| All Blog
|
เดินบนทางของชีวิตสุขภาพดี และดี๊
ดี   ของขวัญที่ได้รับเนื่องในวันปีใหม่...จ้า ปีใหม่ก็เป็นโอกาสที่เราจะได้เริ่มต้นอะไรๆใหม่ๆด้วย และสิ่งนี้ก็น่าทำที่สุด เพราะว่ามันให้ผลดีต่อตัวเราเอง เป็นเรื่องใกล้ตัว เป็นเรื่องที่ต้องอาศัยเวลา และวินัย สิ่งที่เราอยากจะทำให้ได้ และทำจนเป็นนิสัย คือ นอนหลับเพียงพอ กินอาหารมีประโยชน์เน้น ผักและผลไม้ให้มากกว่าแป้งและอาหารหวานๆ ต่อมาก็ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และสุดท้ายคืออ่านหนังสือ ให้มากขึ้น เร็วขึ้นทั้งไทยและอังกฤษ สิ่งที่อยากเห็นคือ ตัวเราเองในระยะยาวๆ มีสุขภาพดี อารมณ์ดี และมีความรู้ที่ดี เริ่มทำทุกวันแล้วนะ แบบค่อยเป็นค่อยไป นิสัยที่ดีไม่ได้สร้างขึ้นในวันเดียว... ...ถ้าอย่างนั้นเมื่อเริ่มแล้ว ก็ต้องมีต่อๆไป... 
ยินดีที่รู้จักค่ะ แล้วจะแวะมาบ่อยๆๆนะค๊า
โดย: ออย (Borken
 ) วันที่: 25 มกราคม 2551 เวลา:17:29:55 น. |
ใสที่สุด
 ฝากข้อความหลังไมค์ Rss Feed  Smember ผู้ติดตามบล็อก : 4 คน [?] แต่ตัดสินใจเชื่อพระเจ้า ตอนอายุ 17 ปี ผ่านมาหลายฤดูกาล หลายปี อยากขอบพระคุณพระเจ้าสำหรับ ทุกเหตุการณ์ในชีวิต ทั้งสุข ทุกข์ บนเส้นทางสายนี้ที่ตัดสินใจเลือกแล้ว Thailand, Bangkok Sweden, Stockholm 
 |
||||||||||||
