กลับมาแว้ววว

หายไป3-4วันมั้ง กลับบ้านมาอะค่ะ

ที่บ้านยกเลิกเน็ทไปแล้วเพราะม่มีใครเล่น กลับไปก็เลยอด

ตอนนี้คาดว่าน้ำหนักก็คงม่ลดเพราะกลับบ้านมา

คราวนี้วางแผนใหม่ เป้าหมายแรก คือ ลดเหลือ 65 kg

เพราะคราวนี้อยู่หอสองอาทิตย์ ไม่ได้กลับบ้านต้องทำสัมมนาส่ง

อ๋อช่ายๆๆๆ มีเรื่องมาบอกแหละค่ะ ตอนนี้หยุดทานยาถ่ายได้หลายวันแรกอาทิตย์นึงแล้วค่ะ

ดีใจมากเลยแต่มาติดกาแฟแทน ต้องทานตอนเช้าให้มันถ่าย

กาแฟนี่ช่วยได้สำหรับฝ้ายเลยแหละค่ะ มันได้ผลจิงๆทานตอนท้องว่างนะ หรือไม่ว่างมากก็ได้ เหอๆๆ

เอาเป็นว่าตอนนี้เลิกยาถ่ายสำเร็จแล้ว

เป้าหมายที่ 1 คือ ลดให้เหลือ 65 kg

ตอนนี้คิดว่าจะทานให้ครบทุกมื้อได้ไล่ลำดับมื้อไป

คือไล่ความหนักของมื้ออาหารจากหนักไปเบา เริ่มจากมื้อเช้าหนักหน่อย แล้วก็ไล่ไป

ส่วนมื้อเย็นก็ว่าจะทานพวกผลไม้  ไม่ก็พวกโยเกิร์ตแล้วค่ะ

แล้วก็ไม่ทานหลัง18.00 น. อันนี้จะลำบากก็วันพุธนี่แหละค่ะทำlab กว่าจะเลิก คงต้องทานอะไรก่อนไปเข้า lab

ไม่งั้นเลิกlab มาไม่ได้ทานแน่ๆ

ช่วงนี้เครียดง่าค่ะจะต้องพูดสัมมนาแล้ววันที่ 1 ก.ย. นี้

พอจบสัมมนาก็ต้องทำproject ต่อ แล้วก็present อีก

พอปลายเดือนก็สอบ

ดูยุ่งๆเนอะ น่าจะผอม ไม่รู้จะผอมมั้ยงานนี้ อิอิ 

ไปอาบน้ำแระค่ะ เริ่มมืดแระเด๋วน้ำมันจะเย็น แล้วจะไม่ได้อาบ หุๆๆ(ไม่รู้ไม่อาบเพราะน้ำเย็นหรือสกปรก)

Create Date : 23 สิงหาคม 2552
Last Update : 23 สิงหาคม 2552 20:00:42 น.		6 comments
Counter : 496 Pageviews.
Share Tweet