เมษายน 2556

 
1
2
3
4
5
6
7
8
10
12
14
15
16
17
18
19
20
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 
 
ผ่านมาแล้วกับเทศกาลสงกรานต์ ที่มีแต่กิน ..
เป็นเทศกาลที่ต้องเดินทางไปกิน จริงๆ เลย

จากเมื่อก่อนที่ ลด ได้ สัปดาห์ละ เกือบ 1 กิโล

มาช่วงนี้ สัปดาห์กว่าๆ ยังลดไม่ได้เลย

ก็ไม่ได้ซีเรียสอะไรมากหรอกคะ ดูจากการกินไม่เพิ่มมาก็บุญแล้ว

ในช่วงที่นั่งคุยสังสรรค์ กับอาหาร เครื่องดื่ม ที่วางอยู่ตรงหน้า

นั่งคุยกันเป็นครึ่งวัน มันจะเป็นไปได้ไงที่ไม่หยิบอะไรเลย

น้ำอัดลมที่เขาว่าให้งด ก็ดื่มไป(อร่อยจริงเลย ไม่ได้กินนาน)

อาหารจำพวกแป้งของคบเคี้ยว ก็จัดไป

เราไม่ได้เล่นสงกรานต์ หรอกนะคะ แต่นั่งสังสรรค์ ตามบ้านญาติ

เป็นแบบนี้หลายวันอยู่ หมูกระทะ หนิ ก็จัดไปวันนึง เลย

แต่เราก็พอมีสตินินึง เขี่ยมันออกไป

จากที่ออกกำลังกาย 2 ชม. ก็ออกได้แค่ ครึ่ง ชม. คือวิ่งตอนกลางคืน

แต่บางวันอย่างมีกินเลี้ยงดึก ก็กลับมาเดิน แทนวิ่ง

ไม่ค่อยอยากชั่งน้ำหนักเลย แต่ เราก็อยากรู้จะได้กะตัวเองถูก

เราเคยอ่านของคนอื่นในพันทิป ว่ากินกันทีมันขึ้นเป็นกิโล

โห.. ถ้าเป็นแบบนั้น แอบเซง แน่ ออกกำลังกายเป็นสัปดาห์กว่าจะเอาลงได้

พอมาชั่งจริงๆ แล้ว อเมซิ่ง ขึ้นมาแค่ 1 กิโล (ทำบุญมาดี)

เหมือนการออกกำลังกาย 1 เดือนที่ผ่านมา สัมฤทธิ์ผล

ร่างกายมีการเผาผลาญอยู่ในเกณฑ์ดี


*******
พอหลังสงกรานต์มา มาสัก 2วัน น้ำหนักก็ลงมา 1 กิโล กลับเข้าสู่แบบเดิม

จากนั้นก็อีกหลายวัน น้ำหนักไม่กระดิกเลย เปะมาก

แต่พึ่งชั่งเมื่อกลางวัน เห็นลดลงไปอีก 1 กิโล

(แต่ยังไม่ได้กินอะไรเข้าไป พึ่งตื่น ง่า )

เข้าสู่พิธีกรรมเดิม ลดน้ำหนักต่อไป



ไม่ค่อยเล่นเวท หรอก รู้สึกมันน่าเบื่อ

แต่ถ้าวิ่ง ปั่นจักรยาน อะไรแบบนี้ชอบ

สงสัยไม่ชอบอย่างไงก็ต้องพยายามทำ ปาร์ตี้บ่อย ละซวยตาย






Create Date : 21 เมษายน 2556
Last Update : 30 เมษายน 2556 10:31:58 น.
Counter : 807 Pageviews.

4 comments
  
สู้ๆนะค่ะ แคทเป็นกำลังใจให้ ^^
ผ่านช่วงสงกรานต์ไปแล้ว
เรามาพยายามด้วยกันนะค่ะ
โดย: CatZiiZ007 วันที่: 22 เมษายน 2556 เวลา:14:27:02 น.
  
ขอบคุณค่ะ คุณแคท
โดย: Greenapple project วันที่: 30 เมษายน 2556 เวลา:10:30:15 น.
  
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...
โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 4 พฤษภาคม 2556 เวลา:8:36:28 น.
  
อดใจกินแต่น้ำดีกว่าครับ อืดก็อืดน้ำตายไปเลยอะไรงี้ ผมว่าถ้าจะลดน่ะนะ party เดี่ยวนี้ผมเนียนน้ำเปล่าตลอด บอกหมอไม่ให้กิน ..
โดย: lufieman วันที่: 4 มิถุนายน 2556 เวลา:16:38:34 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Greenapple project
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



เนื่องจากติดตามบทกระทู้ลดน้ำหนักใน puntip มานาน ได้รับวิธีการดีๆ ที่ถูกหลักโภชนาการ ได้เห็นคนที่ประสบความสำเร็จก็มากมาย ทำให้อยากมีเพื่อนร่วมเดินทางไปด้วยกันคะ การเขียนบทความเล็กๆ ในเว็บที่เต็มไปด้วยผู้คนมากมายเดินทางผ่านไปมา แม้บทความจะไม่ได้ยิ่งใหญ่ แต่อยากให้รู้ว่าคุณก็ไม่เดินทางไปคนเดียว เพื่อสุขภาพของเรา เชื่อว่าร้อยละร้อยต้องมีใครบางคนกำลังพยายามลดน้ำหนัก มาลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพและชีวิตที่ดีกันคะ