I'm just a simple gal!!!

วันที่ 4

ตื่นมาตอนเช้า

ชั่งน้ำหนักได้ 76.3 Kg. (เดี๋ยวระหว่างวันมันก็ขึ้น ชิ)

มื้อเช้า: Vita Milk TO-GO Black กะขนมปังเจ
มื้อสายๆ สิบโมง: หิวมากมาย เลย ซัด Vitamilk TO-GO Black อีกหนึ่งกล่อง อิอิ
มื้อเที่ยง: ข้าวกับลาบเจ กินกับ แตงกวา และก็ ถั่วฝักยาว และตะกี้ก็ แอบจก ข้าวเกรียบเจ และก็ มะม่วง เหอๆๆๆ แน่นท้องเลยยยย
มื้อเย็น: อด
แต่.......ระหว่างเที่ยงกะเย็นเนี่ยะ กิน สาหร่ายเถ้าแก่น้อยไปเยอะใช้ได้เลย เหอๆๆๆ บวกข้าวเกรียบเจ - -"

ตอนหกโมง ไปตีแบตกับพี่ๆที่ทำงาน เล่นเอาจิงเอาจังอย่างแรง เล่นถึง สามทุ่มแหน่ะ เสื้อเหมือนเอาน้ำมาราดเลย เหงื่อออกเยอะมาก เหอๆๆๆ
คิดมาว่า ต้องลดบ้างแหละ แต่พอไปชั่ง 76.9 เฮ้ออออ ซะงั้น!!


เอาหน่ะ สู้ต่อปายยยยย


Create Date : 22 ตุลาคม 2552
Last Update : 22 ตุลาคม 2552 23:05:53 น. 6 comments
Counter : 267 Pageviews.  
Share

 
รอค่ะ
แวะมาส่งกำลังใจ สู้ๆ ค่ะ


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 22 ตุลาคม 2552 เวลา:11:42:16 น.  

 
มาให้กำลังใจเช่นกัน


โดย: มีนนะคะ วันที่: 22 ตุลาคม 2552 เวลา:13:01:20 น.  

 
ระหว่างวัน มันก็ต้องขึ้นอยู่แล้วคะ เพราะเรากินอะไรต่ออะไรเข้าไป น้ำบ้าง อาหารบ้าง
ทางที่ดีควรชั่งตอนเช้า ตอนท้องว่าง เพราะมันคือน้ำหนักจริงของเราคะ

สู้ ๆ นะคะ


โดย: massupa วันที่: 22 ตุลาคม 2552 เวลา:13:16:40 น.  

 
ขอบคุณทุกกำลังใจเลยค่า


โดย: Tranquilita_Nan วันที่: 22 ตุลาคม 2552 เวลา:14:16:20 น.  

 
เป็นกำลังใจให้นะคะ สู้ๆ่ค่ะ


โดย: เด็กอ้วนน่ารัก วันที่: 22 ตุลาคม 2552 เวลา:20:03:51 น.  

 
สู้สู้นะคะอย่าท้อจ้ะ อดทน ยังไงก็ต้องลดได้ค่ะ เป็นกำลังใจจ้ะ


โดย: peepa2009 วันที่: 22 ตุลาคม 2552 เวลา:23:58:55 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

ต้นน้ำต้นหนาว
Location :
นนทบุรี Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

ผู้หญิงธรรมดาคนนึง
ซึ่งทำ Blog ไว้ตั้งนานเกือบปี แต่เห่ออัฟเดทไปช่วงแรกๆ และก็ไม่ทำต่อ

ครั้งนี้จิงจังขึ้น เพราะจะบันทึกการลดน้ำหนักของตัวเอง เนื่องจากแฟนไปเมืองนอก อิอิ
[Add ต้นน้ำต้นหนาว's blog to your web]