|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 1 | 2 | 3 | 4 |
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |
|
|
|
|
|
14 สิงหาคม 2550 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ข้อปฎิบัติเวลา"อกหัก"
(จากประสบการณ์ของตนเอง หุหุหุ)
1. เข้านอนเร็วก่อนเที่ยงคืน (ก่อน 4 ทุ่มได้ยิ่งดี)
Reason: เพราะช่วงหลังเที่ยงคืนไปแล้ว อากาศ+บรรยากาศ+ร่างกายเราจะผลิตฮอร์โมน(อะไรซักอย่าง) ทำให้เราเหงา เศร้าและโหยหา จนทำให้ต้องหยิบโทรศัพท์ขึ้นมากดเบอร์ แกรกๆๆ (เสียงกด หรืออะไรวะนั่น!!!) โทรหาเค้าคนนั้น หรือส่ง SMS ไป แล้วพอเค้าไม่มี response ใดๆ เราก้อจะเศร้า และร้องไห้อยู่คนเดียว เฮ้อๆๆ พอตื่นมา...เราก้อจะรู้สึกว่า โอ๊ยยยย!!! ชั้นไม่น่าโทรเล้ยยยยยย เสียself เสียform ไปตามๆกัน
2. อย่าอ้วน!!! เด็ดขาด!!!!
Reason: จะทำให้เรารู้สึกว่า เราไม่เห็นมีไรดีเล้ยยย ถ้าเครียดอยากกิน ให้ไปออกกำลังกายแทน ให้สารEndorphine (สารแห่งความสุข) มันหลั่งออกมา (หุ่นดี มีคนมาจีบ มีแฟนใหม่ ลั่นล้า)
3.อย่าอยู่คนเดียว (เลยคืนนี้ ฮู้ฮู อ่ะ!!ไม่ช่ายย)
Reason: เพราะจะทำให้เราฟุ้งซ่าน คิดนู่คิดนี่ และอาจจะคิดสั้นทำร้ายตัวเองได้ ไปอยู่กะเพื่อนๆ พี่ๆน้องๆ ครอบครัว เราจะรู้สึกว่าตัวเองมีค่า มีคนรักเราอีกเยอะ
4.อย่าอยู่ว่างๆ พยายามทำตัว busy เข้าไว้
Reason: เป็นข้อต่อเนื่องจากข้อข้างบน เพราะถ้าเราอยู่คนเดียว เราก้อจะรู้สึกว่าเราว่างมากกกกกกก เหมือนชีวิตว่างเปล่า รู้สึกเหมือนว่า ชีวิตที่ไม่มีเค้าคนนั้นมันช่างว่างเปล่าซะจิงจิงเลย เพราะฉะนั้นเราต้องหาอะไรทำ เพื่อให้เราไม่ว่าง ใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ แล้วเราก้อจะรู้สึกว่าเรามีคุณค่า
5.อย่าทำตัวเหลวแหลกหรือคิดทำร้ายตัวเองเพื่อประชด
Reason: เพราะถึงเราทำไป เค้าคนนั้นก้อไม่มาสนใจเราอยู่ดี คนที่เสียใจคือคนรอบข้างเรา พ่อแม่ พี่น้อง ญาติๆ เพื่อนๆ
6. ต้องรักตัวเองให้มากๆ (ข้อนี้สำคัญที่สุด เหมือนสรุปทุกๆข้อไว้ด้วยกัน)
Reason: เพราะถ้าเรารักตัวเองได้ไม่ดี แล้วเราจะไปรักใครให้ได้ดี ลองคิดดูนะ ถ้าเราไม่รักตัวเอง ทำร้ายตัวเอง คิดหรอว่าเค้าคนนั้นจะกลับมาหาเรา เค้าก้อต้องมองว่า ขนาดตัวเราเองเรายังกล้าทำร้ายเลย ซักวันเราก้อคงกล้าทำร้ายเค้าได้
*รักตัวเอง ทำตัวเองให้มีคุณค่า สักวันก้อจะมีคนที่เห็นค่าในตัวเรา*
Title: ผ่าน Artist: Slot Machine Album: Mutation
ไม่ว่าเจอสิ่งใด เนิ่นนานไปก็แปรเปลี่ยน สักวัน เคยวิ่งตามความฝัน แต่บางครั้งก็ต้องหยุด แค่นั้น เมื่อก่อนเคยรัก เคยผูกพัน แต่มาวันนี้มันเป็นเพียง คนเคยได้รู้จักกัน วันนี้มีสุขใจ แต่ต่อไปสักวันคง วุ่นวาย หากความทุกข์ทนจางหาย อาจมองเห็นความสุข อีกครั้ง
จึงทำให้ฉัน ได้เข้า(มั่น)ใจ ทุกสิ่งเปลี่ยนผันสักเท่าไร ฉันจะก้าวเดินต่อไป
อย่าลืมเรื่องราวที่ผ่านที่เคยได้เจ็บช้ำ ยังมีเรื่องราวที่ดีที่เคยได้จดจำ เก็บคืนและวันที่ผ่านที่เคยได้ปวดร้าว ยังมีเรื่องราวที่ดีที่รอให้จดจำ
วันที่ทำผิดไป อาจเจอใครที่เข้าใจ สักคน ในความมืดมนสับสน อาจเจอคนที่จริงใจ ไม่ยากนัก
จึงทำให้ฉัน ได้เข้า(มั่น)ใจ ทุกสิ่งเปลี่ยนผันสักเท่าไร ฉันจะก้าวเดินต่อไป
ในความมืดมิดยังมีดวงดาว และแดดยามเช้าพาให้เราก้าวไป
อย่าลืมเรื่องราวที่ผ่านที่เคยได้เจ็บช้ำ ยังมีเรื่องราวที่ดีที่เคยได้จดจำ เก็บคืนและวันที่ผ่านที่เคยได้ปวดร้าว ยังมีเรื่องราวที่ดีที่รอให้จดจำ
Create Date : 14 สิงหาคม 2550 |
|
27 comments |
Last Update : 27 สิงหาคม 2550 19:33:34 น. |
Counter : 776 Pageviews. |
|
|
|
|
| |
โดย: Malee30 15 สิงหาคม 2550 0:57:43 น. |
|
|
|
| |
โดย: Nilz 15 สิงหาคม 2550 7:13:31 น. |
|
|
|
| |
โดย: N'Dew IP: 202.28.47.11 15 สิงหาคม 2550 7:52:44 น. |
|
|
|
| |
โดย: พี่ชล IP: 202.57.132.85 15 สิงหาคม 2550 18:06:15 น. |
|
|
|
| |
โดย: หน่อยอิง 16 สิงหาคม 2550 21:15:37 น. |
|
|
|
| |
โดย: หนูชล 17 สิงหาคม 2550 17:20:33 น. |
|
|
|
| |
โดย: N'Dew IP: 202.28.47.11 17 สิงหาคม 2550 21:20:44 น. |
|
|
|
| |
โดย: smileyimaim IP: 203.113.51.103 19 สิงหาคม 2550 1:57:07 น. |
|
|
|
| |
โดย: ดา ดา 20 สิงหาคม 2550 11:10:12 น. |
|
|
|
| |
โดย: N'Dew IP: 202.28.47.11 20 สิงหาคม 2550 17:38:28 น. |
|
|
|
| |
โดย: หนูชล 23 สิงหาคม 2550 13:37:33 น. |
|
|
|
| |
โดย: junaka 25 สิงหาคม 2550 1:06:57 น. |
|
|
|
| |
โดย: Malee30 25 สิงหาคม 2550 2:20:14 น. |
|
|
|
| |
โดย: ballistic IP: 124.121.35.18 3 กันยายน 2550 2:20:20 น. |
|
|
|
| |
โดย: nitty IP: 118.175.21.90 9 มีนาคม 2552 15:53:07 น. |
|
|
|
| |
โดย: เนย... IP: 118.175.66.57 18 กันยายน 2552 11:57:16 น. |
|
|
|
| |
โดย: สิบเบี้ย 27 สิงหาคม 2553 3:45:45 น. |
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
เห็นด้วยกะนู๋เชอร์รี่ทุกข้อเลยค่ะ..อิอิ