ก่อนอื่นเลยต้องขอบอกว่า บล็อคนี้อัพเดตช้าไปหลายวันนะคะ ต้องขออภัยสำหรับ
เพื่อนๆที่ติดตามทรายและภารกิจ "Turn Fat to Food" กับAviance Slymมาตลอด
ที่จริงภารกิจเสร็จสิ้น ไปตั้งแต่วันที่ 11/08/10 แล้วค่ะเพราะว่าวันเริ่มต้นคือ 11/07/10
1 เดือนก่อนหน้านี้นั่นเอง ระหว่างที่รอไปวัดมวลกายทั้งหมดกับทางทีมงาน Aviance Slym
ที่ช่วงนั้นติดวันหยุดยาวพอดี ทำให้เราไม่สามารถไปวัดน้ำหนักกันได้ ก็เลยต้องอยู่แบบที่
ไม่ได้ทานอาหารเสริมไป 1สัปดาห์กันเลยทีเดียว แต่เป็นการดีเหมือนกันนะคะ ที่เราจะได้รู้
ว่าหลังจากที่เราใช้ชีวิตปกติแบบไม่มีอาหารเสริม Aviance Slym แล้ว น้ำหนักเราจะเป็นไง

หลายคนคงอยากรู้แล้วว่า 1 เดือนที่ผ่านมาประสบความสำเร็จไปแค่ไหน ดังนั้นทรายจะ
เทียบให้ดูกันเลยนะคะ ว่าวันแรกก่อนเข้าโปรแกรม และวันที่สื้นสุดโปรแกรมต่างกันเช่นไร?



นี่คือผลสรุปที่ได้ค่ะ จะเห็นได้ว่าทุกอย่างลดลงไปจริงๆ แล้วก็ในเราทั้ง 3 คนที่เข้าร่วมโครงการ
คือ พี่แจน พี่มด และทราย รวมกันแล้วสามารถมอบข้าวสารให้น้องได้ทั้งหมด 6 กิโลกรัม
และทางAvianceจะบวกเพิ่มในส่วนที่เราทำได้สมทบกันไป ก็เท่ากับว่าน้องๆตระเวณชายแดน
จะได้รับข้าวสารจากพวกเราทั้งสิ้น 12 kg.ค่ะ ทั้งนี้ทั้งนั้นอาจจะยังไม่ถึงเป้าที่วางกันไว้ตั้งแต่ทีแรก
ทาง Avince  เห็นความตั้งใจของพวกเราก็เลยให้Slymชุดเล็ก มาทานต่ออีก 2 สัปดาห์
แล้วมาดูกันอีกครั้ง ว่าน้องจะได้รับข้าวสารเพิ่มจากเราอีกเท่าไหร่ ^^ ต้องขอบคุณมากๆ
สำหรับโครงการดีๆ และกิจกรรมดีๆแบบนี้ค่ะ




ในส่วนของการเข้าพบ Expert ในครั้งนี้ ตัวทรายเองไม่มีปัญหาอะไรที่ต้องกังวล
เพราะน้ำหนักและสัดส่วนต่างๆลดลงได้มากกว่าเพื่อนๆ  จะมีก็มวลกล้ามเนื้อลด
ลงไปบ้างเล็กน้อย ไม่วิกฤติ แต่ก็ไม่ลงจะดีกว่า อาจจะต้องเพิ่มกิจกรรมที่จะช่วย
เผาผลาญไขมันและเสริมสร้างกล้ามเนื้อไปในตัวบ้าง  แค่นั้นค่ะ





มาเล่าถึงประสบการณ์ตรงของทรายตลอด 1 เดือนที่ผ่านมากันดีกว่าเนอะ ถ้าใครติดตามตลอด
ก็คงจะพอทราบเนอะว่า ที่ผ่านมาทรายรู้สึกอย่างไรและทำอะไรไปบ้าง สำหรับสาวๆที่ยังไม่เคย
ติดตามเลย ทรายจะสรุปให้ฟังคร่าวๆแล้วกันนะคะ ว่าสำหรับอาหารเสิรม Aviance Slym
ที่ทรายได้รับมาทานนั้น จัดอยู่ในหมวดของอาหารเสริมไม่ใช่ยาลดน้ำหนักค่ะ ดังนั้นจึงต้องมีการ
ดูแลตัวเองควบคู่กันไป โดยมีทีมงาน Expert ของ Aviance Slymคอยให้คำปรึกษาอยู่ตลอด
เวลาทั้งในวันที่ไปเช็คมวลร่างกาย และในเวลาที่ต้องการคำปรึกษาเร่งด่วน พวกพี่ๆเค้าก็จะคอย
ตอบอยู่หน้าเฟซบุคของ Aviance Thailand ค่ะ ทำให้การดูแลตัวเองของทรายง่ายขึ้นเยอะ
เพราะมีคนคอยให้คำแนะนำอยู่ตลอดในทุกครั้งที่เข้าไปรับการปรึกษา ก็จะได้ความรู้ทางโภชนาการ
กลับบ้านมาแบ่งปันให้คนรอบข้างอยู่เสมอๆค่ะ

หลายคนถามทรายว่า ที่ทรายทานนั้นให้ความรู้สึกแบบไหน เช่น ทานแล้วไปลดความอยากหารไหม?
หรือทานแล้วทำให้เราอื่มท้องทานอาหารได้น้อยลง? ทรายพูดกับทุกคนเหมือนกันค่ะว่า ตัวนี้ไม่ให้
ความรู้สึกดังที่ถามมาเลยสักนิดเดียว ที่ทรายทานในชุดจะมีอยู่ 3 ตัวคือก่อนอาหาร Fat Bloc
เคี้ยวก่อนอาหาร คือ Carbo Bloc และหลังอาหารคือ Fat Burnn ซึ่งพวกนี้จะทำหน้าที่เหมือนกับ
ชื่อของมันเลยคือ ตัวแรก Fat Bloc จะคอยดักไขมันที่จะเข้าไปเพิ่ม เป็นยาเม็ดสีส้มใหญ่ๆ มันเม็ดใหญ่
มากจนต้องทานแยกทีละเม็ด คือต้องทานครั้งละสองเม็ด แต่หลังๆพอทรายเริ่มชินก็ทานได้ทีเดียวค่ะ  
และชุดที่สองคือ Carbo Bloc เป็นเม็ดเคี้ยวรสผลไม้รวมอร่อยมาก ทรายชอบเหมือนได้ทานลูกอมเลย
และหลังทานข้าวเป็น Fat Burnn ตัวนี้ไซส์ธรรมดาเป็นเม็ดสีเขียว ช่วยเราเผาผลาญ อาทิตย์แรกที่ทาน
ทรายรู้สึกเวียนหัวเล็กน้อย แต่หลังจากนั้นก็ไม่รู้สึกอะไรค่ะ นอกจากว่า หลังทานเป็นนี้ไปแปปนึงจะรู้สึก
ว่าเราร้อนกว่าปกติ เหมือนมันกำลังเร่งการเผาผลาญ แค่ร้อนนะคะ ไมไ่ด้เหนื่อยหรืออ่อนเพลียแต่อย่างใด
แล้วก็ช่วงที่ผ่านมา ทรายหันมาทานน้ำมากขึ้น เพราะทางAvianceได้บอกไว้ว่า หากทานน้ำน้อย อาจจะ
ทำให้เกิดอาการท้องผูกได้ในบางราย แรกๆก็ไม่ชิน เพราะด้วยความที่ปกติก็ทานน้ำเยอะอยู่แล้ว พอได้ยิน
แบบนั้นก็ทานหนักกว่าเก่า เลยทำให้ร่างกายเหมือนเออเร่อ เข้าห้องน้ำบ่อยมากกกกกกกกกกกกกกกกก
แต่ว่าดีกับสุขภาพผิวและสุขภาพกายค่ะ คือผิวใสขึ้น ชุ่มชื่นมาก เหมือนเราได้ขับสิ่งที่ร่างกายไม่ต้องการ
ออกไปตลอดเวลาน่ะค่ะ ^^

เรื่องอาหารทรายไม่ได้มีการงดอะไรเลย บางคนลดน้ำหนักจะอดแป้ง อดไขมัน อะไรแบบนี้
สำหรับโปรแกรมที่ทางAviance แนะนำคือ ห้ามอดอะไรเลย ให้ทำตัวตามปกติ แต่เลือก
รับประทานเอาดีกว่า ซึ่งเราทั้ง3 ก็ใช้ชีวิตแบบปกติ เพียงแต่เลือกทานอาหาร ใช้ความรู้ทาง
โภชนาการที่ได้รับ มาช่วยในการตัดสินใจทานมากขึ้น เช่น เชอรรี่แดง 1 ผล ให้ปริมาณแคลลอรี่
เท่ากับ แอปเปิ้้ลเขียว 1 ลูก เราก็เลือกทาน apple ดีกว่า หรือการทานกาแฟ 1 แก้ว อาจจะให้
แคลลอรี่เท่ากับข้าวแกง 1 จาน เราก็ทานข้าวแกงดีกว่า อะไรประมาณนี้น่ะค่ะ ทำให้ร่างกายได้รับ
แต่ของที่มีประโยชน์จริงๆ และในแคลลอรี่ที่สมควรได้รับในแต่ละวันด้วย ^^ แต่ก็มีบ้าง ที่บางครั้ง
อยากทานกาแฟ อยากทานเค้ก หรือขนม ก็สามารถทานได้ เอาให้หายอยากแล้วแบ่งให้เพื่อนช่วย
จัดการที่เหลือต่อ เป็นวิธีแบ่งรับแบ่งสู้กับความอยากของร่างกายค่ะ 

จากทั้งหมดที่กล่าวมา นั่นคือวิธีดำเนินชีวิตของทรายใน 1เดือนที่ผ่านมา และผลที่ได้รับจาก
การทานAviance Slym ก็เป็นที่น่าพอใจมากสำหรับทราย เพราะทรายแทบไม่ได้ทำอะไรเลย
ไม่เคยออกกำลังกาย ไม่เคยอดอาหาร แถมยัง ปรับพฤติกรรมการนอนไม่ได้ แต่น้ำหนักลดลง
ถึง 2.6 kg ใน 1 เดือน และรูปร่างทรายก็ลดลงจนใครๆก็ทัก อาจจะไม่ได้ลดลงเยอะมาก
เพราะแค่ 1 เดือน แต่รูปร่างทรายเล็กลง โดยที่ผิวพรรณไม่เหี่ยว และดูสุขภาพดีตลอด
ทำให้ทรายประทับใจมากๆค่ะ เรามาดูรูปวันที่ไปชั่งน้ำหนักครั้งแรก เทียบกับล่าสุดกันนะ

วันแรก



ครึ่งเดือน



วันสิ้นสุด 




คนที่ไม่เคยเจอทรายตัวจริง อาจจะมองไม่ออก หรือเจอบ่อยๆคงไม่ค่อยรู้สึก
แต่ถ้านานๆเจอที จะรู้ได้เลยว่าทรายเล็กลง ยังไงก็ต้องขอขอบคุณทางAviance
ที่ให้โอกาสทรายได้เข้าร่วมกิจกรรม Charity ดีๆแบบนี้และยังสอนให้ทรายได้
รู้จักรักและดูแลตัวเอง รวมถึงมอบสาระดีๆให้ทรายได้แบ่งปันกับเพื่อนผู้อ่านและ
คนรอบข้างด้วยนะคะ



ทีนี้ก็เหลือ mission สุดท้ายที่เป็นส่วนขยายจากรูปด้านบน คือAviance อยากให้
เราทั้ง 3 ร่วมเดินทางกันไปอีกสองสัปดาห์ เราทั้ง 3 จะสามารถลดได้อีกเท่าไหร่
อย่าลืมติดตามเป็นกำลังใจ กับภารกิจสุดท้ายของพวกเราด้วยนะคะ  



ขอบคุณรูปสวยๆจากกล้องพี่แก้วและพี่แจนนะคะ 

ด้านล่างนี้เป็นข่าวฝากที่ Aviance ฝากมาประชาสัมพันธ์นะคะ