 |
 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
|
|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | 31 | |
|
|
| |
|
|
| 10 มีนาคม 2552 |
|
|
 |
|
|
|
|
|
| |
|
 |
 |
 |
 |
|
|
|
|
|
| |
บันทึกการกินครั้งที่ 5
เง้อวันนี้ก้อตื่นสายอิกแย้ว รีบๆ
เเต่เช้า ก้อไม่พ้น ขนาดรีบนะเนี่ย ตีสี่สิบนาทีก้อต้องกินกาแฟพอกินเสร็จก้อปกติทำธุระส่วนตัวเสร็จก้อชั่งน้ำหนัก น้ำหนักก้อเท่าเดิม แต่รุสึกมันจะไม่ตง 47ดีอ่ะ ไม่รุตาลายป่าวแต่มันก้อราวๆนั้นแหละ รุงี้ซื้อเครื่องชั่งดิจิตอลก้อดี เป๊ะเยย ไม่ต้องเล็ง
มาทำงานตอนตีห้าไม่ต้องตกจัยกันนะคะ เปงของที่บ้านค่ะ ที่บ้านสอนขับรถอ่ะวันนี้ต้องพานักเรียนที่มาเรียนที่บ้านไปสอบ เจี๊ยบเยยต้องตื่นเช้าเปงปกติ
มาเข้าเรื่องของเราดีก่า พอส่งนักเรียน เคลียเรื่องที่ต้องทำเรียนร้อยก้อมาหารัยหม่ำ  แต่ก่าจะเสร็จก้อ 8.40 น. ไวก่าทุกวันนิ๊ดนึง วันนีี้กิน ข้าว 2 ช้อน , ไก่ผัดขิง (ไก่ 6 ชิ้น+ตับ 2 ชิ้น+-ขิง) , แกงสับปะรด (สับปะรด 6 ชิ้น+หมู 3 ชิ้น) รุสึกมื้อนี้ไม่มีผักเยย มื้อหน้าคงต้องชดเชย
11โมงก่า เอาแตงโมมาหั่นรอกินตอนบ่ายๆ แต่แอบหยิบไปหลายชิ้นยุเหมือนกัน ไม่ได้นับอ่ะ แต่ไม่เปงรัยหรอกเนาะ เค้าบอกกินแตงโมไม่อ้วน กินไปเหอะ
เที่ยงแย้วได้เวลากินข้าว  มื้อนี้ก้อคล้ายกะเมื่อเช้าแต่มีเพิ่ม ผัดกะหล่ำ กะหมูทอด 1ชิ้น แต่ทุกอย่างมันรวมในถ้วยเล็กน๊า เราไม่ได้กินเยอะขึ้นก่าทุกมื้อหรอก รวมๆเกือบเต็มอ่ะ
พอตกบ่ายก้อได้เวลาอาหารว่าง อิอิ .. แตงโมแช่เยน วันนี้เย็นแน่นอน เพราะเตรียมหั่นไว้รอแย้ว ยั่วน้ำลายกันใช่มะล่า อิอิ ลูกเล็กประมาณ 1 ลูก แต่กินกะน้องน๊า แต่เราก้อกินเยอะก่าอ่ะ 
ห้าโมงกว่าได้เวลากินอิกแย้ว  มีฟามสุขกะการกินจังนะ ระวังเหอะน้ำหนักขึ้นจะมานั่ง วันนี้ก้อกินสลัดถ้วยใหญ๋มาก แต่อร่อยเลือกที่เปงผักกะผลไม้อ่ะ (ผักสลัด , กะหล่ำปลีหั่นฝอย , แครอท ,แอปเปิ้ล ,สับปะรด ,แคนตาลูป ,แห้ว , มะเขือเทศ , และก้อลูกเดือย) ชักจะติดใจ อร่อยมากกกกก กินได้ทุกวันเลยล่ะ คริคริ เพิ่มอิกนิด นั่งนึกตั้งนานว่ามันขาดอะไร ขาดทูน่า กะใข่นกกระทาอิกใบ จร้า
และวันนี้ก้อได้ฤกษ์เต้นแอโรบิคล่ะ ซัก 40 นาที น๊า อิอิ เด๋วจะมาอัพเดตต่อ
ตอนนี้ก้อใกล้จะนอนละ เหนื่อยมั๊ก ตาจะปิดกันแย้วอ่ะ แต่ที่ขาดไม่ได้ต้องมีนมขาดมันเนยปิดท้ายอิก 1 กล่อง
วันนี้ก้อฝานหวานกันนะจ๊ะ ทุกคน ส่วนเจี๊ยบวันนี้คงหลับเปงตาย บะบายจร้า
| Create Date : 10 มีนาคม 2552 |
| Last Update : 10 มีนาคม 2552 23:33:12 น. |
|
9 comments
|
| Counter : 1854 Pageviews. |
 |
|
|
โดย: พลังชีวิต  วันที่: 10 มีนาคม 2552 เวลา:21:52:31 น. |
|
|
|
| โดย: kittypiggybent (KurodaBB ) วันที่: 11 มีนาคม 2552 เวลา:19:04:31 น. |
|
|
|
| โดย: kittypiggybent (KurodaBB ) วันที่: 14 มีนาคม 2552 เวลา:10:42:18 น. |
|
|
|
| โดย: kittypiggybent (KurodaBB ) วันที่: 15 มีนาคม 2552 เวลา:11:16:41 น. |
|
|
|
| โดย: kittypiggybent (KurodaBB ) วันที่: 16 มีนาคม 2552 เวลา:13:48:37 น. |
|
|
|
| โดย: kittypiggybent (KurodaBB ) วันที่: 25 มีนาคม 2552 เวลา:17:37:30 น. |
|
|
|
| โดย: Jessegoord IP: 51.210.176.129 วันที่: 28 มีนาคม 2567 เวลา:17:01:27 น. |
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
น้ำหนักก้อเท่าเดิม แต่รุสึกมันจะไม่ตง 47ดีอ่ะ ไม่รุตาลายป่าวแต่มันก้อราวๆนั้นแหละ รุงี้ซื้อเครื่องชั่งดิจิตอลก้อดี เป๊ะเยย ไม่ต้องเล็ง
แต่ก่าจะเสร็จก้อ 8.40 น. ไวก่าทุกวันนิ๊ดนึง วันนีี้กิน ข้าว 2 ช้อน , ไก่ผัดขิง (ไก่ 6 ชิ้น+ตับ 2 ชิ้น+-ขิง) , แกงสับปะรด (สับปะรด 6 ชิ้น+หมู 3 ชิ้น) รุสึกมื้อนี้ไม่มีผักเยย มื้อหน้าคงต้องชดเชย
มื้อนี้ก้อคล้ายกะเมื่อเช้าแต่มีเพิ่ม ผัดกะหล่ำ กะหมูทอด 1ชิ้น แต่ทุกอย่างมันรวมในถ้วยเล็กน๊า เราไม่ได้กินเยอะขึ้นก่าทุกมื้อหรอก รวมๆเกือบเต็มอ่ะ
ลูกเล็กประมาณ 1 ลูก แต่กินกะน้องน๊า แต่เราก้อกินเยอะก่าอ่ะ 
มีฟามสุขกะการกินจังนะ ระวังเหอะน้ำหนักขึ้นจะมานั่ง
วันนี้ก้อกินสลัดถ้วยใหญ๋มาก แต่อร่อยเลือกที่เปงผักกะผลไม้อ่ะ (ผักสลัด , กะหล่ำปลีหั่นฝอย , แครอท ,แอปเปิ้ล ,สับปะรด ,แคนตาลูป ,แห้ว , มะเขือเทศ , และก้อลูกเดือย) ชักจะติดใจ อร่อยมากกกกก กินได้ทุกวันเลยล่ะ คริคริ เพิ่มอิกนิด นั่งนึกตั้งนานว่ามันขาดอะไร ขาดทูน่า กะใข่นกกระทาอิกใบ จร้า
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
