 | วันที่ 8 eieikondee [14 ส.ค. 2555 18:15:03 น.]
|  | ~.~ Diet Story #9 ป้าแดงผ่านพ้นไป อะไรๆ ก็ดีขึ้น realzand [14 ส.ค. 2555 15:32:19 น.]
|  | เริ่มต้นนับหนึ่งใหม่แบบ สุขภาพดี ค่อยเป็นค่อยไป (68.7) Kittypiggybent [14 ส.ค. 2555 14:46:51 น.]
|
 | คลิปจัดหนักสำหรับ Abs ค่ะ ก่อนถึง_วัยชรา [14 ส.ค. 2555 13:52:15 น.]
|  | วันที่ 6,7,8 : 11,12,13 สค 55 cake&coffee [14 ส.ค. 2555 11:42:44 น.]
|  | ไดเอท วันที่ 18-20 EmmieDzGalz [14 ส.ค. 2555 11:27:25 น.]
|
 | วันก่อนดูเรื่องจริงผ่านจอ ที่เค้าเอาแฉ มิจฉาชีพ ชอบแอบอ้าง แฝงตัวบนเนต พี่มุกก็เคยโดนมาแล้ววว ฉันจะสวยกว่าเก่าให้ดู [14 ส.ค. 2555 11:28:16 น.]
|  | M8Day8(13/08/55) 65.2 Hachi_chan [15 ส.ค. 2555 08:32:39 น.]
|  | 13 สิงหาคม 2555 : Day II (+1.1 kg!!!) iamguru [14 ส.ค. 2555 11:04:13 น.]
|
 | ฟิต แอนด์ เฟิร์ม วันที่ 12-13-14 ปั่นจักรยาน - วันแม่ PrettyNatty [14 ส.ค. 2555 10:54:35 น.]
|  | ขอแอบอู้นะ ไม่เขียนสักสองวันละกัน ร่มแห่งความหวัง [14 ส.ค. 2555 09:44:54 น.]
|  | ** หายไปหลายวัน กลับมาแล้วจ้า ** แม่อัยยะจัง [14 ส.ค. 2555 08:24:50 น.]
|
 | เดือนสิงหาคม วันที่ 13 (72.6) ดินสอสีม่วง [14 ส.ค. 2555 08:03:24 น.]
|  | วันที่่ 15 sweety_pub [14 ส.ค. 2555 07:17:12 น.]
|  | วันที่ 1 ลูกสาวกำนันบ้านโนนตาเถร [14 ส.ค. 2555 06:23:01 น.]
|
 | Day#80: 52.5 kg aseptic [14 ส.ค. 2555 08:05:37 น.]
| | วันที่ 7 (60.5) eieikondee [21 ส.ค. 2555 21:23:24 น.]
| | เริ่มต้นนับหนึ่งใหม่แบบ สุขภาพดี ค่อยเป็นค่อยไป (68.5) Kittypiggybent [13 ส.ค. 2555 18:12:24 น.]
|
 | มาออกกำลังกายแบบ พอลล่า ลอนดอน กันค่ะ ก่อนถึง_วัยชรา [13 ส.ค. 2555 16:37:29 น.]
| | ความพยายามที่สี่ล้านแปด ลูกสาวกำนันบ้านโนนตาเถร [13 ส.ค. 2555 08:15:31 น.]
|  | Let's Move!! Move Your Body วันที่ 13(11 สค.55) Love in the mist [12 ส.ค. 2555 20:34:21 น.]
|
 | ใบบัวบก กินดีไม่ต้องรอช้ำใน สาว17 [12 ส.ค. 2555 17:53:38 น.]
| | เริ่มต้นนับหนึ่งใหม่แบบ สุขภาพดี ค่อยเป็นค่อยไป (68.5) Kittypiggybent [12 ส.ค. 2555 17:05:33 น.]
|  | Day 1: เริ่มต้นกันใหม่ ตราบเท่ายังมีลมหายใจ จะไม่ยอมแพ้ iamguru [12 ส.ค. 2555 16:18:59 น.]
|
 | ปีใหม่ 55 กก. 10 สค. 55 วันที่ 34,11 สค. 55 วันที่ 35 พริกน้ำส้ม [12 ส.ค. 2555 15:59:11 น.]
| | วันที่่ 14 sweety_pub [12 ส.ค. 2555 15:37:10 น.]
| | วันที่ 1 (63) eieikondee [21 ส.ค. 2555 21:22:45 น.]
|
| รวมคลิปเผาผลาญสุดชีวิต ก่อนถึง_วัยชรา [12 ส.ค. 2555 13:44:02 น.]
|  | สวยผอมไม่ยอมแก่ .. ตอนรักแม่ ที่สุด ฉันจะสวยกว่าเก่าให้ดู [12 ส.ค. 2555 12:57:41 น.]
|  | อ่านสักนิด ก่อนลดน้ำหนัก kingkong0749 [12 ส.ค. 2555 12:50:59 น.]
|
 | มาฝึกท่าซูโม่ สควอช กันชัด ๆ อีกสักรอบนะคะ ทำแล้วสวยแน่ ๆ ค่ะ ก่อนถึง_วัยชรา [11 ส.ค. 2555 22:12:10 น.]
| | วันที่ 51-52 10/08/55 - 11/08/55 น้ำหนัก ไม่กล้าชั่ง ร่มแห่งความหวัง [11 ส.ค. 2555 21:48:51 น.]
|  | ไม่เขียนซะหลายวัน momolovelove [11 ส.ค. 2555 21:31:31 น.]
|
| เริ่มต้นนับหนึ่งใหม่แบบ สุขภาพดี ค่อยเป็นค่อยไป (ไม่กล้าชั่งน้ำหนัก T^T) Kittypiggybent [11 ส.ค. 2555 17:18:47 น.]
| | ไดเอทวันที่ 16-17 EmmieDzGalz [11 ส.ค. 2555 15:00:24 น.]
| | Day#76: 53.1 kg aseptic [11 ส.ค. 2555 12:22:44 น.]
|
| บันทึกรักนักลด ...สวยผอมไม่ยอมแก่ ฉันจะสวยกว่าเก่าให้ดู [11 ส.ค. 2555 11:02:13 น.]
| | วันที่่ 13 sweety_pub [11 ส.ค. 2555 11:02:03 น.]
| | Let's Move!! Move Your Body วันที่ 12(10 สค.55) Love in the mist [11 ส.ค. 2555 10:36:44 น.]
|
 | day90--(ขอบ่น)จะผอมมั๊ยเนี่ย นิกะชิ [11 ส.ค. 2555 09:27:53 น.]
| | เดือนสิงหาคม วันที่ 10 (72.1) ดินสอสีม่วง [11 ส.ค. 2555 09:09:01 น.]
| | วันที่ 5 : 10 สค 55 cake&coffee [11 ส.ค. 2555 08:52:25 น.]
|
| ~.~ Diet Story #8 ป้าแดงอาละวาดแล้ววันนี้ทุกโรง! realzand [10 ส.ค. 2555 21:41:56 น.]
| | วันหยุดออกกำลังกายกันเบา ๆ ดีไหมคะ มีคลิปที่อยากให้ดูค่ะ ก่อนถึง_วัยชรา [10 ส.ค. 2555 21:40:09 น.]
|  | สำเร็จแล้ว 10 กิโล เพียงดิน [29 ก.ค. 2555 18:53:59 น.]
|
| เริ่มต้นนับหนึ่งใหม่แบบ สุขภาพดี ค่อยเป็นค่อยไป (ใกล้เลข 7 เข้าไปทุกที) Kittypiggybent [10 ส.ค. 2555 17:31:00 น.]
| | day88-89 นิกะชิ [10 ส.ค. 2555 16:32:06 น.]
|  | ปีใหม่ 55 กก. 9 สค. 55 วันที่ 33 พริกน้ำส้ม [10 ส.ค. 2555 15:52:36 น.]
|
| ฟิต แอนด์ เฟิร์ม วันที่ 11 ตอนท้องผูก ลำไส้ใหญ่ไม่ได้ต้องการแค่ผัก PrettyNatty [10 ส.ค. 2555 14:50:21 น.]
| | วันที่ 4 : 9 สิงหาคม 55 cake&coffee [10 ส.ค. 2555 11:36:12 น.]
|  | สูตรลดน้ำหนักใน 1 สัปดาห์ !! ดอกไม้บานริมรั้ว [11 ส.ค. 2555 21:31:48 น.]
|
| วันที่ 50 09/08/55 น้ำหนัก 68.0 ร่มแห่งความหวัง [10 ส.ค. 2555 09:43:48 น.]
|  | Day#75: 53.1 kg aseptic [10 ส.ค. 2555 09:34:48 น.]
|  | Let's Move!! Move Your Body วันที่ 11(09 สค.55) Love in the mist [10 ส.ค. 2555 09:03:45 น.]
|
| เดือนสิงหาคม วันที่ 9 (72.4) ดินสอสีม่วง [10 ส.ค. 2555 08:01:16 น.]
|  | น้ำใจนักกีฬา จอย ตาตี่ [10 ส.ค. 2555 04:55:44 น.]
|  | รับมือวันกินแหลก สติแตก หรือ สติหลุด thipwong [9 ส.ค. 2555 20:55:36 น.]
|
| Let's Move!! Move Your Body วันที่ 10(08 สค.55) Love in the mist [9 ส.ค. 2555 20:40:51 น.]
|  | ฝึกบ่ากับหัวไหล่ SEATED PRESS BEHIND THE NECK ก่อนถึง_วัยชรา [9 ส.ค. 2555 20:11:31 น.]
| | เริ่มต้นนับหนึ่งใหม่แบบ สุขภาพดี ค่อยเป็นค่อยไป Kittypiggybent [9 ส.ค. 2555 19:19:25 น.]
|
 | อดข้าวเช้า = อ้วน จริงหรอเนี๊ย Healthy Society [9 ส.ค. 2555 18:45:00 น.]
|  | ปีใหม่ 55 กก.8 สค. 55 วันที่ 32 พริกน้ำส้ม [9 ส.ค. 2555 16:54:50 น.]
| | ** วันที่ 56 ...น้ำหนักเริ่มลงมาแล้วค่ะ (71.3)(-0.3)** แม่อัยยะจัง [9 ส.ค. 2555 11:43:02 น.]
|
| วันที่ 1-2-3 6,7,8 สค 55 cake&coffee [9 ส.ค. 2555 10:46:38 น.]
| | ไดเอทวันที่ 15 EmmieDzGalz [9 ส.ค. 2555 10:32:26 น.]
| | สวย ผอมไม่ยอมแก่ สวยไม่ต้อง ศัลย์ ฉันทำได้ ...ไม่มีใครเรียก ป้า แล้วคะ ฉันจะสวยกว่าเก่าให้ดู [9 ส.ค. 2555 10:16:16 น.]
|
| วันที่ 49 08/08/55 น้ำหนัก 67.9 ร่มแห่งความหวัง [10 ส.ค. 2555 09:39:34 น.]
| | วันที่่ 11 sweety_pub [9 ส.ค. 2555 08:08:06 น.]
| | Day#74: 54.0 kg aseptic [9 ส.ค. 2555 07:08:31 น.]
|
 | :+: Diet Diary วันที่ 3,4,5,6 :+: กระต่ายน้อยแสนดื้อ [8 ส.ค. 2555 22:05:56 น.]
|  | วันที่ 69 (8/8/55) : มีงานเข้า มีงานเข้า มีงานเข้า ann_scnu16 [8 ส.ค. 2555 21:48:45 น.]
| | ~.~ Diet Story #7 ข่มใจเอาไว้ ข่มปากเอาไว้ realzand [8 ส.ค. 2555 21:45:35 น.]
|
 | ทำไมลดน้ำหนักด้วยวิธีการอดอาหารแล้วจึง โยโย่ ? Healthy Society [8 ส.ค. 2555 20:00:39 น.]
|  | ฝึกหลังส่วนบน SUPPORTED TWO ARMS DUMBBELL ROW ก่อนถึง_วัยชรา [8 ส.ค. 2555 19:42:17 น.]
| | เริ่มต้นนับหนึ่งใหม่แบบ สุขภาพดี ค่อยเป็นค่อยไป Kittypiggybent [8 ส.ค. 2555 17:27:52 น.]
|
 | ยังอยู่ kaikamja [8 ส.ค. 2555 11:28:58 น.]
|  | ไดเอท วันที่ 13-14 EmmieDzGalz [8 ส.ค. 2555 10:36:41 น.]
| | ท่องไว้ ฉันจะสวยกว่าเก่าให้ดู มาวันนี้ ฉันทำได้ เลิกเป็น ป้า สักทีนะ.. ฉันจะสวยกว่าเก่าให้ดู [8 ส.ค. 2555 09:50:01 น.]
|
| วันที่ 48 07/08/55 น้ำหนัก 68.1 ร่มแห่งความหวัง [10 ส.ค. 2555 09:39:19 น.]
| | day85-87 นิกะชิ [8 ส.ค. 2555 09:10:19 น.]
|  | เดือนสิงหาคม วันที่ 8 (72.4) ดินสอสีม่วง [8 ส.ค. 2555 08:22:12 น.]
|
| Let's Move!! Move Your Body วันที่ 9(07 สค.55) Love in the mist [8 ส.ค. 2555 08:14:00 น.]
| | ** วันที่ 54 -55 ..งานเยอะกินเยอะ เฮ้อ เหนื่อย ..(71.6)(-0)** แม่อัยยะจัง [8 ส.ค. 2555 08:02:15 น.]
| | วันที่่ 10 sweety_pub [7 ส.ค. 2555 23:34:35 น.]
|
| ~.~ Diet Story #6 ป่วยไปนาน เพิ่งกลับมาเริ่มใหม่ realzand [7 ส.ค. 2555 23:01:58 น.]
|  | ฝึกอก PEC DECK ก่อนถึง_วัยชรา [7 ส.ค. 2555 19:31:34 น.]
|  | ลดน้ำหนักและการเรียน พวงนาค [7 ส.ค. 2555 18:48:08 น.]
|
| เริ่มต้นนับหนึ่งใหม่แบบ สุขภาพดี ค่อยเป็นค่อยไป Kittypiggybent [7 ส.ค. 2555 15:27:24 น.]
|  | 7 August 2012: คนอ้วนที่พยายามลดน้ำหนักนี่มันมีอุปสรรคทางด้านจิตใจมากจริงๆ กลิ่นบัว [7 ส.ค. 2555 13:22:35 น.]
| | Let's Move!! Move Your Body วันที่ 8(06 สค.55) Love in the mist [7 ส.ค. 2555 11:44:42 น.]
|
| วันที่ 47 06/08/55 น้ำหนัก 68.1 ร่มแห่งความหวัง [8 ส.ค. 2555 09:35:33 น.]
|  | เจอโยโย่เข้าแล้ว แก้ไขอย่างไรดี ปลายน้ำท่าจีน [7 ส.ค. 2555 12:49:44 น.]
| | บันทึกรักนักลด สวย ผอม ไม่ยอมแก่ ไม่มีใครเรียก ฉั นป้าอีกแล้ววววว ดีใจมากค่ะ ฉันจะสวยกว่าเก่าให้ดู [7 ส.ค. 2555 09:33:54 น.]
|
 | 5 เทคนิคสู้อ้วนจากรอบโลก kanyong1 [7 ส.ค. 2555 08:51:42 น.]
| | เดือนสิงหาคม วันที่ 6 (73.0) ดินสอสีม่วง [7 ส.ค. 2555 08:21:00 น.]
|  | M8Day1(06/08/55) เริ่มกินมังสวิรัต เข้าพรรษา Hachi_chan [14 ส.ค. 2555 11:26:09 น.]
|
 | DAY# 6 เข้าพรรษา ทานมังสวิรัต ลดอ้วน doramai [6 ส.ค. 2555 20:46:23 น.]
| | ไดเอท วันที่ 7-12 EmmieDzGalz [6 ส.ค. 2555 20:40:19 น.]
| | เขียนบันทึกการกินกันดีกว่า 060855 momolovelove [6 ส.ค. 2555 19:52:10 น.]
|
| 5 August 2012: กลับมาจากนรก กลิ่นบัว [6 ส.ค. 2555 16:43:35 น.]
| | ปีใหม่ 55 กก.5 สค. 55 วันที่ 29 พริกน้ำส้ม [6 ส.ค. 2555 13:18:28 น.]
| | Let's Move!! Move Your Body วันที่ 7(05 สค.55) Love in the mist [6 ส.ค. 2555 10:46:04 น.]
|
| วันที่ 44-46 03/08/55 - 05/08/55 น้ำหนัก 68.6 ร่มแห่งความหวัง [6 ส.ค. 2555 09:54:53 น.]
|  | ฝึกหน้าแขน 3 PART CURLS ก่อนถึง_วัยชรา [6 ส.ค. 2555 09:47:34 น.]
|  | น้ำหนักขึ้น...แต่กล้ามเนื้อเพิ่มด้วยนะ alya [6 ส.ค. 2555 09:22:52 น.]
|
| ** วันที่ 50 - 53 ...กลับมาแล้วจ้า (71.6)(+1.4)** แม่อัยยะจัง [6 ส.ค. 2555 09:00:28 น.]
| | เดือนสิงหาคม วันที่ 5 (73.3) ดินสอสีม่วง [6 ส.ค. 2555 08:04:25 น.]
|  | ลดอ้วนเข้าพรรษา tenthsep [5 ส.ค. 2555 20:54:24 น.]
|
| ซ้อมวิ่งวันนี้...เวลายังไม่ดีค่ะ alya [5 ส.ค. 2555 18:47:34 น.]
| | day84--บวมได้อีก นิกะชิ [5 ส.ค. 2555 15:54:42 น.]
| | เริ่มต้นนับหนึ่งใหม่แบบ สุขภาพดี ค่อยเป็นค่อยไป Kittypiggybent [5 ส.ค. 2555 12:17:07 น.]
|
 | Let's Move!! Move Your Body วันที่ 6(04 สค.55) Love in the mist [5 ส.ค. 2555 11:29:00 น.]
|  | ช่วงพัก รักษาน้ำหนักให้ทรงๆ (52.9-53.1kg) puffychan [5 ส.ค. 2555 11:12:24 น.]
| | ท่าเวทเทรนนิ่งสร้างกล้ามเนื้อเผาผลาญไขมันสะสม ปลายน้ำท่าจีน [5 ส.ค. 2555 11:15:16 น.]
|
 | เมนูเชพอารมณ์ศิลป์ พิซซ่าญี่ปุ่นแบบพี่ปลา ก่อนถึง_วัยชรา [5 ส.ค. 2555 11:23:16 น.]
|  | M7Day29(04/08/55) 64.7 (-0.4) Hachi_chan [5 ส.ค. 2555 08:31:48 น.]
|  | เช้านี้หนัก 48.10 เพียงดิน [29 ก.ค. 2555 18:53:59 น.]
|
| :+: Diet Diary วันที่ 2 :+: กระต่ายน้อยแสนดื้อ [4 ส.ค. 2555 22:23:14 น.]
|  | Fit & Firm@36: ผลตรวจร่างกาย Suomi [4 ส.ค. 2555 22:44:25 น.]
| | แวะมาอัพไดอารี่ด้วยความคิดถึง.... alya [4 ส.ค. 2555 20:44:55 น.]
|
| day82-83ขาขึ้น นิกะชิ [4 ส.ค. 2555 17:33:18 น.]
| | วิธีนอนกลางวัน(งีบ)ให้ดีกับสุขภาพ ปลายน้ำท่าจีน [4 ส.ค. 2555 13:33:38 น.]
|  | Let's Move!! Move Your Body วันที่ 5(03 สค.55) Love in the mist [4 ส.ค. 2555 10:40:34 น.]
|
| วันที่ 62-64 (1-3 ส.ค.) เริ่มต้นเดือนที่ 3 กับวันหยุดยาว ๆ ann_scnu16 [4 ส.ค. 2555 10:35:17 น.]
|  | เมนูไก่ว่ายน้ำ เมนูวันหยุด วันสนุกกับอาหารการกิน ก่อนถึง_วัยชรา [4 ส.ค. 2555 10:33:26 น.]
| | :+: Diet Diary วันที่ 1 :+: กระต่ายน้อยแสนดื้อ [3 ส.ค. 2555 20:35:23 น.]
|
 | Fit & Firm@36 วันโอลิมปิก Suomi [3 ส.ค. 2555 20:04:37 น.]
| | DAY# 3 เข้าพรรษา ทานมังสวิรัต ลดอ้วน doramai [3 ส.ค. 2555 19:33:09 น.]
|  | ปีใหม่ 55 กก. 1สค. 55 วันที่ 25 ,2 สค. 55 วันที่ 26 พริกน้ำส้ม [3 ส.ค. 2555 15:42:53 น.]
|
 | M7Day27(02/08/55) 65.1 (0.0) Hachi_chan [3 ส.ค. 2555 17:15:40 น.]
| | เมตาโบลิซึ่ม ปลายน้ำท่าจีน [3 ส.ค. 2555 15:18:35 น.]
|  | วันขี่จักรยาน จอย ตาตี่ [3 ส.ค. 2555 12:04:46 น.]
|
 | เหตุคืออยากกินขนม แต่ไม่อยากอ้วน ดูเค้าพยายามนะ ก่อนถึง_วัยชรา [3 ส.ค. 2555 10:55:43 น.]
| | Let's Move!! Move Your Body วันที่ 4(02 สค.55) Love in the mist [3 ส.ค. 2555 10:55:16 น.]
| | วันที่ 42-43 01/08/55 - 02/08/55 น้ำหนัก 67.8 - 68.3 ร่มแห่งความหวัง [3 ส.ค. 2555 09:43:47 น.]
|
| เดือนสิงหาคม วันที่ 2 (73.0) ดินสอสีม่วง [3 ส.ค. 2555 08:26:42 น.]
|  | โผล่มาอีกแระ อิอิ QooPong [2 ส.ค. 2555 23:35:01 น.]
|  | วันที่ 61: สรุปผลเดือนที่ 2 ann_scnu16 [2 ส.ค. 2555 22:07:38 น.]
|
| ยังทรงๆ kaikamja [2 ส.ค. 2555 21:43:36 น.]
| | DAY# 1-2 เข้าพรรษา ทานมังสวิรัต ลดอ้วน doramai [2 ส.ค. 2555 22:27:36 น.]
| | ข้อควรรู้ แม่ตั้งครรภ์ 'ขับ-นั่ง' รถปลอดภัย สาว17 [2 ส.ค. 2555 21:31:18 น.]
|
| เข้าพรรษานี้มาทำบุญด้วยการลดอ้วนกันเถอะ puffychan [2 ส.ค. 2555 14:41:28 น.]
| | day81 นิกะชิ [2 ส.ค. 2555 13:27:36 น.]
| | วันที่่ 9 (1/8) sweety_pub [2 ส.ค. 2555 09:17:58 น.]
|
| เดือนสิงหาคม วันที่ 1 ดินสอสีม่วง [2 ส.ค. 2555 08:11:30 น.]
|  | Let's Move!! Move Your Body วันที่ 3(01 สค.55) Love in the mist [2 ส.ค. 2555 07:48:01 น.]
| | ปีใหม่ 55 กก. 31 กค. 55 วันที่ 24 พริกน้ำส้ม [1 ส.ค. 2555 20:16:33 น.]
|
 | Darrin & Laura DeCoster สามีภรรยาตัวอย่างที่สู้ไปพร้อมกันแบบแพคคู่ ก่อนถึง_วัยชรา [1 ส.ค. 2555 19:37:41 น.]
| | day80--พัก นิกะชิ [1 ส.ค. 2555 18:25:08 น.]
| | หนักใจกว่า kaikamja [1 ส.ค. 2555 15:50:34 น.]
|
 | ลมจะใส่ weewha [1 ส.ค. 2555 14:42:16 น.]
| | Day#66: 54.5 kg aseptic [1 ส.ค. 2555 12:28:06 น.]
| | เริ่มต้นนับหนึ่งใหม่แบบ สุขภาพดี ค่อยเป็นค่อยไป Kittypiggybent [1 ส.ค. 2555 11:44:34 น.]
|
| วันที่ 41 31/07/55 น้ำหนัก 68.2 ร่มแห่งความหวัง [1 ส.ค. 2555 09:57:47 น.]
| | **วันที่ 49 ..สรุปผลสัปดาห์ที่ 3 ของเดือนที่ 2 (70.2)(-0.2)** แม่อัยยะจัง [1 ส.ค. 2555 09:42:40 น.]
| | ฉันะจะสวยกว่าเก่าให้ดู จนมาวันนี้ สวยผอมไม่ยอมแก่...ที่แน่ๆๆไม่มีใครเรียกป้าแล้ว ฉันจะสวยกว่าเก่าให้ดู [1 ส.ค. 2555 09:29:45 น.]
|
 | Let's Move!! Move Your Body วันที่ 2(31 กค.55) Love in the mist [1 ส.ค. 2555 09:16:39 น.]
| | ฟิต แอนด์ เฟิร์ม วันที่ 10 PrettyNatty [1 ส.ค. 2555 09:06:16 น.]
| | เดือน กรกฎาคม วันที่ 31 (73.0) ดินสอสีม่วง [1 ส.ค. 2555 08:44:49 น.]
|
| วันที่ 8 sweety_pub [1 ส.ค. 2555 07:29:44 น.]
|  | 1 สค 55 = 60.4 Iaun_Tor [23 ส.ค. 2555 04:47:43 น.]
|  | Day#65: 54.5 kg aseptic [31 ก.ค. 2555 22:26:27 น.]
|
 | ฝึกกล้ามบ่า UPRIGHT ROW WITH DUMBBELLS ก่อนถึง_วัยชรา [31 ก.ค. 2555 21:27:55 น.]
|  | ปีใหม่ 55 กก. 30 กค. 55 วันที่ 23 พริกน้ำส้ม [31 ก.ค. 2555 18:58:51 น.]
|  | ไดเอท วันที่ 6 EmmieDzGalz [31 ก.ค. 2555 13:26:00 น.]
|
 | ราดหน้า หมูนิ่ม nattynita [31 ก.ค. 2555 12:38:18 น.]
| | กฎเหล็ก 6 ประการของการไดเอท ปลายน้ำท่าจีน [31 ก.ค. 2555 11:25:10 น.]
| | สวยผอมไม่ยอมแก่ ความพยายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จ อยุ่ที่นั่นค่ะ ..วันนี้เลิกเป็นป้าแล้ว ฉันจะสวยกว่าเก่าให้ดู [31 ก.ค. 2555 09:37:30 น.]
|
| วันที่ 40 30/07/55 น้ำหนัก 67.9 ร่มแห่งความหวัง [31 ก.ค. 2555 09:32:03 น.]
| | ** วันที่ 45 - 48 ...วันที่เหนื่อยแต่ก็รู้สึกดี (70.4)(-0.2)** แม่อัยยะจัง [31 ก.ค. 2555 08:55:18 น.]
| | ฟิต แอนด์ เฟิร์ม วันที่ 9 PrettyNatty [31 ก.ค. 2555 08:54:23 น.]
|
| Let's Move!! Move Your Body วันที่ 1(30 กค.55) Love in the mist [31 ก.ค. 2555 08:46:15 น.]
| | เดือน กรกฎาคม วันที่ 30 (73.0) ดินสอสีม่วง [31 ก.ค. 2555 08:15:57 น.]
|  | รายงานตัววันที่ 34 ของการกลับมาใหม่ พ่ออัยยะจัง [31 ก.ค. 2555 07:53:54 น.]
|
| day79--สรุปน้ำหนักเดือนกรกฏาคม นิกะชิ [31 ก.ค. 2555 07:07:02 น.]
| | วันที่ 60 : มันผ่านไป 2 เดือนแล้วจริง ๆ เนี่ย ann_scnu16 [30 ก.ค. 2555 21:09:41 น.]
| | ปีใหม่ 55 กก. 29 กค. 55 วันที่ 22 พริกน้ำส้ม [30 ก.ค. 2555 20:34:38 น.]
|
| วันที่ 6 sweety_pub [30 ก.ค. 2555 18:19:48 น.]
| | ไดเอท วันที่ 5 EmmieDzGalz [30 ก.ค. 2555 15:37:41 น.]
|  | ล่มสลาย weewha [30 ก.ค. 2555 15:07:36 น.]
|
| นับมื้อไม่ถูกเลย kaikamja [30 ก.ค. 2555 13:56:40 น.]
| | วันที่ 38-39 28/07/55 - 29/07/55 น้ำหนัก ไม่ได้ชั่ง ร่มแห่งความหวัง [30 ก.ค. 2555 10:55:53 น.]
| | ฟิต แอนด์ เฟิร์ม วันที่ 7 - 8 PrettyNatty [30 ก.ค. 2555 10:50:21 น.]
|
 | 3 สูตรไดเอทสุดฮิพของสาวญี่ปุ่น patrizia_pat [30 ก.ค. 2555 10:24:54 น.]
| | มาฝึกโยคะกันนะคะ ก่อนถึง_วัยชรา [30 ก.ค. 2555 09:41:48 น.]
|  | Day#64: 54.7 kg aseptic [30 ก.ค. 2555 11:34:56 น.]
|
| day78--ดีใจมีคนทักว่าผอม นิกะชิ [30 ก.ค. 2555 08:29:33 น.]
|  | วันที่ 4 และ 5 60.80 KG. Rrinthip [30 ก.ค. 2555 08:25:11 น.]
| | รายงานตัววันที่ 35 ของการกลับมาใหม่ พ่ออัยยะจัง [30 ก.ค. 2555 08:38:35 น.]
|
| เดือน กรกฎาคม วันที่ 29 (73.0) ดินสอสีม่วง [30 ก.ค. 2555 08:09:58 น.]
| | 30 กค 55 =60.7 Iaun_Tor [23 ส.ค. 2555 04:48:13 น.]
| | ที่สุดแล้วก็ ถึงเป้า กับวันพัก ที่ไม่ได้พัก -_-(53.0kg) puffychan [30 ก.ค. 2555 00:02:36 น.]
|
| ไดเอท วันที่ 4 EmmieDzGalz [29 ก.ค. 2555 20:50:57 น.]
| | วันที่ 57-59 : เดือนนี้ mission คง ไม่ possible แน่ ๆ ann_scnu16 [29 ก.ค. 2555 19:58:13 น.]
|  | ประกาศผล Fit&Firm ครั้งที่ 18 เพียงดิน [29 ก.ค. 2555 18:53:59 น.]
|
 | ฝึกหน้าแขน INCLINE DUMBBELL CURL ก่อนถึง_วัยชรา [29 ก.ค. 2555 19:10:27 น.]
| | Day#63: 55.5 kg aseptic [29 ก.ค. 2555 17:53:16 น.]
| | ป้อแป้เหลือเกิ๊น kaikamja [29 ก.ค. 2555 14:19:17 น.]
|
และ 
