It's All I Have to Bring Today !
Group Blog
 
<<
ธันวาคม 2561
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
 
6 ธันวาคม 2561
 
All Blogs
 
✿แก้ม เดอะสตาร์ ใช้ธรรมะบำบัดแก้เครียด



วันที่ 29 พ.ย. ที่ ล็อบบี้ อาคาร จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ เพลส นักร้องสาว แก้ม วิชญาณี เปียกลิ่น หรือ แก้ม เดอะสตาร์ มาร่วมงานแถลงข่าวคอนเสิร์ต “4 โพดำ Oh My God Concert” พร้อมเผยความรู้สึกเรื่องอาการเครียดจนนอนไม่หลับ ซึ่งงเกิดจากการทำงานหนัก ถึงขั้นนำเอาธรรมะเป็นที่พึ่ง

     โดย แก้ม เผยว่า “มันเป็นเรื่องธรรมดาเพราะเราทำงานเยอะ เราต้องท่องเพลง คิดงาน และก่อนหน้านี้แก้มทำงานทุกวัน สุขภาพเลยไม่ดี เราเป็นหวัดแต่เราต้องร้องเพลงตลอด เรากังวลกลัวทำได้ไม่เต็มที่ ฮอร์โมนมันปรับ เลยมีช่วงที่นอนไม่หลับบ้าง แต่ตอนนี้กลับมาโอเคแล้วค่ะ”


ตอนนั้นเป็นถึงขั้นไหน
“ไม่ถึงขนาดนั้น คือตัวเราดูแลสุขภาพอยู่แล้ว แต่เราคิดว่ามันเป็นจุดเปลี่ยนฮอร์โมนด้วยมั้ง ที่ปรับ และทำให้มีช่วงนอนไม่หลับหรือไม่เต็มอิ่มเหมือนแต่ก่อน แก้มว่าเรื่องวัยก็น่าจะเกี่ยวด้วย เราเริ่มโตขึ้นด้วย”


นานขนาดไหนที่รู้สึกนอนไม่หลับ
“มันมีทั้งหลับ สลับไม่หลับเลยค่ะ แต่ช่วงนี้นอนได้ปกติ แต่ไม่ถึงขั้นทานยานะ เราแค่กินวิตามินมากกว่า เพื่อบำรุงตัวเอง เพราะเราต้องทำงานก็ต้องนอนให้ได้ ไปตรวจสุขภาพมาล่าสุด ตอนแรกเรากังวลมาก แต่สุขภาพเราภาพรวมคือดีมาก ก็ดูแลตัวเองต่อไป”


เห็นว่าใช้ธรรมะช่วยด้วย

“เรารู้สึกมาทางการสวดมนต์ นั่งสมาธิ มันช่วยให้เรานิ่งขึ้น ถึงจะต้องเจอเรื่องหนักแต่ทุกอย่างมันผ่านไปได้แน่นอนค่ะ สบายใจขึ้นเรื่องนอน ตอนนี้นอนหลับนะคะ”



Create Date : 06 ธันวาคม 2561
Last Update : 6 ธันวาคม 2561 2:27:33 น. 0 comments
Counter : 198 Pageviews.

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Turtle Came to See Me
Location :
พัทลุง Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 40 คน [?]





★ที่มา ล็อกอิน ★Turtle Came to See Me ★(มาจาก บทกวี Poem )
เป็นหนังสือ สำหรับเยาวชน
★Turtle Came to See Me
แต่งโดย :Margrita Engle
★★★★



BlogGang Popular Award #11

BlogGang Popular Award #12

◎มาจากในไลน์...ใครเขียนไม่ทราบ แต่เขียนดีขนาดนี้ ชอบมาก..​

จงทำงานหนักอย่างเงียบๆ แล้วปล่อยให้ความสำเร็จพูดแทน

◎ ภัยอันน่ากลัวของการเวียนว่ายตายเกิด

◎❖◎ วัยรุ่น ต้องบวช โครงการบวชเข้าพรรษา 61

♨❉16 กิเลส ที่แฝงมากับการเล่นโซเชียลเน็ตเวิร์ค!

◐ "กาน้ำชา " .... เรื่องเล่าที่ต้องเตือนใจตัวเอง!

◐21 ข้อคิดสั้นๆ"คนที่ต้องการเริ่มต้นชีวิตใหม่ในวันพรุ่งนี้"

◐ 5 วิธีง่ายๆ จัดการกับปัญหาทุกรูปแบบอย่างผู้ชนะ!

❀พระพุทธเจ้าทรงห้าม 4 เรื่อง คิดแล้วอาจเป็นบ้า

❀5 ปีมีครั้งเปิดรักษาตา ต้อเนื้อฟรีศูนย์ธรรมศาสตร์

❀ภาพพิธีจุดประทีปถวายเป็นพุทธบูชา และกตัญญูบูชาแด่มหาปูชนียาจารย์

❀ภาพพิธีตักบาตรพระธรรมยาตรา ๑,๑๓๔ รูป ณ วัดโบสถ์บน บางคูเวียง จ.นนทบุรี*อาทิตย์ที่ ๑๘ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๖๑

❀ภาพข่าว*วันอาทิตย์*ตักบาตรพระธุดงค์ ๑,๑๓๔ รูป ณ วัดโบสถ์บน บางคูเวียง จ.นนทบุรี อนุสรณ์สถาน

❀เมืองไทยมีสุดยอดคัมภีร์! แต่ทำไมยังด้อยความเจริญกว่าประเทศตะวันตก!

✿ภาพเป็นข่าว : ศรัทธาชาวพุทธ! ชาวศรีลังกาเอาน้ำราดถนน ช่วยคลายร้อนให้พระเดินธุดงค์

✿วิจัยพุทธต้องตอบโจทย์ปฏิรูปคณะสงฆ์ ?

❀ วิธีการนอน 9 วิธี ช่วยแก้อาการเจ็บปวดต่างๆ



Friends' blogs
[Add Turtle Came to See Me's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.