วันนี้ผมจะไปเล่นเวทครับ จะเล่นหน้าอกกับไทรเซป ท่าในวิดีโอนี้จะเป็นท่าสำหรับทั้งผู้หญิงและผู้ชายครับ แค่ต่างกันที่ว่าผู้ชายจะเล่นโหดๆ ครับ Today I'm going to the gym to train my chest and triceps. The exercises in this video are for both men and women. The only difference is that men will lift with much more intensity.
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 52 คน [
