|
|
การรักษาสิว แบบง่ายๆ จ้า
แนว ทางในการรักษาสิวแบบง่ายๆเบื้องต้น ให้ทำดังนี้
1. รักษาความสะอาด ควรล้างหน้าอย่างน้อยวันละ 2-3 ครั้ง เพื่อลดความมัน
2. หลังทำกิจกรรม ที่มีเหงื่อออกมาก ควรล้างหน้าทุกครั้ง เพื่อชำระล้างสิ่งสกปรก ความมัน และแบคทีเรียบนใบหน้า
3. ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้า ที่มีสามารถขจัดแบคทีเรีย อันเป็นสาเหตุของการเกิดสิว หรือที่มีส่วนผสม ของสารสกัดจากพืชธรรมชาติ ที่เหมาะกับสภาพผิว
4. ระหว่างที่เป็นสิว ควรงดใช้ผลิตภัณฑ์ใส่ผม หรือเครื่องสำอางที่มีความเหนียวเหนอะหนะ เพราะสารในผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะตกค้างอยู่แถวๆตีนผม ซึ่งจะทำให้เกิด การระคายเคืองและเป็นสิวขึ้นได้
5. ห้ามบีบหรือแกะสิวเป็นอันขาด เพราะจะทำให้เกิดรอยแผลเป็นที่รักษาได้ยาก
6. ควรรักษาสุขภาพ โดยทั่วไปให้ดีอยู่เสมอ เช่น รับประทานผัก ผลไม้ น้ำผลไม้ และน้ำสะอาด ให้มากๆ
7. พยายามอย่าเครียดหรือนอนดึก พักผ่อนให้เพียงพอ การเครียดมากๆจะทำให้ต่อมไขมันทำงานหนัก
8. เมื่อเกิดสิวขึ้น หลังจากล้างหน้าให้สะอาดแล้ว ใช้น้ำอุ่น( น้ำร้อนประมาณ 60 องศาเซลเซียส )มาประคบตรงจุดที่สิวขึ้น สามารถประคบบ่อยๆได้ จะช่วยบรรเทาสิวลงได้ในระดับหนึ่ง โดยเฉพาะสิวอักเสบ
แต่ถึงอย่างไร สิวก็เป็นปรากฎการณ์ทางธรรมชาติของร่างกาย ที่พัฒนาตามวัย การดูแลรักษาร่างกายทุกส่วนจึงเป็นสิ่งจำเป็นที่ต้องทำ การเรียนรู้และเข้าใจเรื่องสิวแต่ละชนิด และแก้ไขให้ถูกจุดถูกวิธี เป็นสิ่งที่ควรกระทำ
| Create Date : 02 มิถุนายน 2553 |
| Last Update : 2 มิถุนายน 2553 20:49:49 น. |
|
1 comments
|
| Counter : 744 Pageviews. |
 |
|
|
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
