|
|
บริหารดวงตา
ขณะนี้อยู่หน้าคอมฯ มองจอแล้วรู้สึกผิดปกติ เหมือนมองไม่ชัดเท่าที่ควร เลยทดลองเอามือบังลูกตาทีละข้าง บังข้างซ้ายตาข้างขวาเห็นภาพชัดปกติ บังข้างขวาตาซ้ายมองไม่ชัดเจน เอาละซีตาชั้นมีปัญหาซะแระ ปกติก็เป็นคนสายตาสั้นอยู่แล้ว ซึ่งแต่เดิมก็ใส่แว่นติดตัวตลอดเวลา ตั้งแต่แว่นหายตอนไปเที่ยวแม่ฮ่องสอนก็เลยฝืนเลิกใส่เลย เนื่องจากเราไม่ต้องการใช้สายตาที่มองอะไรที่ชัดเจนมาก ประกอบกับสายตาเริ่มตัวยาวขึ้นก็พอประคองตัวไม่ต้องใช้แว่นมาจนทุกวันนี้ก็ประมาณ2ปีกว่ามาแระ มาว่าที่ตาซ้ายกันดีกว่าโดยปกติแล้วมันจะมองชัดกว่าข้างขวา ช่วงนี้ข้างขวากลับชัดว่าและชัดมากด้วย แล้วจะจัดการกับตาซ้ายยังไงดี นึกขึ้นได้ว่าลองใช้"ทิพย์ชีวันสมาธิ"ดู โดยกำหนดจิตที่ตาซ้าย ดันลูกตาออกข้างหน้าและถอยหลังช้าๆ กรอกลูกตาวนซ้ายทีขวาทีอย่างช้าๆแล้วทดสอบการมองเห็น ทำสลับกันไป จนดูได้ชัดขึ้น
ตอนนี้เลยทดลองปิดตาขวา ดูด้วยตาซ้ายอย่างเดียว ใครมีปํญหาที่คล้ายกันลองนะครับ
| Create Date : 14 พฤษภาคม 2553 |
| Last Update : 14 พฤษภาคม 2553 9:42:36 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 369 Pageviews. |
 |
|
|
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [