อยากผอมมมมม เมื่อไหร่จะผอมซักทีเนี่ย

วันนี้ส่องกระจกแล้วเครียดค่ะ เห็นตัวเองแล้วแบบทำไมมันแน่นอย่างงี้

เพราะตัวสูงพออ้วนแล้วกล้ายเป็นยักเลยอะค่ะ

ตัวมันจะหนาๆ เฮ้ออออ  สู้ตายยยยย ต้องลดให้ได้

วันนี้ทั้งวันทานข้าวไปมื้อเดียวอะค่ะ

ไม่ใช่ลดไม่ทานนะค่ะ

วุ่นๆทั้งวัน เลยพึ่งได้กินตอนประมาณบ่ายสามโมง

วันนี้ทานอาหารตามสั่งใต้หอ ทานข้าวกับทะเลผัดผงกระหรี่ไป แต่ทานข้าวไปไม่หมดแต่กับอะทานหมด หุๆๆ

กลับขึ้นห้องมาทำรายงาน ซักพักเสียนาฬิกาปลุกดัง ง่า 6 โมงเย็นแล้วทานไรม่ได้แล้วค่ะ เพราะตั้งไว้ว่าจะไม่ทานหลัง 6 โมงเย็น

แต่ก็ไม่หิวเท่าไหร่นะ เฉยๆ คงดื่มน้ำไปเยอะไม่ก็ง่วงนอนมากกว่า

พรุ่งนี้ชีวิตยุ่งยากนิ๊ดนึง ต้องไปเป็นกลุ่ม organizer ให้เพื่อนที่present สัมมนา ต้องตื่นแต่เช้าเลยง่า

ตื่นเช้าหนะไม่เท่าไหร่เพราะเพื่อนนัด 7.30 น. แต่ที่ลำบากคือต้องเป็นพิธีกร เฮ้ออออ

แล้วอีกทั้งยังต้องรีบอาบน้ำอีกเลยว่าจะสระผมก่อนนอนเลย เพราะทำอะไรช้า มัวแต่เดินหยิบนู่นหยิบนี่ ส่องกระจก ชั่งน้ำหนัก เหอๆๆ

แผนพรุ่งนี้ว่าจะทาน ขนมปังปิ้งทาเนย หุๆๆ กับไมโลตอนเช้า หลังจากนั้นทั้งวันคงทานแต่พวกผลไม้อะค่ะ

ตอนนี้มีปัญหาอย่างนึงเรื่องการขับถ่าย เป็นเพราะทานยาถ่ายบ่อยเกินไป พอหยุดทานมันดันไม่ถ่ายซะนี่สิค่ะ เรื่องหนักเลย

พรุ่งนี้เลยว่าจะนพวกมะละกอ แล้วก็ทานโยเกิร์ตก่อนนอนเผื่อจะช่วยได้

เฮ้อ สิ้นเดือนนี้ขอน้ำหนักเหลือซัก 65 ไม่ก็ 66 จากดีใจมากเลยค่ะ

สู้ตายค่ะ อิอิ

Create Date : 17 สิงหาคม 2552
Last Update : 17 สิงหาคม 2552 20:26:27 น.		7 comments
Counter : 430 Pageviews.
Share Tweet