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ΌµéÒ,à¢ÕÂÇ,á´§,ͧØè¹ (100 ¡.) 1 á¡éÇ 120 Êä»Ãì· 1 á¡éÇ 110 â¤é¡,à»ê»«Õè 1 á¡éÇ 100 ¹Á¶ÑèÇàËÅ×ͧ (äÁèãÊè¹éÓµÒÅ) 1 á¡éÇ 55 ªÒ (¹éÓµÒÅ 2 ªé͹) 1 ¶éÇ 42 âÍÇÑŵԹàÂç¹/Ãé͹ 1 ¶éÇ 220 ªÒ 1 ¶éÇ 2 ¡Òá¿(¹éÓµÒÅ 2 ªé͹ªÒ,¤ÃÕÁ 2 ªé͹ªÒ) 1 ¶éÇ 65 ÃÙ·àºÕÂÃì 1 á¡éÇ 105 ªÍ¤â¡áŵàÂç¹, Ãé͹ 1 á¡éÇ 280 ¹éÓÊéÁ¤Ñé¹ 1 á¡éÇ 160 äǵÒÁÔŤì 1 ¢Ç´ 150 âÍàÅÕé§ 1 á¡éÇ 103 àºÕÂÃì 3.5 % 80 z 100 ÇÔÊ¡Õé 70 ¾ÃØ» 42.5% 1 á¡éÇ 85 ÇÔÊ¡Õé 80 ¾ÃØ» 42.5% 1 á¡éÇ 100 ªÒàÂç¹ 1 á¡éÇ 81 äÍ«ì·Õ 1 á¡éÇ 85 ¹Á¶ÑèÇàËÅ×ͧ 1 á¡éÇ 150 ¹Á»ÃÒȨҡä¢Áѹ (240 ¡ÃÑÁ) 1 ¡Åèͧ 80 ¹Á¼§»ÃÒȨҡä¢Áѹ (30 ¡ÃÑÁ) 1/4 ¶éǵǧ 80 ¹ÁÃÐàË»ÃÒȨҡä¢Áѹ (120 ¡ÃÑÁ) 1/2 ¶éǵǧ 80 âÂà¡Ôµ·Ó¨Ò¡¹Á»ÃÒȨҡä¢Áѹ(240 ¡ÃÑÁ) 1 ¶éǵǧ 80 Butter milk ·Ó¨Ò¡¹Á»ÃÒȨҡä¢Áѹ(240 ¡ÃÑÁ) 1 ¶éǵǧ 80 ä¢Áѹ (240 ¡ÃÑÁ) 1 ¶éǵǧ 125 ¹ÁÊ´ä¢Áѹ 2 % (240 ¡ÃÑÁ) 1 ¶éǵǧ 125 âÂà¡Ôµ·Ó¨Ò¡¹Á»ÃÒȨҡä¢Áѹ 2 % (äÁèàµÔÁ¼ÅäÁéËÃ×Íáµè§ÃÊ) 1 ¶éǵǧ 125 ¹ÁÃÐàË·Өҡ¹ÁÊ´ä¢Áѹ 2 % (120 ¡ÃÑÁ) 1/2 ¶éǵǧ 125 ¹ÁÊ´ (240 ¡ÃÑÁ) 1 ¶éǵǧ 150 ¹ÁÃÐàË·Өҡ¹ÁÊ´ (120 ¡ÃÑÁ) 1/2 ¶éǵǧ 150 âÂà¡ÔÃìµ·Ó¨Ò¡¹ÁÊ´ (äÁèàµÔÁ¼ÅäÁéËÃ×Íáµè§ÃÊ) 1 ¶éǵǧ 150 ¹Á¼§ (30 ¡ÃÑÁ) 1/4 ¶éǵǧ 150 ÂÒ¤ÙÅ·ì 1 ¢Ç´ 90 âÍÇÑŵԹ Ãé͹/àÂç¹ 1 ¶éÇ 220 ..........................................
¡Òá¿àÂç¹ 1 á¡éÇ 115 kcal ¡Òá¿Ãé͹ 1 á¡éÇ 55 kcal â¡â¡é 1 á¡éÇ 210 kcal ªçͤâ¡áŵàÂç¹ 1 á¡éÇ 120 kcal ªçͤâ¡áŵÃé͹ 1 á¡éÇ 120 kcal ªÒà¢ÕÂÇ (ÃÊËÇÒ¹) 1 á¡éÇ 120 kcal ªÒ´ÓàÂç¹ 1 á¡éÇ 110 kcal ªÒÁйÒÇ 1 á¡éÇ 100 kcal ªÒàÂç¹ 1 á¡éÇ 100 kcal ªÒÃé͹ 1 á¡éÇ 55 kcal ¹Á¨×´ (250 cc) 1 ¡Åèͧ 160 kcal ¹Á¨×´ (ä¢ÁѹµèÓ) 1 ¡Åèͧ 125 kcal ¹Á¨×´ (äÁèÁÕä¢Áѹ) 1 ¡Åèͧ 80 kcal ¹Á¶ÑèÇàËÅ×ͧ (ËÇÒ¹¹éÍÂ) 1 ¡Åèͧ 140 kcal ¹Á»Ãاáµè§ (ÃÊËÇÒ¹) 1 ¡Åèͧ 200 kcal ¹Áà»ÃÕéÂÇ UHT ÃʼÅäÁé (200 cc) 1 ¡Åèͧ 125 kcal ¹ÁàÂç¹ 1 á¡éÇ 150 kcal ¹éÓ¡ÃÐà¨Õêº 1 á¡éÇ 120 kcal ¹éÓ¢Ô§ (¢Ô§¼§ÃÊËÇÒ¹) 1 ¡Åèͧ 60 kcal ¹éӨѺàÅÕé§ 1 á¡éÇ 100 kcal ¹éÓªÒà¢ÕÂÇ (250 ml) 1 ¡Åèͧ 70 kcal ¹éÓªÒà¢ÕÂǼÊÁ¹éÓ¼Öé§ (250 ml) 1 ¡Åèͧ 70 kcal ¹éÓàµéÒËÙé(¨×´) 1 á¡éÇ 75 kcal ¹éÓ¹Á¢éÒÇâ¾´ 1 á¡éÇ 80 kcal ¹éÓãºàµÂ 1 á¡éÇ 120 kcal ¹éÓ㺺ÑǺ¡ 1 á¡éÇ 120 kcal ¹éÓ¼ÅäÁéÃÇÁ 1 ¡Åèͧ 100 kcal ¹éӼѡÃÇÁ 1 ¡Åèͧ 90 kcal ¹éÓ½ÃÑè§ 100%(200 ml) 1 ¡Åèͧ 100 kcal ¹éÓÁÐà¢×Íà·È 1 á¡éÇ 48 kcal ¹éÓÁÐà¢×Íà·È100%(200 ml) 1 ¡Åèͧ 50 kcal ¹éÓÁеÙÁ 1 á¡éÇ 120 kcal ¹éÓÁйÒÇ 1 á¡éÇ 100 kcal ¹éÓÁоÃéÒÇ 1 á¡éÇ 120 kcal ¹éÓÁоÃéÒǼÊÁà¹×éÍ 1 ¡Åèͧ 150 kcal ¹éÓÅÓã 1 á¡éÇ 100 kcal ¹éÓÊéÁ 100%(200 ml) 1 ¡Åèͧ 120 kcal ¹éÓÊéÁ¤Ñé¹ 1 á¡éÇ 90 kcal ¹éÓÊѺ»Ðô 1 á¡éÇ 125 kcal ¹éÓÊÑ»»Ðô 100%(200 ml) 1 ¡Åèͧ 100 kcal ¹éÓͧØè¹ 1 á¡éÇ 112 kcal ¹éÓͧØè¹á´§ 100%(200 ml) 1 ¡Åèͧ 120 kcal ¹éÓÍéÍ 1/2 á¡éÇ 120 kcal ¹éÓÍÑ´ÅÁ (ËÇÒ¹) 1 á¡éÇ 75 kcal ¹éÓÍÑ´ÅÁ»ÃÐàÀ·â¤ÅèÒ(325 cc) 1 ¡Ãлëͧ 130 kcal ¹éÓáÍ»à»ÔéÅá´§ 100%(200 ml) 1 ¡Åèͧ 120 kcal ºÃÑè¹´Õ (60 cc) 1 á¡éÇ 130 kcal àºÕÂÃìä·Â 1 á¡éÇ 148 kcal ÁÔŤìત 1 á¡éÇ 150 kcal áÁè⢧ (45 cc) 1 á¡éÇ 43 kcal âÂà¡ÔÃìµ (ä¢ÁѹµèÓÃʼÅäÁé) 1 ¡Åèͧ 160 kcal âÂà¡ÔÃìµ (ÃʸÃÃÁªÒµÔ) 1 ¡Åèͧ 95 kcal âÂà¡ÔÃìµ (ÃʼÅäÁé) 1 ¡Åèͧ 175 kcal ÇÍ´¡éÒ 60 cc 120 kcal ÇÔÊ¡Õé 60 cc 140 kcal äǹìàªÍÃÕè 60 cc 84 kcal äǹìáªÁà» 60 cc 42 kcal àËÅéÒÂÔ¹ 60 cc 120 kcal àËÅéÒÃÑÁ 60 cc 120 kcal âÍàÅÕé§ 1 á¡éÇ 165 kcal âÍÇÑŵԹ 1 á¡éÇ 210 kcal
Create Date : 09 Á¡ÃÒ¤Á 2552 |
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