เมนูลูกรัก ข้าวผัดสเต๊กปลา ช่วงนี้อยู่ดึกไม่ได้ไมเกรนกำเริบอ่ะ ไม่สาธยายล่ะนะจ๊ะ เตรียมของเลยจ้า 1.ข้าวสวย 1 ถ้วย 2.ปลาแซลมอน 4 ชิ้นเล็ก 3.บรอกโคลี่หั่นเอาแต่ยอด 4-5 ชิ้น 4.เห็ดหอมสดผ่าครึ่ง 4 ชิ้น สูตรซอสปลา น้ำเปล่า ครึ่งถ้วย ซีอิ้วญี่ปุ่น 2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาล 1 " วิธีทำ 1.ตั้งกระทะไฟกลางใส่น้ำมันเล็กน้อย พอร้อนใส่บรอกโคลี่ลงผัด เติมน้ำซุปเล็กน้อยไม่ให้ผักไหม้ พอสุกใส่เห็ดหอม ตามด้วยข้าวสวย ปรุงรสด้วยน้ำตาล ซีอิ้วขาว พริกไทย และซอสปรุงรส ผัดให้เข้ากันตักขึ้นพักไว้ 2.ตั้งกระทะทอดปลาคลุกขนมปังป่น นำลงทอดพอเหลืองสุกทั้งสองด้าน ตักขึ้นสะเด็ดน้ำมัน 3.เตรียมซอสโดยเอาส่วนผสมทั้งหมดตั้งไฟในกระทะ คนให้น้ำตาลละลาย ตักขึ้นใส่ถ้วยเล็กๆ 4.กดข้าวผัดใส่ถ้วยแล้วคว่ำลงในจาน วางปลาทอดลงข้างๆ เสริฟืพร้อมซอส ออกมาหน้าตาแบบนี้จ้า   Create Date : 06 มกราคม 2552 4 comments Last Update : 6 มกราคม 2552 21:21:27 น. Counter : 1024 Pageviews. Share Tweet

หึหึ หิวเลย ปลาน่ากิน ข้าวก็น่ากิน มี้เบ็นซ์ไปหากล้วยมากินแทนก่อนดีก่า ....ตัวเล็กในพุง ดิ้นใหญ่แล้วอ่ะ   โดย: golf_benz 8 มกราคม 2552 11:39:46 น.

หน้าตาน่าทานมากเลยค่ะ เห็นแล้วหิวเลย   โดย: สาวพิษณุโลก** 8 มกราคม 2552 13:04:24 น.

น่ากินจังเลยจ้า..   โดย: กลับมายืนที่เดิม 9 มกราคม 2552 17:07:57 น.

เห็นสูตรแล้ว เหมือนจะทำไม่ยาก แต่ทำไม่เป็นคะ   โดย: skylion 9 มกราคม 2552 17:12:35 น.