินมากกว่าเก่าค่ะ อ้อ..ที่สำคัญหาเวลาออกกำลังกายให้เป็นประจำ (ถ้าทำทุกวันจะดีมากค่ะ)

เคยลดมาได้ ครั้งนี้ต้องทำได้อยู่แล้วค่ะ จะคอยเป็นกำลังใจให้นะคะ ^_^

โดย: หญิงกัล (kookkaijung

) วันที่: 9 พฤษภาคม 2553 เวลา:23:04:00 น.

เอ้อ เข้ามาอ่านอีกรอบ คือน้องกลับไปยืนที่ 75 โล สองครั้งใช่มัยคะ ถ้าใช่ ตัวเลขนี้เปนจุดเดือดเนอะ...อิอิ อ้าสู้ๆต่อไปนะ มาอัพนน.ตลอดนะจะได้มาช่วยเชียร์

โดย: Sea Water

วันที่: 10 พฤษภาคม 2553 เวลา:9:57:56 น.