BlogGang.com : : notake

คำสารภาพของผู้ไม่เชี่ยวชาญเรื่องมนุษย์

Group Blog

All Blogs

กลับมาจากปาย(อารมณ์ตอนนี้เลย)

หนุก

เมื่อย

เหนื่อย

เหงา

กลับจากปาย ลงมาทำงานที่เชียงใหม่ต่อ

พร้อมกับมาเจอวลีเด็ด

"เราน่าจะเจอกันเร็วกว่านี้"

อ่ะนะ

รู้ครับ

ไม่อยากแย่งชิง ไม่อยากครอบครอง

ขอห่วงอยู่ห่างๆก็พอ ไม่ก้าวก่าย ไม่ทำให้วุ่นวายใจ

จะอยู่ห่างๆ เท่าที่ต้องการ

เหงา

เศร้า

แต่ทำไงได้

เจอกันช้าไป ...........

ยังไม่มีเวลาล้างรูปเลยครับ
ต้องรอไปก่อนนะครับ

Create Date : 16 กุมภาพันธ์ 2551

Last Update : 16 กุมภาพันธ์ 2551 12:09:46 น.

Counter : 986 Pageviews.

3 comment

Share
Tweet

----ไปเที่ยวปายกัน-----

คืนนี้จะออกเดินทางไปแอ่วปายแล้วเจ้า

แบกเป้ 1 ใบ พร้อมกล้อง Nikon F90x ออกเดินทางไปพร้อมกัน

ได้ยินว่าอากาศหนาวมาก แต่ไม่เป็นไร เตรียมพร้อมแล้ว

ถุงนอน พร้อมเสื่อโยคะ

จะไปปูเสื่อเล่นโยคะที่ปายให้ฉ่ำปอดไปเลย

กำหนดการอยู่ที่ปาย ถึงวันที่ 10 ก็ต้องขึ้นเชียงใหม่ไปทำงาน 11-15

กลับบางกอก วันที่ 15 กุมภาฯ

รู้สึกว่าช่วงนี้ชีพจรจะลงเท้า

แบกของพะรุงพะรัง

แต่ก็มีความสุขที่ได้ออกไปตามที่ต่างๆ

ได้ยินมาว่า 8-9 กุมภาฯ มีคอนเสิร์ต เร้กเก้ อยู่ที่ปาย

ว้าว มันส์เลยงานนี้

แต่เสียอย่างเดียวที่ต้องไปเหงาใจอยู่ที่ปายคนเดียว

เพราะไม่มีคนรู้ใจไปด้วย ก็เพราะว่าไม่มีคนรู้ใจ คนรู้ใจเลยไม่มี

งงว่ะ

แต่ไม่เป็นไรหรอก ไปคนเดียวก็หนุกได้

แพลนไว้เรียบร้อยแล้วว่าจะทำอะไร

เช่าแมงกาไซค์ ขับรอบเมือง เช่าจักกะยันถีบรอบเมือง

เดินถนนคนเดิน (ทำไมต้องชื่อถนนคนเดินหว่า งง..อย่างอื่นเข้าไปเดินไม่ได้หรอ แล้วจะรู้ได้ไงว่าเป็นคนจริงๆ ไม่ไก่กา หมาเข้าไปเดินหมาก็เป็นคนหรอ ผีเดินอยู่เรารู้ได้ไง ฟะ เง้อ)

อ่านหนังสือ

เล่นโยคะ

ไหว้พระตามวัดต่างๆ

มากมายหลายอย่าง

มีคนส่งสารมาบอกว่า หนาวมากมาย กายหนาวไม่เป็นไร แต่ใจที่หนาวดวงนี้หน่ะสิ.......หนัก.......!!!!!

Create Date : 06 กุมภาพันธ์ 2551

Last Update : 6 กุมภาพันธ์ 2551 9:20:41 น.

Counter : 672 Pageviews.

6 comment

Share
Tweet

โยคะ ทำให้ผมเปลี่ยนไป???????

ผมเคยตั้งคำถามกับตัวเองว่า
โยคะ ดีจริงหรือ
ได้ประโยชน์อะไรบ้าง
เล่นโยคะแล้วได้อะไร

ตามกระแสป่าววะเราที่อยากเล่น

จากนั้นผมก็ตัดสินใจเล่นโยคะ
อันที่จริงส่วนตัวผมนั้นได้ สนใจในศาสตร์โยคะมานานแล้ว ได้แต่ซื้อหนังสือมาสุมไว้ แต่ไม่ได้ทำการศึกษาอย่างแท้จริงเพราะความขี้เกียจ

ผมเล่นโยคะ มาได้ 3 เดือนแล้ว แต่ร่างกายผมสามารถยืดหยุ่นได้ดีมาก สงสัยเพราะตอนเด็กๆ ดูเค้าแข่งกีฬายิมนาสติก บวกกับบ้าหนังจีนกำลังภายใน เลยเลียนแบบท่าทางอยู่บ่อยๆ ว่างๆก็แหกแข้งแหกขาโชว์เพื่อนๆ สงสัยเพราะอานิสงส์ในครั้งนั้นที่ทำให้ร่างกายผมสามารถยืดเหยียดได้มากขนาดนนี้

ช่วง 3 เดือนที่ผ่านมาผมบ้ากับการฝึกโยคะมาก

จากที่แต่ก่อนหลังเลิกงานต้องไปนั่งร้านเหล้า เมามายทุกวัน แต่ตอนนี้หลังเลิกงานต้องรีบไปเข้าคลาสโยคะ
ผมเข้าคลาสเรียนต่อกัน 2-3 คลาสต่อวัน คลาสละ 1 ชั่วโมง
บางวันหมดแรงแทบต้องคลานกลับบ้าน พอกลับถึงบ้านก็หลับเป็นตาย
แรกๆ ผมฝึกนั้นปวดตามเนื้อตามตัวมากๆ ปวดไหล่ ปวดกระดูดต้นคอ พอไปถามครูที่สอนโยคะ เค้าก็บอกว่าเป็นอาการปกติของคนฝึกโยคะที่ฝึกถูกจุด ถูกวิธี

(คิดในใจ)โห ถ้าเป็นแบบนี้ยิ่งฝึกยิ่งปวดป่าววะเนี่ย

ครูก็บอกต่อว่า เดี๋ยวพอร่างกายเราอยู่ตัวมันก็จะหายไปเอง อาการปวดต่างๆ

ประโยชน์ของโยคะที่ผมได้รับ คือ

-ภูมิแพ้ผมหายไป จากที่แต่ก่อนผมจะแพ้อากาศเข้ามากรุงเทพฯใหม่ๆนี่แทบตาย ทั้งฝุ่น ทั้งควัน โห......สารพัด หายใจหายคอแทบไม่ทันจะตายให้ได้เลย
หลังจากที่เล่นโยคะ อาการแพ้ต่างๆก็เริ่มหายไปทีละนิด
-หน้าตาสดใส ขึ้น
-ไม่เหนื่อยง่ายเหมือนแต่ก่อน
-ใจเย็นขึ้น
-รักตัวเองมากขึ้น
-มีสมาธิดีขึ้น
-กล้ามเนื้อกระชับขึ้น
-แข็งแรงขึ้น
-ดูดีขึ้น ......ป่าววะ 555555

โยคะ สำหรับแต่ละคนไม่เหมือนกัน เพราะขีดจำกัดของร่างกายของคนเรานั้นไม่เท่ากัน อาสนะของแต่ละคนก็จะไม่เหมือนกัน อย่าเปรียบเทียบกับคนอื่น ให้ดูที่จิตใจของเรา เพราะทุกวันนี้โยคะ กำลังจะกลายเป็นกีฬายิมนาสติกไปแล้ว ที่ทุกคนมาเรียนก็มายืดเหยียดแข่งกันว่าใครจะก้มใด้เยอะ ว่าใครจะตัวอ่อนมากกว่ากัน

โยคะที่แท้จริงนั้นมุ่งไปถึงการหลุดพ้น เดี๋ยวตอนต่อไปผมจะเอามาเล่าให้ฟัง

ชีวิตคนเรามันสั้น ไม่รู้ว่าจะตายวันตายพรุ่ง มายังไงก็ต้องกลับแบบนั้น มามือเปล่าก็ต้องกลับมือเปล่า ตอนที่เรามีชีวิตอยู่เราอย่าถือให้มันหนักมือเลยนะครับ เพราะผมเห็นทุกวันนี้โลกเรามันวุ่นวายเหลือเกิน เรื่องเล็กก็สามารถที่จะทำให้กลายเป็นเรื่องใหญ่ได้ แก่งแย่งแข่งขันกันสารพัด ทำไมเราไม่ใช้ชีวิตให้พอเพียง กินอย่างพอดี อยู่อย่างพอดี ทุกอย่างพอดีหมดในชีวิต ไม่ต้องดิ้นรนอะไรมากมาย ยึดตามหลักของพ่อหลวงของเรา แล้วเราจะใช้ชีวิตทุกวันอย่างมีความสุข

แต่อันที่จริงทุกวันนี้ผมก็มีทั้งสุขและทุกข์ แต่เมื่อรู้ว่าทุกข์เราก็ต้องทำให้กลับมามีความสุขให้ได้ ค่อยๆคิด ค่อยๆทำ ค่อยๆเป็น ค่อยๆไป จะเป็นการไปอย่างมั่นคงทีละก้าวที่หนักแน่น

ฝากทุกคนที่เข้ามาอ่านนะครับ
อย่าทำงานจนลืมคนที่รักคุณ
อย่าทำงานจนลืมคนที่คุณรัก
อย่าทำงานจนลืมรักตัวเอง

สุขสวัสดีจงเป็นของทุกคนครับ
นมัสเต

Create Date : 29 มกราคม 2551

Last Update : 29 มกราคม 2551 14:23:25 น.

Counter : 2022 Pageviews.

3 comment

Share
Tweet

กำหนดการพิธีพระราชทานปริญญาบัตรมหาวิทยาลัยขอนแก่น

//www.congratulations.kku.ac.th/

กำหนดการ
15-17 ธันวาคม 2550 ซ้อมรับปริญญา
18 ธันวาคม 2550 รับจริง

ตื่นเต้นเป็นที่ซู๊ดครับ

จะถึงวันรับปริญญาแล้ว

และแล้วมันก็เป็นวันของผม จากวันที่ผมได้บูมให้พี่ๆ ที่กลับมารับปริญญา ผมเคยคุยกับเพื่อนไว้ว่า ซักวันวันนี้ต้องเป็นวันของเรา แล้วมันก็มาถึงจริงๆ

4 ปี ของการเรียนในมหาวิทยาลัยขอนแก่น

สุข ทุกข์ เศร้า สมหวัง ผิดหวัง ดีใจ โกรธ เกลียด
น้ำตาแห่งความดีใจ
น้ำตาแห่งความพ่ายแพ้

กอดคอกับเพื่อนหัวเราะ กอดคอกับเพื่อนร้องไห้

แค่หลับตาลง เหตุการณ์ต่างๆก็พร่างพรูเข้ามาในหัวสมอง แม้ช่วงเวลาได้ผ่านเลยไป แต่ความทรงจำยังงดงามอยู่ในจิตส่วนลึกของผมไม่มีวันจางหาย

จะได้เจอ เพื่อนๆ น้องๆ แล้ว ดีใจจังเลยยยยย

ถ้าใครว่างๆ หรืออยู่แถวๆ นั้นเชิญได้นะครับ

ช่วงนี้ไม่ได้อัพบล๊อกเพราะ บ้า ครับ โรคบ้าโยคะ กำเริบ

คริคริคริ

Create Date : 07 ธันวาคม 2550

Last Update : 7 ธันวาคม 2550 12:35:19 น.

Counter : 862 Pageviews.

6 comment

Share
Tweet

เมื่อโลกมันร้อน เราควรทำอย่างไรดี

เห็นบางคนไม่ค่อยสนใจกับสภาวะโลกร้อนเท่าไร บางคนชอบคิดอะไรง่ายๆ
เช่น
" โอ้ย...น้ำแข็งขั้วโลกละลาย อยู่ตั้งไกลกว่าจะมาถึง
รอให้มันละลายมากกว่านี้เถอะ "

แน่ใจเหรอว่าอยากให้มันละลายมากกว่านี้
เพราะไม่รู้สินะว่าที่ผ่านมามันละลายไปมากเท่าไร

ก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์
เป็นตัวการสำคัญกักเก็บความร้อนจากแสงอาทิตย์ไว้ไม่ให้คายออกไปสู่บรรยากาศ
การเผาผลาญเชื้อเพลงฟอสซิลต่างๆ เช่น ถ่านหิน น้ำมันเชื้อเพลิง
และการตัดไม้ทำลายป่าเหล่านี้ส่งผลให้ปริมาณ คาร์บอนไดออกไซด์ในบรรยากาศ
เพิ่มขึ้นอย่างมหาศาล

อันส่งผลกระทบต่างๆมากมายไม่ว่าจะเป็นอุณหภูมิของโลกที่เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง
ภัยธรรมชาติต่างๆเกิดบ่อยขึ้น และนี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นหลังจากนี้คือ...

1.
จำนวนพายุ Hurricane Category 4 และ 5 เพิ่มขึ้นสองเท่า ในสามสิบปีที่ผ่านมา

2.
เชื้อมาลาเรียได้แพร่กระจายไปในที่สูงขึ้น แม้แต่ใน Columbian,
Andes ที่สูง 7000 ฟุตเหนือระดับน้ำทะเล

3.
น้ำแข็ง ใน ธารน้ำแข็ง
เขตกรีนแลนด์ ละลายเพิ่มมากขึ้นเป็นสองเท่าในช่วงทศวรรษที่ผ่านมา

4.
สัตว์ต่างๆ อย่างน้อย 279 สปีชี่ส์กำลังตอบสนองต่อ ภาวะโลกร้อน
โดยพยายามย้ายถิ่นที่อยู่ หากเรายังเพิกเฉยต่อสิ่งที่เกิดขึ้น
รับรองได้เลยว่าจะเกิดเรื่องอย่างนี้แน่

5.
อัตรา ผู้เสียชีวิต จาก
โลกร้อน จะพุ่งไปอยู่ที่ 300000 คนต่อปี ใน 25 ปีต่อจากนี้

6.
ระดับน้ำทะเลสูงขึ้น 20 ฟุต

7.
คลื่นความร้อน
จะมาบ่อยขึ้นและรุนแรงขึ้น

8.
ภาวะฝนแล้ง และไฟป่าจะเกิดบ่อยขึ้น

9.
มหาสมุทรอาร์กติกจะไม่เหลือน้ำแข็ง ภายในฤดูร้อน 2050

10.
สิ่งมีชีวิตกว่าล้านสปีชี่ส์เสี่ยงที่จะสูญพันธุ์

เอาล่ะ...แล้วเราจะช่วยลดปัญหาโลกร้อนได้อย่างไร ?

1.เปลี่ยนหลอดไฟ

การเปลี่ยนหลอดไฟจากหลอดไส้เป็นฟลูออเรสเซนต์หนึ่งดวง จะช่วยลด
คาร์บอนไดออกไซด์ ได้ 150 ปอนด์ต่อปี

2. ขับรถให้น้อยลง

หากเป็นระยะทางใกล้ๆ สามารถเดินหรือขี่จักรยานแทนได้
การขับรถยนตร์เป็นระยะทาง 1 ไมล์จะปล่อย คาร์บอนไดออกไซด์ 1 ปอนด์

3. รีไซเคิลให้มากขึ้น

ลดขยะของบ้านคุณให้ได้ครึ่งนึงจะช่วยลด
คาร์บอนไดออกไซด์ ได้ถึง 2400 ปอนด์ต่อปี

4. เช็คลมยาง

การขับรถโดยที่ยางมีลมน้อย อาจทำให้เปลืองน้ำมันขึ้นได้ถึง 3%
จากปกติน้ำมันๆทุกๆแกลลอนที่ประหยัดได้ จะลด คาร์บอนไดออกไซด์ ได้ 20 ปอนด์

5.- ใช้น้ำร้อนให้น้อยลง

ในการทำน้ำร้อน
ใช้พลังงานในการต้มสูงมาก การปรับเครื่องทำน้ำอุ่น
ให้มีอุณหภูมิและแรงน้ำให้น้อยลง จะลด คาร์บอนไดออกไซด์ ์ได้ 350 ปอนด์ต่อปี

..............................อีกหลายสิ่งงที่เราสามารถช่วยโลกของเราได้ ถึงแม้ว่าเราจะเป็นส่วนเล็กๆ แต่ถ้าทุกคนลุกขึ้นมาใส่ใจกับปัญหามากกว่านี้ ช่วยกันคนละไม้ละมือก็สามารถช่วยโลกของเราไว้ได้ เพื่อลูกหลานของเราในภายภาคหน้าต่อไป

ตอนนี้ที่ผมทำอยู่คือ
1.เวลาซื้อของถ้ามีกระเป๋าผ้าติดตัวไปด้วยผมก็จะไม่ใส่ถุงหูหิ้ว หรือถ้าซื้อของเล็กๆน้อยๆเช่น น้ำ นมกล่อง ซื้อชิ้นเดียวผมก็ไม่ใส่หุงหูหิ้ว ไม่เอาหลอด
2.กินกาแฟ หรือน้ำปั่น ชานมไข มุกเสร็จ เหลือน้ำแข็งในแก้ว เราก็เทน้ำแข็งใสโคนต้นไม้ ใส่กระถางดอกไม้ เพื่อเป็นการแยกขยะ และน้ำแข็งก็เป็นการให้น้ำต้นไม้ไป หรือขวดน้ำที่เราดื่มแล้วเหลือเราก็ควรเทน้ำรดต้นไม้ แต่ทางที่ดีควรดื่มให้หมด เพราะน้ำ ดีต่อร่างกาย ควรดื่มน้ำวันละ 6-8 แก้ว นะครับ
3.เปิดแอร์ไม่เกิน 25 องศา
4.ไฟที่ไม่ได้ใช้ก็ปิดซะ จะได้บรรยากาศมากขึ้น
5.ก่อนออกจากบ้านควรถอดปลั๊กทีวี ฟัดลม วิทยุ เครื่องใช้ไฟฟ้าที่เราไม่ได้ใช้
6.หันมาใช้บริการของรถเมล์ รถไฟฟ้า เรือ มากขึ้น
7.พูดกรอกหูคนรอบตัวบ่อยๆว่า เดี๋ยวโลกร้อนนะ ทำอะไรที่ไม่ได้ดั่งใจเราก็บอกมันเลยว่าเดี๋ยวโลกร้อนนะ +
55555+

ช่วยๆกันนะครับ คนละไม้ละมือเพื่อโลกเราของที่ดีในวันนี้และวันต่อๆไป

Create Date : 27 กรกฎาคม 2550

Last Update : 27 กรกฎาคม 2550 13:04:20 น.

Counter : 690 Pageviews.

0 comment

Share
Tweet

1 2 3 4 5

notake

Location :
ยโสธร Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์

Smember

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

เรื่องของนกไม่มีเสียงที่หลงรักดวงจันทร์!!!!!

"การถ่ายภาพเป็นงานศิลปะ เป็นของดีมีประโยชน์ ขออย่าให้ถ่ายภาพกันเพื่อความสนุกสนานหรือความสวยงามเท่านั้น
จงใช้ภาพให้เกิดคุณค่าแก่สังคม ให้เป็นประโยชน์แก่ส่วนรวม งานศิลปะจะได้ช่วยพัฒนาประเทศให้เจริญก้าวหน้าได้อีกแรงหนึ่ง"

พระราชดำริเรื่องการถ่ายภาพ ในพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว
พระราชทานแก่คณะกรรมการบริหารสมาคมถ่ายภาพแห่งประเทศไทย ในพระบรมราชูปถัมภ์

Friends' blogs

[Add notake's blog to your web]

Links

Bloggang.com

Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.