|
|
|
in love
กฏทอง 10 ข้อของคน รักกัน (รักษาสภาพรักแท้ๆ)
กฎทองข้อที่ 1 เราจะไม่โกรธพร้อมกัน ทั้งสองคน อย่างที่คนโบราณเค้าว่า ถ้า.... เขาร้อนเป็นไฟ คุณก็ต้องเย็นให้ได้ ดั่งน้ำ (น้ำเปล่านะ ไม่ใช่น้ำมัน)
กฎทองข้อที่ 2 เราจะไม่ตะโกนใส่กัน เด็ดขาด ยกเว้นตอนเกิดไฟไหม้บ้านกระทันหัน
กฎทองข้อที่ 3 จำไว้ว่าไม่มีใครชอบ คำติ หากจะคุยถึงสิ่งที่คุณไม่ชอบให้เขาทำ อย่าลืมพูดให้หวานๆ เข้าไว้ (ไม่ใช่ พูดว่าน้ำตาลๆๆๆนะ)
กฎทองข้อที่ 4 เราจะไม่มารื้อฟื้น เรื่องบาดหมางในอดีต ถ้าจะคุยเรื่องเก่าๆ เลือกเรื่องหวานๆ ของสองเราจะดี กว่า
กฎทองข้อที่ 5 ทำให้เขารู้สึกว่า เขาสำคัญสำหรับคุณเสมอ
กฎทองข้อที่ 6 สัญญากันนะว่าเราจะ ไม่โกรธกันข้ามคืน เพราะคุณนั่นแหล่ะจะนอนไม่หลับ คุยกันให้เข้าใจกันก่อนดีกว่า หันหลังให้กัน
กฎทองข้อที่ 7 คุยกันให้มากหน่อย จะ ช่วยให้ความรักระหว่างเราเข้าใจกันมากขึ้น จะเป็นเรื่องอะไรก็ได้ที่คุณเจอะเจอ เรื่องงานของคุณ หนังสือที่คุณเพิ่งอ่านจบ ลองเล่าสู่กันฟัง แล้วคุณจะรู้สึกได้ เลยว่าเราผูกพันกันมากขึ้นกว่าเดิม
กฎทองข้อที่ 8 ถ้ารู้ตัวว่าทำผิดก็ ขอโทษซะ ไม่ต้องกลัวว่าจะเสียฟอร์มหรอก
กฎทองข้อที่ 9 อย่าเข้าใจผิดว่าการ อยู่ด้วยกันตลอดเวลา หมายถึงความเอาใจใส่อย่างแท้จริง เพราะการใส่ใจ คือการให้ ความสนใจเต็มร้อยเวลาที่อยู่ด้วยกัน ไม่ใช่คุณนั่งฟังเขาพูด แต่ดูทีวีไป ด้วย
กฎทองข้อที่ 10 อย่าลืมทำให้เขารู้ ว่า เรายังรักกันเสมอ
กฎข้อพิเศษสำหรับใครบางคน การที่จะ ได้รู้จักใครซักคนเป็นเรื่องที่วิเศษ อย่าให้เพียงแค่เรื่องเล็กน้อยชั่วไม่กี่ นาที ตัดสินใจทำลายความสัมพันธ์ที่มีมา... มันคุ้มกันแล้วเหรอ!! เพียงคำว่าอภัย และปรับตัวเข้าหากันใหม่ สิ่งดีๆ อาจมีขึ้นโดยที่คุณไม่รู้ตัว ปัญหาเกิดเพราะ ไม่คุย ปัญหาเกิดเพราะไม่คิดจะแก้ไข ปัญหาเกิดเพราะทิฐิ ปัญหาเกิดเพราะคิดว่า ไม่รู้จะทำไปทำไม ปัญหาเกิดเพราะนึกถึงแต่ตัวเองคิดว่าทำอย่างนี้ดีที่สุด ... แล้วอีกฝ่ายคิดแบบเดียวกับคุณหรือเปล่า สุดท้ายก็มีแต่ความ เสียใจ....
คุณเลือกที่จะยอมรับในสิ่งที่เค้า ทำ แล้วรักษาสิ่งดีๆ ต่อไป หรือเลือกที่จะทำลายเมื่อคุณไม่ได้มาซึ่งสิ่งที่คุณ ต้องการ!!!
from //www.sanook.com
| Create Date : 09 กุมภาพันธ์ 2549 | | |
| Last Update : 9 กุมภาพันธ์ 2549 11:07:27 น. |
| Counter : 280 Pageviews. |
| |
|
 |
|
|
|
love and sex
สร้างอารมณ์ให้คุกรุ่นก่อนเริ่มรัก
ความลับสู่การมีกิจกรรมรักแบบใจกระเจิง คือการเตรียมตัวเองให้พร้อมก่อนออกศึก นี่คือตัวอย่างของกิจกรรมโหมโรงที่คุณต้องลอง
คุณคงไม่หวังว่าน้ำเย็นในกาจะเดือดภายในวินาทีใช่มั้ย อืม...ทฤษฎีเดียวกันกับเซ็กซ์นั่นแหละ การอบอุ่นร่างกายก่อนจะเริ่มประจัญบานเป็นกุญแจสำคัญของการไปสู่ชัยชนะที่แสนสุขสม คุณจะมีกิจกรรมรักที่สุดเร่าร้อนเมื่อคุณมีการปูพรมมาก่อนเริ่มโหมโรง ดร.จอย เดวิดสัน ผู้เขียนเรื่อง Fearless Sex บอก อีกอย่างคือ หนุ่มของคุณก็จะชอบบทนำพิเศษที่แสนเย้ายวนนี้ ลองไอเดียใหม่ๆ เหล่านี้ แล้วคุณก็จะรู้ว่าอะไรทำให้อุณหภูมิรักคุณพุงปรี๊ด
//images.hunsa.com/lifestyle/loveandsex/couple/couple03.jpg
ศิลปินเดี่ยว
* ในช่วงน่าเบื่อ (อย่างตอนที่คุณติดอยู่ในการจราจรจราจล) คิดถึงแฟนตาซีสุดเซ็กซี่อยู่ในใจ
* ออกกำลังสองชั่วโมงก่อนการมีกิจกรรมรัก เพื่อเป็นการกระตุ้นระดับเอ็นโดฟินในร่างกาย
* เปลี่ยนห้องนอนให้เป็นสถานที่แห่งการผ่อนคลายสุขสม เปลี่ยนผ้าปูเตียงเป็นผ้าซาตินเนียนลื่น เปิดไฟโคมแสงเบาๆ หรือจุดเทียนหอม
* ใส่เสื้อผ้าชนิดที่เนียนนุ่ม เช่นไหม แล้วลงนอนอ่านคอสโมฯ* เริ่มพิธีกรรมอีโรติกที่คุณจะปฏิบัติก่อนการมีรัก เช่น ชโลมโลชั่นให้ทั่วตัวและลงนอนบนเตียง ปล่อยให้โลชั่นซึมซาบเข้าสู่ผิว ไม่ช้าไม่นานร่างกายคุณจะรู้สึกได้ถึงอารมณ์รัญจวน ซึ่งคุณก็จะมีอารมณ์ขึ้นอย่างอัตโนมัติ
สองเราช่วยกัน
* แลกเปลี่ยนข้อความเซ็กซี่กันทางมือถือ เริ่มจากโน้ตง่ายๆ (เช่น คุณมีเรียวปากน่าจูบจัง) แล้วค่อยเข้มขึ้นเรื่อยๆ
* สนุกกับความรู้สึกโหยหาเล็กๆ จากการห้ามมือไม่สัมผัสเนื้อตัวเขา เช่น ใช้แค่ปลายนิ้วลูบไล้เส้นผมเขา
* ถามคำถามเสี่ยงๆ เช่น ส่วนไหนของร่างกายฉันที่คุณอยากจะใช้ปากสัมผัสในตอนนี้
* เปลื้องเสื้อผ้าของกันและกันอย่างนุ่มนวลที่สุด ค่อยๆ บรรจงแกะกระดุมเชิ้ตของเขา และใช้เวลานิดนึงในการจูบเบาๆ ที่แถบขอบกางเกงโดยไม่รีบร้อนดึงมันออก จากนั้นก็ให้เขาค่อยๆแกะตะขอบราและพรมจูบไปตามสายแขนเสื้อและร่องอก
* จิบแชมเปญในอ่างอาบน้ำ (ไม่ใช้ฝักบัว เพราะมันจะเร่งให้คุณโรมรันกันเร็ว) สระผมให้กันและกัน แลกเปลี่ยนผลัดกันนวดศีรษะให้กัน
* ลงนั่งบนเตียงประจัญหน้าเขา ใช้ขาเกี่ยวพันรอบเอว และผลัดกันนวดไหล่ให้กัน หยุดพักจูบกันบ้างตามจุดกระสัน เช่น ข้อมือด้านในหรือหลังข้อพับเข่า
* เลื่อนเนื้อตัวเปล่าเปลือยของคุณขึ้นทาบทับเขา กางแขนกางขาออกทั้งหมดราวกับเป็นกระจกสะท้อนของกันและกัน หายใจเข้าออกพร้อมๆ กันสักหนึ่งสองนาทีเลื่อนเวลาแห่งความรัญจวน
นี่คืออีกเหตุผลหนึ่งที่เราควรให้เวลาร่างกายเป็นพิเศษ: มันต้องใช้เวลาอย่างน้อยถึง20นาทีสำหรับผู้หญิงที่จะมีความพร้อมทางร่างกาย แต่ผู้ชายต้องการแค่สามนาทีเท่านั้น
เอื้อเฟื้อข้อมูลโดย : cosmopolitan
from *www hunsa.com / loveandsex
p.s เด็กๆ ไม่ควรลองนะคะ ให้ถึงวัยอันควรก่อน
| Create Date : 07 กุมภาพันธ์ 2549 | | |
| Last Update : 7 กุมภาพันธ์ 2549 10:46:25 น. |
| Counter : 507 Pageviews. |
| |
|
| |
|
|
|
love and sex
| Create Date : 07 กุมภาพันธ์ 2549 | | |
| Last Update : 7 กุมภาพันธ์ 2549 10:38:38 น. |
| Counter : 203 Pageviews. |
| |
|
| |
|
|
|
เครื่องดื่มกระตุ้นสมอง
เครื่องดื่มกระตุ้นสมอง
คุณกำลังจะเป็นโรคสมองเสื่อม ขี้หลงขี้ลืมอยู่รึป่าวคะ เรามีเคล็ดลับการดูแลสุขภาพเล็กๆ น้อยๆ มาฝากค่ะ นักค้นคว้าจากมหาวิทยาลัยนิวคาสเซิลบอกเอาไว้ว่า การดื่มชาน่าจะช่วยป้องกันโรคอัลไซเมอร์ได้ หรือแม้แต่การดื่มกาแฟใส่นมก็ช่วยได้ด้วยเช่นกัน ทั้งชาเขียวและชาดำทั้งหลายล้วนมีเอนไซม์ที่ช่วยหยุดยั้งการทำลายสมอง แต่ว่าควรจะดื่มในปริมาณที่พอเหมาะพอควรไม่มากจนเกินไปนะคะ เพราะชาและกาแฟเป็นเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนซึ่งมีทั้งคุณแล้วก็มีโทษอยู่ในตัวของมันเองด้วยเหมือนกันค่ะ
ที่มา //www. hunsa.com
| Create Date : 07 กุมภาพันธ์ 2549 | | |
| Last Update : 7 กุมภาพันธ์ 2549 10:23:56 น. |
| Counter : 387 Pageviews. |
| |
|
| |
|
|
|
สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ
ช่วงนี้ใครๆก็หันมาสนใจสุขภาพกันทั้งนั้น เราเองก็เช่นกัน และแถมมีสูตรง่ายๆที่คุณไม่คาดคิด แต่มีคุณประโยชน์มากล้น จนเราไม่อยากเก็บไว้คนเดียว
สูตรที่ 1
โยเกิร์ต + นมสด+น้ำผึ้ง+มะนาว.
นำทั้งหมดมาผสมกัน อย่าขาดอย่างใดอย่างหนึ่ง แต่สัดส่วนที่ผสมเท่าใดก็ได้ตามใจชอบ และก็อยากบอกอย่างหนึ่งว่า โยเกิร์ต 1 กระปุก สามารถกิน 2-4 ครั้งนะคะ หรือใครชอบโยเกิร์ตเยอะๆก็ใส่มากๆ บอกแล้วไง ว่าไม่จำกัด
เกร็ดเล็กน้อย* ถ้ากินช่วงเช้าจะช่วยลดความอ้วน แต่ถ้ากินช่วงบ่ายจะช่วยเพิ่มความอ้วนนะคะ ( หลังบ่าย3 )
อ๊ะ....อยากรู้ว่ามีประโยชน์อะไรใช่ไหม
อยากแรกเลยนะคะ ช่วยล้างระบบดูดซึมในลำไส้ อันนี้สำคัญมากเพราะเมื่อลำไส้เรามีไขมันเกาะเยอะๆ เวลาที่เรากินอะไรเข้าไปร่างกายเราก็ดูดซึมได้น้อยแล้วอย่างงี้ร่างกายเราจะได้วิตามินเต็มที่ได้ไงกัน อีกอย่างหนึงการที่มีไขมันเกาะที่ลำไส้เป็นสาเหตุทำให้เกิดปัญหาเหล่านี้
ถุงน้ำดีข้น เมื่อมันข้นมากๆ เราก็จะนอนไม่หลับ เมื่อนอนไม่หลับผิวเราก็ไม่สวย แถมทำให้หงุดหงิด เผลอๆจะส่งเสียไปที่ปอด และอีกเยอะแยะ เอาเป็นว่า หันมาล้างมันกันบ้างละกัน
ที่มา คู่มือสมุนไพรบำบัดและอาหารต้านโรค
แต่ถ้าสนใจเรื่องสุขภาพจริงๆ ละก็ ลองหมุนวิทยุมาฟังที่นี่ดูสิคะ
AM 1053 ( สวนมิสกวัน) รายกายสุขภาพดีวิถิไทยกับสมุนไพรปัญจะศรี เวลา 13.00-15.00 น ทุกวัน
AM 675 (สทร 2) รายกายสุขภาพดีวิถิไทยกับสมุนไพรปัญจะศรี เวลา 15.00-16.00 น ทุกวัน
แล้วเดี๋ยวมีเวลาจะมาบอกตัวต่อไปนะคะ
| Create Date : 17 มกราคม 2549 | | |
| Last Update : 17 มกราคม 2549 8:22:41 น. |
| Counter : 337 Pageviews. |
| |
|
| |
|
|
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [