 |
 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
|
|
| | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |
|
|
| |
|
|
| 14 สิงหาคม 2550 |
|
|
 |
|
|
|
|
|
| |
|
 |
 |
 |
 |
|
|
|
|
|
| |
ข้อปฎิบัติเวลา"อกหัก"
(จากประสบการณ์ของตนเอง หุหุหุ)
1. เข้านอนเร็วก่อนเที่ยงคืน (ก่อน 4 ทุ่มได้ยิ่งดี)
Reason: เพราะช่วงหลังเที่ยงคืนไปแล้ว อากาศ+บรรยากาศ+ร่างกายเราจะผลิตฮอร์โมน(อะไรซักอย่าง) ทำให้เราเหงา เศร้าและโหยหา จนทำให้ต้องหยิบโทรศัพท์ขึ้นมากดเบอร์ แกรกๆๆ (เสียงกด หรืออะไรวะนั่น!!!) โทรหาเค้าคนนั้น หรือส่ง SMS ไป แล้วพอเค้าไม่มี response ใดๆ เราก้อจะเศร้า และร้องไห้อยู่คนเดียว เฮ้อๆๆ
พอตื่นมา...เราก้อจะรู้สึกว่า โอ๊ยยยย!!! ชั้นไม่น่าโทรเล้ยยยยยย เสียself เสียform ไปตามๆกัน
2. อย่าอ้วน!!! เด็ดขาด!!!!
Reason: จะทำให้เรารู้สึกว่า เราไม่เห็นมีไรดีเล้ยยย ถ้าเครียดอยากกิน ให้ไปออกกำลังกายแทน ให้สารEndorphine (สารแห่งความสุข) มันหลั่งออกมา
(หุ่นดี มีคนมาจีบ มีแฟนใหม่ ลั่นล้า)
3.อย่าอยู่คนเดียว (เลยคืนนี้ ฮู้ฮู อ่ะ!!ไม่ช่ายย)
Reason: เพราะจะทำให้เราฟุ้งซ่าน คิดนู่คิดนี่ และอาจจะคิดสั้นทำร้ายตัวเองได้ ไปอยู่กะเพื่อนๆ พี่ๆน้องๆ ครอบครัว เราจะรู้สึกว่าตัวเองมีค่า มีคนรักเราอีกเยอะ
4.อย่าอยู่ว่างๆ พยายามทำตัว busy เข้าไว้
Reason: เป็นข้อต่อเนื่องจากข้อข้างบน เพราะถ้าเราอยู่คนเดียว เราก้อจะรู้สึกว่าเราว่างมากกกกกกก เหมือนชีวิตว่างเปล่า รู้สึกเหมือนว่า ชีวิตที่ไม่มีเค้าคนนั้นมันช่างว่างเปล่าซะจิงจิงเลย เพราะฉะนั้นเราต้องหาอะไรทำ เพื่อให้เราไม่ว่าง ใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ แล้วเราก้อจะรู้สึกว่าเรามีคุณค่า
5.อย่าทำตัวเหลวแหลกหรือคิดทำร้ายตัวเองเพื่อประชด
Reason: เพราะถึงเราทำไป เค้าคนนั้นก้อไม่มาสนใจเราอยู่ดี คนที่เสียใจคือคนรอบข้างเรา พ่อแม่ พี่น้อง ญาติๆ เพื่อนๆ
6. ต้องรักตัวเองให้มากๆ (ข้อนี้สำคัญที่สุด เหมือนสรุปทุกๆข้อไว้ด้วยกัน)
Reason: เพราะถ้าเรารักตัวเองได้ไม่ดี แล้วเราจะไปรักใครให้ได้ดี ลองคิดดูนะ ถ้าเราไม่รักตัวเอง ทำร้ายตัวเอง คิดหรอว่าเค้าคนนั้นจะกลับมาหาเรา เค้าก้อต้องมองว่า ขนาดตัวเราเองเรายังกล้าทำร้ายเลย ซักวันเราก้อคงกล้าทำร้ายเค้าได้
*รักตัวเอง ทำตัวเองให้มีคุณค่า สักวันก้อจะมีคนที่เห็นค่าในตัวเรา*
Title: ผ่าน
Artist: Slot Machine
Album: Mutation
ไม่ว่าเจอสิ่งใด เนิ่นนานไปก็แปรเปลี่ยน สักวัน
เคยวิ่งตามความฝัน แต่บางครั้งก็ต้องหยุด แค่นั้น
เมื่อก่อนเคยรัก เคยผูกพัน
แต่มาวันนี้มันเป็นเพียง คนเคยได้รู้จักกัน
วันนี้มีสุขใจ แต่ต่อไปสักวันคง วุ่นวาย
หากความทุกข์ทนจางหาย อาจมองเห็นความสุข อีกครั้ง
จึงทำให้ฉัน ได้เข้า(มั่น)ใจ ทุกสิ่งเปลี่ยนผันสักเท่าไร
ฉันจะก้าวเดินต่อไป
อย่าลืมเรื่องราวที่ผ่านที่เคยได้เจ็บช้ำ
ยังมีเรื่องราวที่ดีที่เคยได้จดจำ
เก็บคืนและวันที่ผ่านที่เคยได้ปวดร้าว
ยังมีเรื่องราวที่ดีที่รอให้จดจำ
วันที่ทำผิดไป อาจเจอใครที่เข้าใจ สักคน
ในความมืดมนสับสน อาจเจอคนที่จริงใจ ไม่ยากนัก
จึงทำให้ฉัน ได้เข้า(มั่น)ใจ ทุกสิ่งเปลี่ยนผันสักเท่าไร
ฉันจะก้าวเดินต่อไป
ในความมืดมิดยังมีดวงดาว
และแดดยามเช้าพาให้เราก้าวไป
อย่าลืมเรื่องราวที่ผ่านที่เคยได้เจ็บช้ำ
ยังมีเรื่องราวที่ดีที่เคยได้จดจำ
เก็บคืนและวันที่ผ่านที่เคยได้ปวดร้าว
ยังมีเรื่องราวที่ดีที่รอให้จดจำ
| Create Date : 14 สิงหาคม 2550 |
| Last Update : 27 สิงหาคม 2550 19:33:34 น. |
|
27 comments
|
| Counter : 774 Pageviews. |
 |
|
|
โดย: whitelady  วันที่: 14 สิงหาคม 2550 เวลา:22:33:45 น. |
|
|
|
| โดย: Malee30 วันที่: 15 สิงหาคม 2550 เวลา:0:57:43 น. |
|
|
|
| โดย: Nilz วันที่: 15 สิงหาคม 2550 เวลา:7:13:31 น. |
|
|
|
| โดย: N'Dew IP: 202.28.47.11 วันที่: 15 สิงหาคม 2550 เวลา:7:52:44 น. |
|
|
|
| โดย: เอื้องศาลา วันที่: 15 สิงหาคม 2550 เวลา:10:08:58 น. |
|
|
|
| โดย: พี่ชล IP: 202.57.132.85 วันที่: 15 สิงหาคม 2550 เวลา:18:06:15 น. |
|
|
|
| โดย: หน่อยอิง วันที่: 16 สิงหาคม 2550 เวลา:21:15:37 น. |
|
|
|
| โดย: หนูชล วันที่: 17 สิงหาคม 2550 เวลา:17:20:33 น. |
|
|
|
| โดย: N'Dew IP: 202.28.47.11 วันที่: 17 สิงหาคม 2550 เวลา:21:20:44 น. |
|
|
|
| โดย: smileyimaim IP: 203.113.51.103 วันที่: 19 สิงหาคม 2550 เวลา:1:57:07 น. |
|
|
|
โดย: ดา ดา  วันที่: 20 สิงหาคม 2550 เวลา:11:10:12 น. |
|
|
|
| โดย: N'Dew IP: 202.28.47.11 วันที่: 20 สิงหาคม 2550 เวลา:17:38:28 น. |
|
|
|
| โดย: หนูชล วันที่: 23 สิงหาคม 2550 เวลา:13:37:33 น. |
|
|
|
| โดย: junaka วันที่: 25 สิงหาคม 2550 เวลา:1:06:57 น. |
|
|
|
| โดย: Malee30 วันที่: 25 สิงหาคม 2550 เวลา:2:20:14 น. |
|
|
|
| โดย: ความเจ็บปวด วันที่: 30 สิงหาคม 2550 เวลา:2:48:26 น. |
|
|
|
| โดย: ballistic IP: 124.121.35.18 วันที่: 3 กันยายน 2550 เวลา:2:20:20 น. |
|
|
|
| โดย: nitty IP: 118.175.21.90 วันที่: 9 มีนาคม 2552 เวลา:15:53:07 น. |
|
|
|
| โดย: เนย... IP: 118.175.66.57 วันที่: 18 กันยายน 2552 เวลา:11:57:16 น. |
|
|
|
โดย: สิบเบี้ย  วันที่: 27 สิงหาคม 2553 เวลา:3:45:45 น. |
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
เห็นด้วยกะนู๋เชอร์รี่ทุกข้อเลยค่ะ..อิอิ