:: BlogGang.com :: รวม blog Diet Diary

ค้นหาเว็บ Blog สมาชิก

| Blog ยอดนิยม | Blogger ไทยในต่างแดน |

ค้นหาทุกสิ่งใน BlogGang

| ติดต่อทีมงาน

ข่าวสาร & กิจกรรม

เข้าใช้งาน BlogGang.com แบบ Moblie Site คลิกที่นี่

Event ประกาศผล การประกวด BlogGang Popular Award #20

และ ร่วมโหวต Blog ปี 2568 ใน BlogGang Popular Award #21

แวดวงสมาชิก

ชวนไปชาร์จแบตร่างกาย ผ่อนคลายความเหนื่อย ใน BlogGang Hang Girls EP19 "เหนื่อยนัก...ไปพักใจกั๊น!!"

แนะนำบล็อกโดยทีมงาน BlogGang.com

Top Blog of the Week สาขา Health Blog

	วิ่งข้างบ้าน 15,17,18,19,21 มิ.ย.2568 สองแผ่นดิน (24 มิ.ย. 2568 22:37:50 น.)		"น้ำตาลในผลไม้" แหล่งพลังงานจากธรรมชาติ และมีประโยชน์ต่อร่างกายในปริมาณที่เหมาะสม เหมียวกุ่ย (29 มิ.ย. 2568 10:19:02 น.)
	ถนนสายนี้มีตะพาบ ประจำหลักกิโลเมตรที่ 379 : เรื่องที่มักเข้าใจผิด The Kop Civil (25 มิ.ย. 2568 15:27:14 น.)		Day..13 โฮมสเตย์ริมน้ำ (24 มิ.ย. 2568 08:47:08 น.)
	Day..14 โฮมสเตย์ริมน้ำ (26 มิ.ย. 2568 08:37:37 น.)		ห้องปฏิบัติการสวนหัวใจที่โรงพยาบาล Mount Sinai ได้นำเสนอผลเบื้องต้นของ Sofiya ซึ่งเป็นผู้ช่วย..... newyorknurse (25 มิ.ย. 2568 06:26:23 น.)

กลุ่มย่อย Blog : Diet Diary [ช่วงนี้ update ทุก 2 ชั่วโมง]

day122--45.9 นิกะชิ [12 ก.ย. 2555 16:55:18 น.]	เหลือเวลาอีก 88 วัน ( ลดลง 0.3 kg) EmmieDzGalz [12 ก.ย. 2555 10:11:22 น.]	วันที่ 81 11/09/55 น้ำหนัก 68.8 ร่มแห่งความหวัง [12 ก.ย. 2555 09:33:56 น.]
Day 37 : 11 Sep'12 cake&coffee [12 ก.ย. 2555 09:23:16 น.]	Diet 12/09/55 CatZiiZ007 [12 ก.ย. 2555 20:07:38 น.]	Day14 :: 55.8 kg myne.mean [12 ก.ย. 2555 22:00:19 น.]
วันที่ 34 (55) eieikondee [12 ก.ย. 2555 00:55:32 น.]	Diet 11/09/55 CatZiiZ007 [11 ก.ย. 2555 22:18:34 น.]	ฝึกหลังแขน OVERHEAD DUMBBELL EXTENSION ก่อนถึง_วัยชรา [11 ก.ย. 2555 21:38:24 น.]
My Diet Diary 1st Week Rainyday07 [11 ก.ย. 2555 21:32:09 น.]	วันที่ 11-9-55 yutakasung [11 ก.ย. 2555 20:18:31 น.]	วันที่ 13 - ลูกสองก็อยากผอม ceehrt [11 ก.ย. 2555 20:07:40 น.]
น้ำหนักวันนี้(11-9-55) piggy-wiggy [11 ก.ย. 2555 18:42:25 น.]	เพียวไวท์ราคาถูก 1xx-390 ฟรีEMS 0894961441 ลดน้่ำหนักกระชับสัดส่วนได้จริง uoofoo [6 ก.พ. 2556 13:56:20 น.]	แผนร่วมด้วย สูตร 9393 ( 9 hours Happy) ของพี่ปลา ( ก่อนถึง_วัยชรา) PrettyNatty [12 ก.ย. 2555 13:37:27 น.]
11 กน kaikamja [11 ก.ย. 2555 15:01:09 น.]	เหลือเวลาอีก 89 วัน ( ลดลง 0.6 kg) EmmieDzGalz [11 ก.ย. 2555 12:04:26 น.]	Day#110: 52.1 kg aseptic [11 ก.ย. 2555 11:04:31 น.]
วันที่ 80 10/09/55 น้ำหนัก 68.3 ร่มแห่งความหวัง [11 ก.ย. 2555 09:52:09 น.]	วันที่ 36 : 10 sep'12 cake&coffee [11 ก.ย. 2555 09:47:45 น.]	วันที่ 2 ของการพิชิตเป้าหมาย BKKAngel [11 ก.ย. 2555 16:06:10 น.]
Day 7 (70.1kg) พริกเผาหมูกรอบ [11 ก.ย. 2555 09:13:01 น.]	ค่อย ๆ ลด ไม่รีบ :) Diary 2 BeBiGang [11 ก.ย. 2555 08:37:10 น.]	Day13 :: 55.3 kg myne.mean [11 ก.ย. 2555 21:33:14 น.]
เดือนกันยายน วันที่ 10 (71.4) ดินสอสีม่วง [11 ก.ย. 2555 07:50:18 น.]	day121--46.1 นิกะชิ [11 ก.ย. 2555 07:34:14 น.]	วันที่ 33 eieikondee [11 ก.ย. 2555 00:41:04 น.]
Restart!!!! EmmieDzGalz [10 ก.ย. 2555 21:34:14 น.]	Day12 :: 55.6 kg myne.mean [10 ก.ย. 2555 21:26:51 น.]	Diet 9/09/55&10/09/55 CatZiiZ007 [10 ก.ย. 2555 20:56:43 น.]
Day120 นิกะชิ [10 ก.ย. 2555 20:53:38 น.]	ฝึกหน้าแขน TWO - ARM CABLE CURL ก่อนถึง_วัยชรา [10 ก.ย. 2555 19:02:32 น.]	10 กย kaikamja [10 ก.ย. 2555 17:45:48 น.]
ค่อย ๆ ลด ไม่รีบ :) Diary 1 BeBiGang [10 ก.ย. 2555 14:35:53 น.]	วันที่ 34, 35 : 8-9 กันยา cake&coffee [10 ก.ย. 2555 13:51:21 น.]	Day#109: 52.4 kg aseptic [10 ก.ย. 2555 10:51:48 น.]
วันที่ 11 - ลูกสองก็อยากผอม ceehrt [10 ก.ย. 2555 09:57:33 น.]	วันที่ 77-79 07/09/55-09/09/55 น้ำหนัก ไม่ได้ชั่ง ร่มแห่งความหวัง [10 ก.ย. 2555 09:36:30 น.]	Day 6 ยังคงเด้งอย่างต่อเนื่อง (70.6kg) พริกเผาหมูกรอบ [10 ก.ย. 2555 08:41:46 น.]
เดือนกันยายน วันที่ 9 (70.8) ดินสอสีม่วง [10 ก.ย. 2555 07:50:53 น.]	วันที่ 31-32 eieikondee [10 ก.ย. 2555 01:33:14 น.]	9 กย kaikamja [9 ก.ย. 2555 17:54:54 น.]
แนวทางของสูตร 9393 ( 9 HOUR HAPPY) ก่อนถึง_วัยชรา [9 ก.ย. 2555 15:28:05 น.]	meismeme : จากน้ำหนัก 80 จนถึง 45 โยโย่เอฟเฟค 20 kg ถึง 4 ครั้ง ได้ประสบการณ์อะไรบ้าง ติดตามได้เร็วๆนี้ค่ะ meismeme [9 ก.ย. 2555 13:57:16 น.]	Samurai Drink [Tamago-su] = ยาอายุวัฒนะ ไข่ดอง Minie' [9 ก.ย. 2555 13:44:56 น.]
Day 5 กรี๊ดด น้ำหนักเด้ง (70.4kg) พริกเผาหมูกรอบ [9 ก.ย. 2555 20:37:11 น.]	M9Day3(08/09/55) 63.8 (0.0) Hachi_chan [9 ก.ย. 2555 10:33:15 น.]	เช้าที่น่ารัก มีเลข 6 เพียงดิน [29 ก.ค. 2555 18:53:59 น.]
day119 นิกะชิ [9 ก.ย. 2555 07:52:36 น.]	Fat2Fit<< Fast-5 วันที่5 และ6 + ขอตัวหนีเที่ยวซักอาทิตย์นึงนะคะ Max Bulliboo [9 ก.ย. 2555 05:33:57 น.]	[เห่อ]อุปกรณ์ออกกำลังกาย ชิ้นใหม่ cardio twister.... viewdevilz [8 ก.ย. 2555 20:43:16 น.]
วันที่ 10 - ลูกสองก็อยากผอม ceehrt [8 ก.ย. 2555 20:22:15 น.]	Diet 8/09/55 CatZiiZ007 [8 ก.ย. 2555 19:33:50 น.]	ฝึกต้นขาด้านหลัง LEG CURL WITH DUMBBELL ก่อนถึง_วัยชรา [8 ก.ย. 2555 17:18:00 น.]
เริ่มต้นนับหนึ่งใหม่แบบ สุขภาพดี ค่อยเป็นค่อยไป (--) Kittypiggybent [8 ก.ย. 2555 16:36:31 น.]	8 กย kaikamja [8 ก.ย. 2555 14:49:57 น.]	Day 4 สู้!!! พริกเผาหมูกรอบ [8 ก.ย. 2555 23:32:21 น.]
M9Day2(07/09/55) 63.8 (-0.3) กินหนัก น้ำหนักลด Hachi_chan [8 ก.ย. 2555 12:15:58 น.]	day118---สรุปผลซะหน่อย นิกะชิ [8 ก.ย. 2555 07:16:45 น.]	8 กันยา 55 --> 58.5 ^^ Iaun_Tor [8 ก.ย. 2555 06:45:22 น.]
Day117---หายไปนานเลย นิกะชิ [7 ก.ย. 2555 22:14:04 น.]	Diet 7/09/55 CatZiiZ007 [7 ก.ย. 2555 20:47:57 น.]	วันที่ 9 - ลูกสองก็อยากผอม ceehrt [7 ก.ย. 2555 20:46:58 น.]
ออกกำลังกายกับ Sarah กันนะคะ ก่อนถึง_วัยชรา [7 ก.ย. 2555 20:41:04 น.]	เริ่มต้นนับหนึ่งใหม่แบบ สุขภาพดี ค่อยเป็นค่อยไป (--) Kittypiggybent [7 ก.ย. 2555 18:12:35 น.]	กินจริงกินจัง เพียงดิน [29 ก.ค. 2555 18:53:59 น.]
วันที่ 30 (55.1) eieikondee [7 ก.ย. 2555 15:19:04 น.]	Day#106: 51.2 kg aseptic [7 ก.ย. 2555 12:46:47 น.]	ของขวัญวันเกิด จอย ตาตี่ [14 ก.ย. 2555 12:11:33 น.]
น้ำหนักวันนี้(7-9-55) piggy-wiggy [7 ก.ย. 2555 10:22:38 น.]	วันที่ 76 06/09/55 น้ำหนัก 68.5 ร่มแห่งความหวัง [7 ก.ย. 2555 09:50:00 น.]	Day 3 ต้องรอดสิวะ!! (69.5kg) พริกเผาหมูกรอบ [7 ก.ย. 2555 11:58:16 น.]
บันทึกรักนักลด ผู้หญิงแก่ง่ายตายช้า บอกคำว่า ป้า ดีกว่า ฉันจะสวยกว่าเก่าให้ดู ฉันจะสวยกว่าเก่าให้ดู [7 ก.ย. 2555 09:07:20 น.]	วันที่ 33 : 7 กันยายน 2555 cake&coffee [7 ก.ย. 2555 08:45:03 น.]	Day11 :: 55.6 kg myne.mean [10 ก.ย. 2555 21:26:37 น.]
เดือนกันยายน วันที่ 6 (71.1) ดินสอสีม่วง [7 ก.ย. 2555 07:38:26 น.]	M9Day1(06/09/55) 64.1 (0.0) Hachi_chan [8 ก.ย. 2555 12:13:00 น.]	Fat2Fit >< ลดน้ำหนักแบบ ฮา ฮา .... ตอน Fast-5 วันที่่ 4 ..เมื่อเรื่อง "กิน" ไม่ใช่เรื่องใหญ่อีกต่อไป .. Max Bulliboo [7 ก.ย. 2555 04:33:55 น.]
Day#105: 52.4 kg aseptic [6 ก.ย. 2555 23:22:45 น.]	M8Day30(05/09/55) 64.1 (+0.1) Hachi_chan [6 ก.ย. 2555 23:58:19 น.]	ฝึกต้นขาด้านหน้า STEP - UP WITH DUMBBELLS ก่อนถึง_วัยชรา [6 ก.ย. 2555 20:33:28 น.]
วันที่ 8 - ลูกสองก็อยากผอม ceehrt [6 ก.ย. 2555 20:24:57 น.]	บันทึกรักนักลด สวยผอมไม่ยอมแก่ ฉันจะสวยกว่าเก่าให้ดู [6 ก.ย. 2555 18:21:17 น.]	เริ่มต้นนับหนึ่งใหม่แบบ สุขภาพดี ค่อยเป็นค่อยไป (--) Kittypiggybent [6 ก.ย. 2555 16:26:06 น.]
วันที่ 29 (55.3) eieikondee [6 ก.ย. 2555 15:46:59 น.]	ลงไปบ้าง dorduean1 [6 ก.ย. 2555 15:10:13 น.]	Diet 6/9/2555 CatZiiZ007 [6 ก.ย. 2555 19:41:50 น.]
Day 2 ฮึบๆๆๆ (69.9kg) พริกเผาหมูกรอบ [6 ก.ย. 2555 13:59:45 น.]	วันที่ 75 05/09/55 น้ำหนัก 68.6 ร่มแห่งความหวัง [6 ก.ย. 2555 11:13:28 น.]	Day10 :: 56.1 kg myne.mean [6 ก.ย. 2555 20:45:52 น.]
5.9.12 Day 16 : 77.8 KG ปอยฝ้าย [6 ก.ย. 2555 08:09:51 น.]	Fat2Fit >< ลดน้ำหนักแบบ ฮา ฮา .... ตอน Fast-5 วันที่่ 3 ..หลังจาก "หลงทางมาซะนาน" ...ในที่สุดก็ ... Max Bulliboo [6 ก.ย. 2555 04:29:36 น.]	~.~ Diet Story #14 อัพเดทรวบยอด realzand [6 ก.ย. 2555 01:22:54 น.]
แรงบันดาลใจในการลดน้ำหนัก Nepster [5 ก.ย. 2555 21:59:31 น.]	ฝึกเอวและสีข้าง REVERSE TRUNK TWIST ก่อนถึง_วัยชรา [5 ก.ย. 2555 21:11:19 น.]	Diet 5/9/55 CatZiiZ007 [5 ก.ย. 2555 23:16:43 น.]
เริ่มต้นนับหนึ่งใหม่แบบ สุขภาพดี ค่อยเป็นค่อยไป (--) Kittypiggybent [5 ก.ย. 2555 17:49:29 น.]	วันที่ 28 eieikondee [5 ก.ย. 2555 16:38:16 น.]	4.9.12 Day 15 : 77.5 KG ปอยฝ้าย [5 ก.ย. 2555 12:44:54 น.]
ฮิย๊ะ เริ่มต้นรีดน้ำหนัก (70.4kg) พริกเผาหมูกรอบ [6 ก.ย. 2555 11:44:44 น.]	สวยผอมไม่ยอมแก่คะ ไม่มีวันที่ใครจะมาเรียกฉัน ป้า อีก .... ฉันจะสวยกว่าเก่าให้ดู [5 ก.ย. 2555 11:02:35 น.]	กาแฟ ยามเช้า <3 JAYJAY&JANJOAW [5 ก.ย. 2555 10:38:28 น.]
บ้าไปแล้ว weewha [5 ก.ย. 2555 10:27:37 น.]	วันที่ 74 4/09/55 น้ำหนัก 69.3 ร่มแห่งความหวัง [5 ก.ย. 2555 09:49:02 น.]	Day9 :: 57.1 kg myne.mean [5 ก.ย. 2555 21:51:58 น.]
Day 14-15 : 64.2 Kg. Mink_day [5 ก.ย. 2555 08:53:04 น.]	เดือนกันยายน วันที่ 4 (71.5) ดินสอสีม่วง [5 ก.ย. 2555 08:01:49 น.]	Fat2Fit >< ลดน้ำหนักแบบ ฮา ฮา .... ตอน Fast-5 วันที่่ 2 ... มันลดลงจริงๆด้วยอ่ะ ... Max Bulliboo [5 ก.ย. 2555 03:11:51 น.]
ฝึกท้องล่าง FROG CRUNCH ก่อนถึง_วัยชรา [4 ก.ย. 2555 21:14:55 น.]	วันที่ 6 - ลูกสองก็อยากผอม ceehrt [4 ก.ย. 2555 20:24:22 น.]	ลดน้ำหนัก .. วันที่ 2 ^^ มาทานโฮมเมดโยเกิร์ตกันนะค่ะ Nepster [4 ก.ย. 2555 20:08:22 น.]
เริ่มต้นนับหนึ่งใหม่แบบ สุขภาพดี ค่อยเป็นค่อยไป (--) Kittypiggybent [4 ก.ย. 2555 19:32:52 น.]	วันที่ 27 (55.7) eieikondee [4 ก.ย. 2555 15:12:13 น.]	วันที่ 73 3/09/55 น้ำหนัก 69.4 ร่มแห่งความหวัง [4 ก.ย. 2555 12:17:44 น.]
น้ำหนักวันนี้(4-9-55) piggy-wiggy [4 ก.ย. 2555 09:29:58 น.]	เดือนกันยายน วันที่ 3 (71.4) ดินสอสีม่วง [4 ก.ย. 2555 08:27:12 น.]	1.9.12 - 3.9.12 Day 14 : 77.2 KG สถิติใหม่ ปอยฝ้าย [4 ก.ย. 2555 08:06:59 น.]
Day8 :: 56.5 kg myne.mean [4 ก.ย. 2555 19:33:57 น.]	Day#103: 51.9 kg aseptic [4 ก.ย. 2555 08:53:27 น.]	Fat2Fit >< ลดน้ำหนักแบบ ฮา ฮา .... ตอน Fast-5 วันแรก ... ไม่ยากเกินความตั้งใจ! Max Bulliboo [4 ก.ย. 2555 02:59:44 น.]
day 14 อัพรวมๆ nannie_th [3 ก.ย. 2555 22:59:58 น.]	เริ่มใหม่อีกแล้ว ... ลดน้ำหนัก ฮ่าๆๆ Nepster [3 ก.ย. 2555 22:57:24 น.]	วันที่ 5 - ลูกสองก็อยากผอม ceehrt [3 ก.ย. 2555 21:56:39 น.]
ฝึกท้องส่วนบนและกลาง ROMANCHAIR - SITUP ก่อนถึง_วัยชรา [3 ก.ย. 2555 20:54:40 น.]	1 กันยายาแล้ว เพียงดิน [29 ก.ค. 2555 18:53:59 น.]	กำหนดเป้าหมาย เปลี่ยนตัวเองให้ได้ในสามเดือน* Forecast [3 ก.ย. 2555 18:46:30 น.]
วันที่ 26 (56) eieikondee [3 ก.ย. 2555 15:06:38 น.]	วันที่ 27, 28 : 1,2 กันยา 55 cake&coffee [3 ก.ย. 2555 12:45:26 น.]	Day#102: 53.3 kg aseptic [3 ก.ย. 2555 11:49:57 น.]
ควบคุมอาหารวันที่ 16,17,18 (63.4) CatZiiZ007 [3 ก.ย. 2555 11:26:36 น.]	*ยื่นใบลาพักอัพบล็อคชั่วคราวค่ะ* แม่อัยยะจัง [3 ก.ย. 2555 10:24:19 น.]	Day 13 : 64.1 ป้าแดงมาแล้วค่ะ Mink_day [3 ก.ย. 2555 09:39:32 น.]
วันที่ 70-72 31/08/55 - 02/09/55 น้ำหนัก ไม่ได้ชั่ง ร่มแห่งความหวัง [3 ก.ย. 2555 09:24:47 น.]	เดือนกันยายน วันที่ 2 (71.3) ดินสอสีม่วง [3 ก.ย. 2555 07:58:10 น.]	M8Day27-29(02-04/09/55) Hachi_chan [7 ก.ย. 2555 00:20:56 น.]
วันที่ 3,4 - ลูกสองก็อยากผอม ceehrt [2 ก.ย. 2555 21:46:08 น.]	ฝึกหัวไหล่ด้านข้าง SEATED SIDE LATERAL ก่อนถึง_วัยชรา [2 ก.ย. 2555 21:19:04 น.]	Fat2Fit >< ลดน้ำหนักแบบ ฮา ฮา .... ตอน The Fast-5 กับความจริงที่คนเขียนต้องการสื่อ ... Max Bulliboo [2 ก.ย. 2555 21:30:58 น.]
Day 11-12 : 64.1 Kg. Mink_day [2 ก.ย. 2555 08:58:37 น.]	เริ่มกินลูกพรุน เพียงดิน [29 ก.ค. 2555 18:53:59 น.]	วันที่ 25 eieikondee [2 ก.ย. 2555 03:50:02 น.]
ออกกำลังให้ผอมสวย วันละ 30 นาที Glaze&Glamour [1 ก.ย. 2555 21:35:31 น.]	ไปวิ่งมาอีก เพียงดิน [29 ก.ค. 2555 18:53:59 น.]	Michelle Keppy สาวสวยวัย 25 ปี ก่อนถึง_วัยชรา [1 ก.ย. 2555 09:20:27 น.]
เดือนสิงหาคม วันที่ 31 (71.9) ดินสอสีม่วง [1 ก.ย. 2555 08:07:34 น.]	วันที่ 2 - ลูกสองก็อยากผอม ceehrt [31 ส.ค. 2555 20:16:48 น.]	Day#98: 53.4 kg aseptic [31 ส.ค. 2555 15:53:05 น.]
วันที่ 24 (56.4) eieikondee [31 ส.ค. 2555 15:09:17 น.]	Fat2Fit >< ลดน้ำหนักแบบ ฮา ฮา .... ตอน ลด และ เพิ่ม + หนึ่งอุ้งมือน้อย สร้างปาฏิหารย์ได้ Max Bulliboo [31 ส.ค. 2555 15:40:41 น.]	รายงานรวบยอด เพียงดิน [29 ก.ค. 2555 18:53:59 น.]
M8Day25(30/08/55) 64.0 (0.0) Hachi_chan [31 ส.ค. 2555 12:38:14 น.]	เริ่มต้นนับหนึ่งใหม่แบบ สุขภาพดี ค่อยเป็นค่อยไป (68.9) Kittypiggybent [31 ส.ค. 2555 12:25:04 น.]	ฉลองวันเกิด จอย ตาตี่ [31 ส.ค. 2555 12:15:09 น.]
31.8.12 Day 11 : 78.1 KG เหมือนเดิม ปอยฝ้าย [31 ส.ค. 2555 09:59:53 น.]	วันที่ 69 30/08/55 น้ำหนัก 69 ร่มแห่งความหวัง [31 ส.ค. 2555 09:59:14 น.]	Day 10 : 63.8 Kg. Mink_day [31 ส.ค. 2555 09:35:36 น.]
วันที่ 25,26 : 30,31 สค 55 cake&coffee [31 ส.ค. 2555 09:11:25 น.]	~.~ Diet Story #13 ปรับอาหารการกิน realzand [31 ส.ค. 2555 00:10:31 น.]	ฝึกกล้ามปีก STRAIGHT ARM PULL DOWN ก่อนถึง_วัยชรา [30 ส.ค. 2555 21:53:40 น.]
วันที่ 1 - ลูกสองก็อยากผอม (57.5) ceehrt [10 ก.ย. 2555 20:39:36 น.]	ควบคุมอาหารวันที่ 15 (63.3) CatZiiZ007 [30 ส.ค. 2555 21:05:15 น.]	Revise ฟิต แอนด์ เฟิร์ม Phase 1-3 ( P90X Classic) PrettyNatty [30 ส.ค. 2555 16:13:50 น.]
เริ่มต้นนับหนึ่งใหม่แบบ สุขภาพดี ค่อยเป็นค่อยไป (--) Kittypiggybent [30 ส.ค. 2555 16:09:06 น.]	วันที่ 23 (56.6) eieikondee [30 ส.ค. 2555 15:29:23 น.]	30.8.12 Day 10 : 78.1 KG เท่าเดิ๊มมม..ขอบคุณ ปอยฝ้าย [30 ส.ค. 2555 12:16:53 น.]
เริ่มต้นการลดน้ำหนักด้วย Fast5 (2 วัน ลงมาครึ่งโล) อย่าใส่มะนาวในกล่องข้าวผัด [30 ส.ค. 2555 10:56:51 น.]	ไดเอท วันที่ 36 EmmieDzGalz [30 ส.ค. 2555 10:42:05 น.]	วันที่ 24 : 29 สิงหา 55 cake&coffee [30 ส.ค. 2555 09:56:08 น.]
M8Day24(29/08/55) 64.0 (-0.2) Hachi_chan [30 ส.ค. 2555 10:01:54 น.]	วันที่ 68 29/08/55 น้ำหนัก 68.9 ร่มแห่งความหวัง [30 ส.ค. 2555 09:28:43 น.]	Day 9 : 63.6 Kg. Mink_day [30 ส.ค. 2555 08:33:40 น.]
เดือนสิงหาคม วันที่ 29 (71.9) ดินสอสีม่วง [30 ส.ค. 2555 08:12:43 น.]	วันที่ 3 วันทำงาน น้องขัดขวาง [30 ส.ค. 2555 01:10:41 น.]	~.~ Diet Story #12 ได้ออกกำลังกายแล้ว เย้! realzand [30 ส.ค. 2555 00:57:33 น.]
Fat2Fit >< ลดน้ำหนักแบบ ฮา ฮา .... ตอน ข้าวหนึ่งทัพพี เท่ากัน ...แต่.... ??? (พร้อมภาพประกอบ อิอิ) Max Bulliboo [30 ส.ค. 2555 01:17:17 น.]	ควบคุมอาหารวันที่ 14 (63.5) CatZiiZ007 [29 ส.ค. 2555 20:33:28 น.]	ฝึกอก ONE - ARM CROSS - OVER ก่อนถึง_วัยชรา [29 ส.ค. 2555 19:15:25 น.]
เริ่มต้นนับหนึ่งใหม่แบบ สุขภาพดี ค่อยเป็นค่อยไป (--) Kittypiggybent [29 ส.ค. 2555 18:34:30 น.]	28-29/8/55 เดียวดายในสายลม [29 ส.ค. 2555 17:26:51 น.]	29.8.12 Day 10 : 78.1 KG ขาขึ้นซะงั้น ปอยฝ้าย [29 ส.ค. 2555 12:51:18 น.]
วันที่ 22 (57) eieikondee [29 ส.ค. 2555 11:51:23 น.]	วันที่ 67 28/08/55 น้ำหนัก 68.3 ร่มแห่งความหวัง [29 ส.ค. 2555 10:32:56 น.]	วันที่ 23 : 28 สิงหา 55 cake&coffee [29 ส.ค. 2555 10:16:54 น.]
Day 8 : 63.4 Kg. Mink_day [29 ส.ค. 2555 10:06:51 น.]	ไดเอท วันที่ 35 EmmieDzGalz [29 ส.ค. 2555 09:44:18 น.]	M8Day23(28/08/55) 64.2 (-0.2) Hachi_chan [29 ส.ค. 2555 09:39:47 น.]
Day7 :: 57.3 kg myne.mean [31 ส.ค. 2555 20:47:08 น.]	เดือนสิงหาคม วันที่ 28 (71.9) ดินสอสีม่วง [29 ส.ค. 2555 07:47:54 น.]	29 สิงหาคม 2555 Iaun_Tor [29 ส.ค. 2555 04:31:15 น.]
ควบคุมอาหารวันที่ 13 (63.5) CatZiiZ007 [28 ส.ค. 2555 23:57:38 น.]	28/08/2555 เริ่มต้นแบบจริงจัง dorduean1 [28 ส.ค. 2555 22:05:15 น.]	วันที่ 2 เล่นหนัก กินหนัก น้องขัดขวาง [28 ส.ค. 2555 21:18:46 น.]
ไดเอท วันที่ 34 EmmieDzGalz [28 ส.ค. 2555 20:40:44 น.]	เริ่มต้นนับหนึ่งใหม่แบบ สุขภาพดี ค่อยเป็นค่อยไป (--) Kittypiggybent [28 ส.ค. 2555 19:13:17 น.]	วันที่ 21 (57.3) eieikondee [28 ส.ค. 2555 14:36:02 น.]
28.8.12 Day 9 : 77.9 KG กินเก่งมั๊ก ปอยฝ้าย [28 ส.ค. 2555 14:25:38 น.]	นน.วันนี้(28-8-55) piggy-wiggy [28 ส.ค. 2555 13:48:34 น.]	หายไป 8 เดือน ลงไปแค่ 2 โล :( อย่าใส่มะนาวในกล่องข้าวผัด [28 ส.ค. 2555 13:08:21 น.]

<< back 200 next 200 >>