การนอนกรนเป็นภัยเงียบที่แฝงไปด้วยความน่ากลัว มีผลงานวิจัยจากสหรัฐอเมริการายงานว่า ผู้ที่นอนกรนแบบมีการหยุดหายใจรุนแรงร่วมด้วย มีโอกาสตายภายใน 8 ปี สูงเกือบ 200% หากไม่อยากเสี่ยง ควรตรวจรักษากันเนิ่นๆ

นักวิจัยในโรงพยาบาลคลินิกคัส เด พอร์โต อเลเกร ในบราซิล พบว่า การรับประทานอาหารที่มีส่วนประกอบของเกลือในระดับต่ำช่วยลดอาการกรน หรือลดอาการหยุดหายใจชั่วขณะระหว่างนอนหลับได้

นักวิจัยบราซิลเชื่อว่า การรับประทานเกลือมากเกินไปนำไปสู่การสร้างของเหลวในร่างกาย และเมื่อนอนลง ของเหลวเหล่านี้จะเคลื่อนตัวไปอยู่ที่บริเวณคอแทน ซึ่งทำให้ช่องการไหลเวียนทางเดินหายใจตอนบนเล็กลง และอาจทำให้เกิดการหยุดหายใจชั่วขณะ

ไม่น่าใช่เรื่องเสียหาย เพราะการรับประทานเค็มมากเกินไปไม่เกิดผลดีกับไต ถ้าสามารถช่วยลดอาการนอนกรนได้ นับว่าเป็นทางเลือกที่น่าสนใจไม่น้อย

ภาพประกอบจาก //www.photos.com

Create Date : 26 กุมภาพันธ์ 2557
Last Update : 26 กุมภาพันธ์ 2557 21:25:24 น.		0 comments
Counter : 1458 Pageviews.
Share Tweet