#p_container {background: #869967; border: solid #000000 100px;}
#p_container {filter: alpha(opacity=300); opacity: 3}
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
กลับมานับหนึ่งใหม่อีกครั้ง
ตอนนี้นน.ขึ้นจาก 53.3 เป็น 53.8ซะแล้ว
แต่ยังไงต้องพยายามให้ถึง48 ให้ได้
วันนี้แอบอยากกินของหวาน
ก็เลยกินชอคโกแลตเมจิ 1ซองเล็ก
ป๊อกกี้ครึ่งนึง แล้วก็ไอติมฟรุตทาเร่(ถูกใจมากได้รสผลไม้ กินแล้วอิ่ม)
มื้อเช้า ไม่ได้กิน ตื่นเกือบ 11โมง
มื้อกลางวัน ขนมปังไส้กรอก ก๋วยเตี๋ยวต้มยำ(เจ้านี้ไม่อร่อย วันหลังไม่กินละ)
แล้วก็หลับต่อตอน 5โมง ตื่น2ทุ่มกว่า 555+ หลับยาวมวากกกกกก
มื้อเย็นก็ขนมหวานนั่นแหละ
ยังไม่ได้ออกกำลังกาย ปวดแขนและก้นมาก
เพราะไปล้มที่ประตูน้ำ bkk is dangerous 555+ เราโง่เองนี่นา
ดีที่คนแถวนั้นมองไม่ออกว่าเป็นคนไทย หุหุ แต่ก็ขอบคุณคุณป้ามากค่ะที่ช่วยหนู
ตอนนี้เป็นไรไม่รู้เจ็บลิ้นมาหลายวันละ ไม่ยอมหาย หายาที่ไหนมากินดีเนี่ย
เมื่อตอนกลับไปเชียงของ พี่ถามว่าทำไมผอมลงเยอะเลย
เราบอกว่ากินลิโซ่ แต่ไม่ได้กินทุกวัน นน.ลง 3กก. ใน10กว่าวัน
พี่บอกว่าเคยกินอยู่แต่กลัวเป็นบ้า เลยเลิกซะ เค้าบอกว่าให้กินแค่ตอนที่รู้สึกอ้วนก็พอ นี่ก็ไม่ได้แตะลิโซ่มาเป็นอาทิตย์ละ แต่ก็ยังคงสามารถควบคุมตัวเองได้ระดับนึง
ก็คงจะกินอาทิตย์ละครั้งพอมั้ง ช่วงนี้อยากของหวานแล้วนี่
แต่ก็เดินแล้วก็กินข้าวปกติ เราไม่ได้อดเยอะจนเป็นบูลิเมีย และอนอรอคเซียนะ
ค่อยเป็นค่อยไปดีกว่า
ตอนนี้กินข้าวไม่ค่อยหมดจานก็อิ่มละ 555+
ไปปั่น ellipse ดีกว่า แต่ยังปวดแขนอยู่ ปั่นเบาๆ แล้วมาทำงานบ้านต่อ 555+
| Create Date : 20 เมษายน 2553 |
| Last Update : 20 เมษายน 2553 23:38:56 น. |
|
3 comments
|
| Counter : 448 Pageviews. |
 |
|
|
โดย: meh_dg_r  วันที่: 21 เมษายน 2553 เวลา:0:04:45 น. |
|
|
|
| โดย: กำไลสีส้ม วันที่: 21 เมษายน 2553 เวลา:7:26:28 น. |
|
|
|
| โดย: Ouju_smile วันที่: 21 เมษายน 2553 เวลา:9:44:46 น. |
|
|
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
ชอบเหมือนกันค่ะวอลล์ฟรุตทาเล่อะไรเนี่ย อิอิ ดูจากแคลอรี่ก็ไม่เยอะเท่าไหร่ค่ะ 