:: BlogGang.com :: รวม blog Diet Diary

ค้นหาเว็บ Blog สมาชิก

| Blog ยอดนิยม | Blogger ไทยในต่างแดน |

ค้นหาทุกสิ่งใน BlogGang

| ติดต่อทีมงาน

ข่าวสาร & กิจกรรม

เข้าใช้งาน BlogGang.com แบบ Moblie Site คลิกที่นี่

Event ประกาศผล การประกวด BlogGang Popular Award #20

และ ร่วมโหวต Blog ปี 2568 ใน BlogGang Popular Award #21

แวดวงสมาชิก

ชวนไปชาร์จแบตร่างกาย ผ่อนคลายความเหนื่อย ใน BlogGang Hang Girls EP19 "เหนื่อยนัก...ไปพักใจกั๊น!!"

แนะนำบล็อกโดยทีมงาน BlogGang.com

Top Blog of the Week สาขา Health Blog

	นอนให้พอดี ชีวิตจะดีทั้งกายและใจ สุดท้ายที่ปลายฟ้า (1 ก.ค. 2568 13:56:39 น.)		"น้ำตาลในผลไม้" แหล่งพลังงานจากธรรมชาติ และมีประโยชน์ต่อร่างกายในปริมาณที่เหมาะสม เหมียวกุ่ย (29 มิ.ย. 2568 10:19:02 น.)
	ถนนสายนี้มีตะพาบ ประจำหลักกิโลเมตรที่ 379 : เรื่องที่มักเข้าใจผิด The Kop Civil (25 มิ.ย. 2568 15:27:14 น.)		Day..14 โฮมสเตย์ริมน้ำ (26 มิ.ย. 2568 08:37:37 น.)
	ห้องปฏิบัติการสวนหัวใจที่โรงพยาบาล Mount Sinai ได้นำเสนอผลเบื้องต้นของ Sofiya ซึ่งเป็นผู้ช่วย..... newyorknurse (25 มิ.ย. 2568 06:26:23 น.)

กลุ่มย่อย Blog : Diet Diary [ช่วงนี้ update ทุก 2 ชั่วโมง]

Day 7 ไม่ได้ชั่งค่ะ Mink_day [29 ส.ค. 2555 10:10:51 น.]	วันที่ 66 27/08/55 น้ำหนัก 69.2 O_0 ร่มแห่งความหวัง [28 ส.ค. 2555 10:12:11 น.]	ฝึกหน้าแขน WIDEGRIP BARBELL CURL ก่อนถึง_วัยชรา [28 ส.ค. 2555 10:06:52 น.]
Day6 :: 57.3 kg myne.mean [28 ส.ค. 2555 22:09:53 น.]	เดือนสิงหาคม วันที่ 27 (71.8) ดินสอสีม่วง [28 ส.ค. 2555 08:40:27 น.]	28 สิงหาคม 2555 = 59.8 Iaun_Tor [28 ส.ค. 2555 04:56:04 น.]
ควบคุมอาหารวันที่ 12 (63.6) CatZiiZ007 [27 ส.ค. 2555 23:59:06 น.]	วันที่ 1 start day 71.5 kg น้องขัดขวาง [27 ส.ค. 2555 22:39:51 น.]	เคล็ดลับอาหารว่างให้เด็ก ๆ คะ ผู้ใหญ่ที่อยากลดน้ำหนักก็ใช้ได้คะ Healthy Society [27 ส.ค. 2555 19:39:06 น.]
เริ่มต้นนับหนึ่งใหม่แบบ สุขภาพดี ค่อยเป็นค่อยไป (--) Kittypiggybent [27 ส.ค. 2555 16:22:38 น.]	วันที่ 20 (58) eieikondee [27 ส.ค. 2555 16:00:53 น.]	27.8.12 Day 8 : 77.8 KG ปอยฝ้าย [27 ส.ค. 2555 13:37:21 น.]
ชาชง-ยาอบไม่อยากข้าว’นับว่าช่วยลดน้ำหนักลงได้ด้วยวิธีที่ไม่เป็นพิษเป็นภัย ขุนเพชรขุนราม [27 ส.ค. 2555 11:24:51 น.]	กลับมาแล้วค่ะ สวนผึ้งราชบุรี วิวสวยงามมาก ๆ ก่อนถึง_วัยชรา [27 ส.ค. 2555 10:51:52 น.]	ไดเอท วันที่ 33 EmmieDzGalz [27 ส.ค. 2555 10:24:02 น.]
วันที่ 63-65 24/08/55 - 26/08/55 ร่มแห่งความหวัง [27 ส.ค. 2555 10:12:09 น.]	Day 6 : 64.5 Kg. Mink_day [27 ส.ค. 2555 08:13:58 น.]	เดือนสิงหาคม วันที่ 26 (71.5) ดินสอสีม่วง [27 ส.ค. 2555 07:55:12 น.]
ขอปิดบล๊อกชั่วคราว kaikamja [27 ส.ค. 2555 01:32:24 น.]	M8Day19-22(24-27/08/55) 64.4 (+0.4) Hachi_chan [28 ส.ค. 2555 17:55:28 น.]	Fat2Fit >< ลดน้ำหนักแบบ ฮา ฮา .... ตอน Fitness ที่รัก Max Bulliboo [26 ส.ค. 2555 23:22:46 น.]
F5 # 9 kaikamja [26 ส.ค. 2555 21:32:32 น.]	เริ่มต้นนับหนึ่งใหม่แบบ สุขภาพดี ค่อยเป็นค่อยไป (--) Kittypiggybent [26 ส.ค. 2555 19:44:10 น.]	วันที่ 19 eieikondee [26 ส.ค. 2555 18:11:57 น.]
ไดเอท วันที่ 32 EmmieDzGalz [26 ส.ค. 2555 12:53:45 น.]	Day 4 : 64.0 kg. Mink_day [26 ส.ค. 2555 08:27:21 น.]	Day#93: 52.1 kg aseptic [26 ส.ค. 2555 07:42:57 น.]
ควบคุมอาหารวันที่ 10 (63.6) CatZiiZ007 [26 ส.ค. 2555 01:07:30 น.]	เริ่มเขียนพรุ่งนี้นะ น้องขัดขวาง [26 ส.ค. 2555 00:53:27 น.]	Day#92: 53.7 kg aseptic [25 ส.ค. 2555 23:05:44 น.]
~.~ Diet Story #11 แหม! ทำเป็นเอาจริงเอาจัง realzand [25 ส.ค. 2555 20:51:30 น.]	F 5 # 8 kaikamja [25 ส.ค. 2555 20:08:48 น.]	เริ่มต้นนับหนึ่งใหม่แบบ สุขภาพดี ค่อยเป็นค่อยไป (68.7) Kittypiggybent [25 ส.ค. 2555 18:53:06 น.]
ไดเอท วันที่ 31 EmmieDzGalz [25 ส.ค. 2555 14:48:01 น.]	day104 นิกะชิ [25 ส.ค. 2555 13:06:26 น.]	เดือนสิงหาคม วันที่ 24 (71.8) ดินสอสีม่วง [25 ส.ค. 2555 12:03:18 น.]
ฉันจะสวยกว่าเก่าให้ดู สำหรับคนเคยดูถูก สวย ผอม ไม่ยอมแก่ ค่ะ คุณ.... ฉันจะสวยกว่าเก่าให้ดู [25 ส.ค. 2555 10:03:09 น.]	สวยภายนอกและภายใน สไตล์ไข่มุก และ Weight Training สไตล์พันโทวันชนะ สวัสดี ปลายน้ำท่าจีน [25 ส.ค. 2555 10:06:23 น.]	Day5 :: 56.6 kg myne.mean [25 ส.ค. 2555 22:01:31 น.]
25.8.12 Day 6 : 78.1 KG ปอยฝ้าย [27 ส.ค. 2555 13:33:37 น.]	วันที่ 18 (58) eieikondee [25 ส.ค. 2555 00:56:56 น.]	F 5 # 7 kaikamja [24 ส.ค. 2555 23:20:02 น.]
M8Day18(23/08/55) 64.0 (-0.2) Hachi_chan [24 ส.ค. 2555 23:24:17 น.]	Tracy Menton สาวน้อยวัย 21 ปี ก่อนถึง_วัยชรา [24 ส.ค. 2555 21:36:53 น.]	ควบคุมอาหารวันที่ 9(64.0) CatZiiZ007 [24 ส.ค. 2555 21:27:10 น.]
~.~ Diet Story #10 อะไรก็รุมเร้า ลืม Diet ไปเลยเชียว realzand [24 ส.ค. 2555 20:04:41 น.]	รายงานผลการตรวจสุขภาพ มินิmineral [24 ส.ค. 2555 17:09:34 น.]	day103---เห็นเลข 5 แล้ว นิกะชิ [24 ส.ค. 2555 15:28:13 น.]
แบ่งปัน kpumpui [24 ส.ค. 2555 14:38:06 น.]	ฟิต แอนด์ เฟิร์ม วันที่ 23-24 PrettyNatty [24 ส.ค. 2555 14:00:53 น.]	24.8.12 Day 5 ; 77.5 KG ปอยฝ้าย [27 ส.ค. 2555 13:33:22 น.]
รำไม่ดีโทษปี่โทษกลอง จอย ตาตี่ [24 ส.ค. 2555 13:10:24 น.]	เริ่มต้นนับหนึ่งใหม่แบบ สุขภาพดี ค่อยเป็นค่อยไป (68.7) Kittypiggybent [24 ส.ค. 2555 12:25:49 น.]	วันที่ 62 23/08/55 น้ำหนัก 68.3 ร่มแห่งความหวัง [24 ส.ค. 2555 09:41:48 น.]
ไดเอท วันที่ 30 EmmieDzGalz [24 ส.ค. 2555 22:56:43 น.]	Day 3 : 63.7 Kg. Mink_day [24 ส.ค. 2555 09:37:30 น.]	ตามเจตนารมย์ ฉันจะสวยกว่าเก่า ให้หมาเห่า เลย 555 สวยผอมไม่ยอมแก่ ขอบคุณทุกกำลังใจคะ ฉันจะสวยกว่าเก่าให้ดู [24 ส.ค. 2555 09:28:56 น.]
Day4 :: 56.6 kg myne.mean [25 ส.ค. 2555 09:00:10 น.]	เดือนสิงหาคม วันที่ 23 (71.8) ดินสอสีม่วง [24 ส.ค. 2555 07:51:55 น.]	วันที่ 17 (58.6) eieikondee [24 ส.ค. 2555 01:46:42 น.]
F 5 # 6 kaikamja [23 ส.ค. 2555 22:05:12 น.]	เริ่มต้นนับหนึ่งใหม่แบบ สุขภาพดี ค่อยเป็นค่อยไป (68.5) Kittypiggybent [23 ส.ค. 2555 19:57:05 น.]	ควบคุมอาหารวันที่ 8 (63.8) CatZiiZ007 [23 ส.ค. 2555 19:16:13 น.]
ปีใหม่ 55 กก.23 สค. 55 วันที่ 47 พริกน้ำส้ม [23 ส.ค. 2555 18:51:46 น.]	นน.วันนี้(23-8-55) piggy-wiggy [23 ส.ค. 2555 18:40:31 น.]	ฉันจะสวยกว่าเก่าให้ดู สวยผอมไม่ยอมแก่ แทนคำขอบคุณ ฉันจะสวยกว่าเก่าให้ดู [23 ส.ค. 2555 17:04:45 น.]
Day#89: 53.3 kg aseptic [23 ส.ค. 2555 14:03:18 น.]	รายงานตามตาชั่ง เพียงดิน [29 ก.ค. 2555 18:53:59 น.]	ออกกำลังกายกับ Sarah Grace ก่อนถึง_วัยชรา [23 ส.ค. 2555 12:48:35 น.]
23.8.12 Day 4 : 77.8 KG ปอยฝ้าย [27 ส.ค. 2555 13:33:04 น.]	วันที่ 61 22/08/55 น้ำหนัก 69 ร่มแห่งความหวัง [23 ส.ค. 2555 10:14:56 น.]	ไดเอท วันที่ 29 EmmieDzGalz [23 ส.ค. 2555 09:36:34 น.]
วันที่ 17 : 22 สิงหา 55 cake&coffee [23 ส.ค. 2555 09:26:14 น.]	M8Day17(22/08/55) 64.2 (-0.6) Hachi_chan [23 ส.ค. 2555 09:28:23 น.]	Day 2 : 63.9 Kg. Mink_day [23 ส.ค. 2555 08:19:08 น.]
Day3 :: 56.6 kg myne.mean [23 ส.ค. 2555 19:40:07 น.]	กลับมาแล้วจ้า เริ่มใหม่วันที่ 4 พ่ออัยยะจัง [23 ส.ค. 2555 08:07:35 น.]	เดือนสิงหาคม วันที่ 23 (72.1) ดินสอสีม่วง [23 ส.ค. 2555 08:04:10 น.]
day102 นิกะชิ [23 ส.ค. 2555 07:27:06 น.]	23 สค 55 = 59.1 Iaun_Tor [23 ส.ค. 2555 04:56:55 น.]	วันที่ 16 eieikondee [23 ส.ค. 2555 01:52:29 น.]
F5 # 5 kaikamja [22 ส.ค. 2555 21:50:06 น.]	ฝึกกล้ามน่องกันบ้างนะคะ TOE RAISE ON STEPS ก่อนถึง_วัยชรา [22 ส.ค. 2555 20:56:08 น.]	เริ่มใหม่ day 2 22/08/55 nannie_th [22 ส.ค. 2555 20:15:55 น.]
ควบคุมอาหารวันที่ 7 CatZiiZ007 [22 ส.ค. 2555 19:49:10 น.]	day101 นิกะชิ [22 ส.ค. 2555 18:53:47 น.]	ไดเอท วันที่ 28 EmmieDzGalz [22 ส.ค. 2555 18:40:21 น.]
เริ่มต้นนับหนึ่งใหม่แบบ สุขภาพดี ค่อยเป็นค่อยไป (68.5) Kittypiggybent [22 ส.ค. 2555 17:43:31 น.]	ฟิต แอนด์ เฟิร์ม วันที่ 22 ทำงานเลิกดึก PrettyNatty [22 ส.ค. 2555 17:27:55 น.]	22.8.12 Day 3 : 78.4 KG ปอยฝ้าย [27 ส.ค. 2555 13:32:46 น.]
วันที่ 15 (59) eieikondee [22 ส.ค. 2555 12:06:23 น.]	นน.วันนี้(อาทิตย์นี้มาบ่อยเพราะกลับมาตั้งใจลดนน.อีกรอบจ้า) piggy-wiggy [22 ส.ค. 2555 11:48:24 น.]	วันที่3 เดียวดายในสายลม [22 ส.ค. 2555 11:09:52 น.]
วันที่ 60 21/08/55 น้ำหนัก 68.3 ร่มแห่งความหวัง [22 ส.ค. 2555 10:03:14 น.]	วันที่ 16 : 21/8/12 cake&coffee [22 ส.ค. 2555 09:43:07 น.]	วันที่ 21 สิงหา ... เรื่องกลุ้มๆ ของคนเป็นแม่ แม่อัยยะจัง [22 ส.ค. 2555 08:35:24 น.]
เดือนสิงหาคม วันที่ 21 (72.4) ดินสอสีม่วง [22 ส.ค. 2555 08:23:51 น.]	M8Day16(21/08/55) 64.8 (-0.3) Hachi_chan [22 ส.ค. 2555 13:06:57 น.]	Day2 :: 56.4 kg myne.mean [23 ส.ค. 2555 08:09:52 น.]
วันที่ 22 สค 55 = 59.1 Iaun_Tor [23 ส.ค. 2555 04:49:53 น.]	Day#88: 52.7 kg aseptic [22 ส.ค. 2555 07:04:02 น.]	ควบคุมอาหารวันที่ 6 (64.2) CatZiiZ007 [23 ส.ค. 2555 19:16:36 น.]
ฝึกกล้ามหลังขา STIFF - LEGGED DEADLIFT WITH DUMBBELLS ก่อนถึง_วัยชรา [21 ส.ค. 2555 21:48:54 น.]	นน.อาทิตย์นี้ ขึ้นอีกแล้วจ้า เย้--" piggy-wiggy [21 ส.ค. 2555 21:30:37 น.]	day100แล้ว นิกะชิ [21 ส.ค. 2555 21:17:14 น.]
เบื่อตัวเอง nannie_th [21 ส.ค. 2555 19:34:14 น.]	ภาวะโรคอ้วนในเด็ก Healthy Society [21 ส.ค. 2555 18:59:30 น.]	เริ่มต้นนับหนึ่งใหม่แบบ สุขภาพดี ค่อยเป็นค่อยไป (68.5) Kittypiggybent [21 ส.ค. 2555 18:03:18 น.]
F5 # 4 kaikamja [21 ส.ค. 2555 14:30:37 น.]	ไดเอท วันที่ 27 EmmieDzGalz [21 ส.ค. 2555 14:22:49 น.]	21.8.12 Day 2 : 79.0 ปอยฝ้าย [27 ส.ค. 2555 13:32:29 น.]
ฟิต แอนด์ เฟิร์ม วันที่ 21 PrettyNatty [21 ส.ค. 2555 13:54:52 น.]	วันที่ 14 (59) eieikondee [21 ส.ค. 2555 21:24:27 น.]	วันที่ 59 20/08/55 น้ำหนัก 68.2 ร่มแห่งความหวัง [21 ส.ค. 2555 10:48:51 น.]
Day1 :: 57.0 kg myne.mean [21 ส.ค. 2555 12:15:33 น.]	วันที่ 15 : 20 สิงหา cake&coffee [21 ส.ค. 2555 09:10:50 น.]	เดือนสิงหาคม วันที่ 20 (72.4) ดินสอสีม่วง [21 ส.ค. 2555 08:33:17 น.]
กลับมาแล้วจ้า เริ่มใหม่วันที่ 2 พ่ออัยยะจัง [21 ส.ค. 2555 08:07:16 น.]	M8Day15(20/08/55) 65.1 (0.0) Hachi_chan [21 ส.ค. 2555 08:02:10 น.]	“6 อ.” ชะลอวัย ยี่สิบห้าเดือนเจ็ด [21 ส.ค. 2555 06:54:24 น.]
21 สค 55 = 59.7 Iaun_Tor [23 ส.ค. 2555 04:46:46 น.]	Day#86: 53.7 kg aseptic [20 ส.ค. 2555 23:12:10 น.]	ฝึกต้นขาด้านหน้า SUMO SQUAT ก่อนถึง_วัยชรา [20 ส.ค. 2555 20:08:12 น.]
20.8.12 Day 1 : 79.0 ปอยฝ้าย [27 ส.ค. 2555 13:32:09 น.]	ฟิต แอนด์ เฟิร์ม วันที่ 19-20 ดีท็อกซ์ครบ 7 วัน PrettyNatty [20 ส.ค. 2555 15:39:47 น.]	F5 # 3 kaikamja [20 ส.ค. 2555 14:20:29 น.]
วันที่ 12-14 : 17-19 สิงหา 55 cake&coffee [20 ส.ค. 2555 13:04:37 น.]	เริ่มต้นนับหนึ่งใหม่แบบ สุขภาพดี ค่อยเป็นค่อยไป (69.3) Kittypiggybent [20 ส.ค. 2555 12:23:00 น.]	ไดเอท วันที่ 24-26 EmmieDzGalz [20 ส.ค. 2555 12:18:52 น.]
วันที่ 13 eieikondee [20 ส.ค. 2555 11:41:16 น.]	วันที่ 3, 4, 5 และ 6 ลูกสาวกำนันบ้านโนนตาเถร [20 ส.ค. 2555 09:47:12 น.]	วันที่ 56-58 17/08/55 - 19/08/55 ร่มแห่งความหวัง [20 ส.ค. 2555 09:36:24 น.]
กลับมาแล้วจ้า วันนี้ย้อนอดีตวันวานครับ 2+8 พ่ออัยยะจัง [20 ส.ค. 2555 08:47:09 น.]	เดือนสิงหาคม วันที่ 19 (71.8) ดินสอสีม่วง [20 ส.ค. 2555 08:29:19 น.]	M8Day14(19/08/55) 65.1 (+0.1) Hachi_chan [21 ส.ค. 2555 08:03:58 น.]
day99---เฮ นิกะชิ [20 ส.ค. 2555 05:39:20 น.]	ควบคุมอาหารวันที่ 4 CatZiiZ007 [20 ส.ค. 2555 00:16:54 น.]	เริ่มต้นนับหนึ่งใหม่แบบ สุขภาพดี ค่อยเป็นค่อยไป (69.3) Kittypiggybent [19 ส.ค. 2555 19:38:54 น.]
เบื่อป้าแดง เพียงดิน [29 ก.ค. 2555 18:53:59 น.]	day98----อยากกินไปหมดเลือกไม่ถูกเลย นิกะชิ [19 ส.ค. 2555 17:14:17 น.]	ลดความอ้วนอีกแล้ว เดียวดายในสายลม [19 ส.ค. 2555 17:02:05 น.]
เนื่องจากพี่อุ๋ย ปอยฝ้าย ไปตามมาค่ะ ^^ 60.0 Iaun_Tor [23 ส.ค. 2555 04:47:17 น.]	19.8.12 หลังคลอดกับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น ปอยฝ้าย [25 ส.ค. 2555 08:26:51 น.]	เมนูเชพอารมณ์ศิลป์ สเต๊กลาบปลาทูน่า ลัลลา เลี้ยงส่งป้าแดง ก่อนถึง_วัยชรา [19 ส.ค. 2555 13:26:49 น.]
M8Day13(18/08/55) 65.0 (0.0) Hachi_chan [19 ส.ค. 2555 10:58:17 น.]	วันที่ 12 (59.3) eieikondee [21 ส.ค. 2555 21:24:13 น.]	day97----กว่าจะเล่นเนทได้ นิกะชิ [18 ส.ค. 2555 22:38:33 น.]
ควบคุมอาหารวันที่ 3 CatZiiZ007 [18 ส.ค. 2555 21:11:18 น.]	10 OF THE BEST - TRICEP EXERCISES! ก่อนถึง_วัยชรา [18 ส.ค. 2555 17:49:31 น.]	Day 7 (18 ส.ค. 55) Six Packs Secret ความลับของกล้ามเนื้อหน้าท้อง (เขาว่างั้นนะ) iamguru [27 ส.ค. 2555 19:46:57 น.]
วิธีการนอนดีๆ สาว17 [18 ส.ค. 2555 16:09:35 น.]	มันไม่มีแรงบันดาลใจ ไม่มีแรงจูงใจ หรือใจลึกๆเราพอใจในรูปร่างแล้วกันแน่ แก้วหนึ่งใบกับเบียร์สองขวด [18 ส.ค. 2555 15:00:38 น.]	M8Day12(17/08/55) 65.0 (0.0) Hachi_chan [18 ส.ค. 2555 13:59:35 น.]
10 วิธี Speed Up Metaborism ปลายน้ำท่าจีน [18 ส.ค. 2555 11:31:43 น.]	มินิมาราธอนครั้งแรกในชีวิต...สนุกจัง alya [18 ส.ค. 2555 10:16:38 น.]	หายไปนานวันนี้ขออัพบล็อคนะคะ มินิmineral [18 ส.ค. 2555 10:02:07 น.]
เอาว่ะ Fast 5 สักรอบ .......... F5 # 1 kaikamja [18 ส.ค. 2555 10:19:21 น.]	ฟิต แอนด์ เฟิร์ม วันที่ 18 PrettyNatty [18 ส.ค. 2555 09:15:53 น.]	เดือนสิงหาคม วันที่ 18 (72.1) ดินสอสีม่วง [18 ส.ค. 2555 08:47:47 น.]
ควบคุมอาหารวันที่ 2 CatZiiZ007 [17 ส.ค. 2555 21:52:48 น.]	สร้างแรงบันดาลใจกับคุณ Kathy Engle ก่อนถึง_วัยชรา [17 ส.ค. 2555 19:35:53 น.]	M8Day11(16/08/55) 65.0 (+0.2) Hachi_chan [17 ส.ค. 2555 17:18:21 น.]
ไดเอท วันที่ 23 EmmieDzGalz [17 ส.ค. 2555 15:23:26 น.]	วันที่ 11 (59.7) eieikondee [21 ส.ค. 2555 21:23:58 น.]	วันที่ 11 : 16 สิงหา 2555 cake&coffee [17 ส.ค. 2555 13:21:18 น.]
ฟิต แอนด์ เฟิร์ม วันที่ 17 วันศุกร์แล้ว PrettyNatty [17 ส.ค. 2555 13:03:52 น.]	เริ่มต้นนับหนึ่งใหม่แบบ สุขภาพดี ค่อยเป็นค่อยไป (69.3) Kittypiggybent [17 ส.ค. 2555 11:08:08 น.]	วันที่ 55 16/08/55 น้ำหนัก 68.2 ร่มแห่งความหวัง [17 ส.ค. 2555 10:17:11 น.]
เดือนสิงหาคม วันที่ 16 (72.2) ดินสอสีม่วง [17 ส.ค. 2555 09:01:35 น.]	วันที่ 16 สิงหา ...เหนื่อยแต่สุขใจกับวันปริญญาของน้อง แม่อัยยะจัง [17 ส.ค. 2555 08:52:05 น.]	โผล่หน้ารับความจิง kaikamja [17 ส.ค. 2555 07:06:11 น.]
เฟส3 วันที่ 4 ดิ่งฮวบ(52.9kg) puffychan [17 ส.ค. 2555 10:21:07 น.]	ฝึกท้องล่าง REVERSE CRUNCH ก่อนถึง_วัยชรา [16 ส.ค. 2555 19:57:34 น.]	เริ่มต้น Diet กันเถอะ ^^ CatZiiZ007 [16 ส.ค. 2555 16:51:25 น.]
ปีใหม่ 55 กก.15 สค. 55 วันที่ 39 พริกน้ำส้ม [16 ส.ค. 2555 16:48:20 น.]	แบบตารางบันทึก "Weekly Food Journal" ปลายน้ำท่าจีน [16 ส.ค. 2555 16:10:00 น.]	วันที่ 10 eieikondee [16 ส.ค. 2555 15:19:40 น.]
ไดเอท วันที่ 22 EmmieDzGalz [16 ส.ค. 2555 13:10:31 น.]	ที่นี่ ไม่มีใครว่าคุณอ้วน จอย ตาตี่ [17 ส.ค. 2555 06:23:31 น.]	เดือนสิงหาคม วันที่ 15 (72.2) ดินสอสีม่วง [16 ส.ค. 2555 11:07:42 น.]
วันที่ 54 15/08/55 น้ำหนัก 68.4 ร่มแห่งความหวัง [16 ส.ค. 2555 10:50:18 น.]	วันที่ 10 : 15 สิงหา 55 ....Revolution still go on... cake&coffee [16 ส.ค. 2555 10:40:05 น.]	ฟิต แอนด์ เฟิร์ม วันที่ 16 PrettyNatty [16 ส.ค. 2555 09:40:44 น.]
M8Day10(15/08/55) 64.8 (-0.3) Hachi_chan [16 ส.ค. 2555 19:51:26 น.]	Day#82: 52.6 kg aseptic [16 ส.ค. 2555 08:50:21 น.]	รวบ 13-15 ส.ค. เริ่มโปรแกรมใหม่เสียที puffychan [16 ส.ค. 2555 11:14:17 น.]
ไดเอทวันที่ 21 EmmieDzGalz [15 ส.ค. 2555 21:57:41 น.]	Day 4-15 ส.ค. 55 ทำไมน้ำหนักสวนทางกับความตั้งใจ (65.6kg) iamguru [16 ส.ค. 2555 09:39:27 น.]	ฝึกหน้าท้อง V - ups ก่อนถึง_วัยชรา [15 ส.ค. 2555 20:32:56 น.]
เริ่มต้นนับหนึ่งใหม่แบบ สุขภาพดี ค่อยเป็นค่อยไป (68.7) Kittypiggybent [15 ส.ค. 2555 15:21:46 น.]	เดินตามขบวนนักกีฬาทีมชาติจากอนุสาวรีย์ ไปงานเลี้ยงนักกีฬาที่พารากอน cyberlifenlearn [16 ส.ค. 2555 10:34:11 น.]	วันที่ 9 (60) eieikondee [21 ส.ค. 2555 21:23:44 น.]
ฟิต แอนด์ เฟิร์ม วันที่ 15 PrettyNatty [15 ส.ค. 2555 13:34:26 น.]	วันที่ 53 14/08/55 น้ำหนัก 68.4 ร่มแห่งความหวัง [15 ส.ค. 2555 11:31:28 น.]	วันที่ 14 สิงหา ...มื้อเดียวเท่ากับคนอื่นเค้ากินกันทั้งวัน แม่อัยยะจัง [15 ส.ค. 2555 08:52:41 น.]
วันที่ 2 (ดีแตก) ลูกสาวกำนันบ้านโนนตาเถร [15 ส.ค. 2555 07:15:24 น.]	วันที่่ 17 sweety_pub [15 ส.ค. 2555 06:43:27 น.]	M8Day9(14/08/55) 65.1 (-0.1) Hachi_chan [15 ส.ค. 2555 10:36:39 น.]

<< back 200 next 200 >>