|
สุขภาพที่ต้องมั่นดูแล
1.ชายสูบบุหรี่เกิน 1 ซอง/วันเสี่ยงเซ็กซ์เสื่อมมากกว่าคนไม่สูบเกือบร้อยละ40
2.เผลอซดน้ำแกงลิ้นพองให้อมน้ำตาลทรายซักครู่ความหวานช่วยลดอาการลิ้นบวมได้
3.องุ่น 4-5 ผลหั่นเป็น 2 ซีกถูทั่วใบหน้า, ริมฝีปากลำคอเน้นบริเวณรอยย่นให้มาก
4.ผู้สูงวัย 65 ปีขึ้นไปที่ยังทำงานสมองยังว่องไวช่วยให้ไม่เป็นโรคสมองเสื่อม
5.แตงโมผลิตสารอาหารตลอด เก็บอุณหภูมิห้องจะมีสารอาหารมากกว่าแตงโมแช่เย็น
6.ขณะตั้งครรภ์ใช้น้ำมันมะกอกทาทั่วบริเวณท้องป้องกันท้องลายหลังคลอดได้
6.ไข่ขาวผสมผงขมิ้นทาทั่วใบหน้าไว้ 30 นาที ลอกออก ช่วยลดความมัน กำจัดสิวเสี้ยน
7.โรคเบาหวานสังเกตจากปัสสาวะกลางดึก อ่อนเพลีย หิวบ่อย น้ำหนักลด ตาพร่ามัว
8.บำรุงตับให้แข็งแรงป้องกันภาวะหลอดเลือดแข็งตัวได้
9.องุ่นช่วยทำลายเซลล์มะเร็ง สามารถลดน้ำหนักได้เพราะมีกากใยสูงระบายท้องดี
10.ใบแปะก๊วยช่วยบำรุงสมองบำรุงตับให้แข็งแรงป้องกันภาวะหลอดเลือดแข็งตัวได้
Create Date : 06 กรกฎาคม 2552 | | |
Last Update : 6 กรกฎาคม 2552 9:08:02 น. |
Counter : 418 Pageviews. |
| |
|
|
|
|
สุขภาพที่ไม่ควรมองข้าม
1.ทานเมนูดอกแคชุบแป้งทอดทำให้ร่างกายช่วยรักษาอาการไข้
2.ยางต้นลีลาวดีใช้รักษาไขข้ออักเสบ ผสมกับไม้จันทร์,การบูร แก้คันลดปวดฟัน
3.สระผมด้วยน้ำเย็นทำให้ต่อมรากผมปิดหยาบกร้านดูเงางาม
4.ปลาแซลมอน,ปลาจากทะเลน้ำลึกมีไขมันฤทธิ์ต้านและชะลอการเกิดโรคมะเร็ง
5.ควรทานอาหารย่อยง่ายโปรตีนสูงหรือผลไม้,นมเป็นของว่าง-ชดเชยความอ่อนเพลีย
6.ดื่มน้ำเปล่าทันทีที่หลังตื่นนอน ลดความเสี่ยงโรคต่อมลูกหมากอักเสบในชายได้
7.บุหรี่เหล้า ชากาแฟ ทำลำไส้เล็กดูดซึมแคลเซียมลดลง เสี่ยงโรคกระดูกพรุน
8.เล็บสีซีดสัญญาณบอกขาดสังกะสีบำรุงด้วยเนื้อสัตว์ไข่นมผักช่วยเล็บแข็งแรง
9.เลี่ยงนั่งไขว่ห้างเป็นเวลานานส่งผลให้หัวใจทำงานหนักเวียนหัวหน้ามืดบ่อย
10.ยิ้มบ่อยๆสมองส่วนลิมบิกซิสเต็มจะคลายตัว ทำให้หายเครียดสมองแล่น งานเดิน
Create Date : 06 กรกฎาคม 2552 | | |
Last Update : 6 กรกฎาคม 2552 8:52:24 น. |
Counter : 233 Pageviews. |
| |
|
|
|
|
| |
|
|
Location :
[Profile ทั้งหมด]
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]
|
สวัสดีค่ะ...........
ยินดีที่ได้รู้จักทุกคนนะค่ะ...........
อยากให้ปรับปรุงส่วนไหนก็สามารถเม้นได้นะค่ะ........
ขอบคุณนะค่ะที่พี่ๆเพื่อนๆน้องๆที่สะระเวลาเข้ามาทักทายกันนะค่ะ.......... ยังไงก็อย่าลืมกันไปนะค่ะ...........
|
|
|
|
|
|
|
|