วิธีบำรุง สมอง
สมอง คือ จุดเริ่มต้นของความคิด ความสามารถ และศักยภาพของคนเรา รู้ไหมว่าการบำรุงและพัฒนาสมองก้อนน้อยๆ ของเรานี้ ทำได้ง่ายๆ ผ่านกิจกรรมระหว่างวัน ซึ่งบางอย่างเราอาจทำอยู่แล้วโดยไม่รู้ตัว แต่บางกิจกรรมอาจต้องฝึกฝนเพิ่มเติมให้กลายเป็นสุขลักษณะนิสัยที่ดี รับรองทำง่าย และได้ผลดีจริงๆ
แวะมาทักทายค่ะ หน้าฝนดูแลสุขภาพด้วยนะคะ