== อ้วน ==
หลังจากยืนยันมานานเกี่ยวกับน้ำหนักของตัวเอง 55 กิโลกรัม มาตลอด
จนวันก่อน คุณน้อง ชักชวนให้ลองชั่งน้ำหนัก

"โอ้ย ชั่งทำไม ก็ 55 แหละ เชื่อดิ"พลางกระโดดใส่เครื่องชั่งอย่างมั่นอกมั่นใจ
"อย่าก้มหน้า"น้องสั่ง สักพักก็มีเสียงบอกพิกัดน้ำหนัก
"61"
"เฮ้ย"ฉันก้มดูเข็มที่หยุดนิ่งที่ตัวเลขนั้น ไม่จริงอ่ะ
"เหรียญเยอะเอาออกก่อน"ฉันจัดการส่งกระเป๋าเงินให้น้องถือ คราวนี้เข็มลดลงอีก 1 กิโลกรัม
"เครื่องชั่งมีปัญหา"ฉันคิด แต่ช่างเถอะ จะ 60 หรือ 61 ก็ไม่ถือว่าอ้วนหรอกมั่ง

กระทั่งเมื่อคืนนี้ นึกขึ้นได้ ลองเอาน้ำหนัก กับส่วนสูงมาคำนวณหาค่าเฉลี่ย ผลปรากฏว่ามันคือ ...
Fat
อ้วนระยะเริ่มต้น ตายล่ะหว่า ตอนนี้จึงต้องตั้งกฏขึ้นมาควบคุมน้ำหนักไม่ให้พุ่งขึ้น และปรับระดับให้กลับสู่สภาวะปกติ

ห้าม กินไอติมช่วงกลางวัน
ห้าม กินข้าวมือเย็นเกิน 1 กล่อง
ห้าม ปฏิเสธการกินผลไม้
ห้าม ดื่มน้ำอัดลม
ห้าม กินโรตีหนานุ่ม
ลดการเล่นคอมพิวเตอร์ หรือ นอนดูทีวีมากเกินไป
ออกกำลังกาย อย่างน้อยต้องออกไปวิ่งเล่นกับเจ้าซันนี่ทุกเสาร์อาทิตย์

ดูดิแล้วมันจะรอดไหมเนี่ย



Create Date : 14 พฤศจิกายน 2550
Last Update : 14 พฤศจิกายน 2550 11:23:33 น.
Counter : 229 Pageviews.

3 comments
  
เหมือนกันเลยค่ะ 2 เดือนก่อนเราลดเหลือ 54 จากการออกกำลังคิดว่าคงไม่อ้วนขึ้นง่ายๆล่ะมั๊ง เลยกินๆๆๆ

เมื่อวานมาชั่งอีกทีเป็น 58.5 ไปแล้ว
มาลดเป็นเพื่นนะคะ สู้ๆ
โดย: อ้วนเหมือนกัน IP: 161.200.255.162 วันที่: 14 พฤศจิกายน 2550 เวลา:12:06:28 น.
  
สู้ๆค่ะ
โดย: thaispicy วันที่: 14 พฤศจิกายน 2550 เวลา:12:35:34 น.
  
สู้ๆค่ะ
โดย: thaispicy วันที่: 14 พฤศจิกายน 2550 เวลา:12:35:38 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

AimarFever
Location :
สมุทรสงคราม  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



(อยู่ระหว่างปรับปรุงตัว)

ShoutMix chat widget